Er fótur íþróttamannsins smitandi og hvernig er hægt að koma í veg fyrir það?

Efni.

• Hver er fótur íþróttamannsins?
• Hversu smitandi er fótur íþróttamanns?
• Fótavarnir íþróttamanns
• Hverjir eru meðferðarúrræðin?
• Heimilisúrræði
• Hvenær á að leita til læknis
• Aðalatriðið

Fótur íþróttamanns er sveppasýking sem hefur áhrif á húðina á fótunum. Það þrífst í hlýju, röku umhverfi og er hægt að fá það með beinni snertingu við einstakling sem er með sýkinguna eða með því að komast í snertingu við mengaða fleti.

Þessi grein mun skoða hversu smitandi fótur íþróttamannsins er, svo og skrefin sem þú getur tekið til að koma í veg fyrir að hann fáist.

Hver er fótur íþróttamannsins?

Fótur íþróttamannsins, einnig kallaður tinea pedis, er sýking sem stafar af sveppi þekktur sem trichophyton. Þegar húð þín kemst í snertingu við sveppinn getur hún byrjað að vaxa og breiðast út.

Það er kallað fótur íþróttamanns vegna þess að íþróttamenn sem eru inn og út úr búningsklefum og sturtum eru í sérstaklega mikilli hættu á að fá þessa sýkingu.

Fót íþróttamannsins getur valdið roða og kláða á yfirborði húðarinnar. Það getur brotið húðina og myndað sársaukafull sár.

Einkenni fótar íþróttamannanna eru:

• hreistruð, rauð útbrot sem myndast venjulega á milli tánna áður en það dreifist
• kláði, sem er oft alvarlegastur eftir að hafa tekið skóna og sokkana af
• þynnur í alvarlegum tilvikum

Hversu smitandi er fótur íþróttamanns?

Fót sveppur íþróttamannsins þrífst á rökum, hlýjum svæðum. Blautt gólf yfirborð, eins og sturta, búningsklefi, sundlaugarsvæði, baðherbergi eða svipað umhverfi getur verið varpstöð fyrir sveppinn.

Ef berir fætur þínir komast í snertingu við yfirborð eins og mengað baðherbergisgólf getur sveppurinn auðveldlega flutt í húðina. Húðin sem er hlý og rak er veitir sveppinum líka frábæran stað til að vaxa.

Þú getur líka sótt fótinn í íþróttamanninn með því að fá lánað handklæði, skó, sokka eða fatnað sem einhver er með sveppasýkingu.

Sveppurinn er ósýnilegur, svo það er engin leið að vita hvort hann er til staðar á sturtugólfinu eða á par af sokkum. Venjulega er best að gera ráð fyrir því að rakt almenningsgólf, eða yfirborð eins og búningsklefi, hafi líklega sveppinn sem veldur fótum íþróttamannsins.

Þú getur einnig smitt smitið til annars hluta líkamans. Til dæmis, ef þú snertir viðkomandi hluta fótarins með höndunum og snertir síðan aðra hluta líkamans, gætirðu flutt sveppinn, sérstaklega ef svæðið er heitt eða rak.

Fótavarnir íþróttamanns

Mikilvægasta skrefið sem þú getur tekið til að koma í veg fyrir fæti íþróttamannsins er að forðast snertingu við húð við yfirborð sem geta haft sveppinn. Það þýðir að vera með flip-flops eða sturtuskó í almennings búningsklefa eða sturtu, heimavist baðherbergi og svipuðum stöðum.

Það eru nokkur önnur mikilvæg fyrirbyggjandi skref sem geta hjálpað til við að draga úr hættu á að fá íþróttamanninn. Til að forðast mengun skaltu reyna að:

• Haltu fótunum þurrum með því að þurrka fæturna vandlega eftir baðið - sérstaklega á milli tána - og klæðast hreinum, þurrum sokkum á hverjum degi.
• Forðist að deila handklæðum, skóm og sokkum með öðrum.
• Notaðu bómullarsokka eða sokka úr efnum sem hjálpa til við að draga úr raka.
• Skiptu um sokka daglega, eða oftar ef fæturnir verða svitnir.
• Notaðu skó sem gera fæturna kleift að anda. Forðastu skófatnað úr gúmmíi eða plasti nema að þeir séu með loftræstingarop.
• Loftið út skóna hvenær sem er og reynið að vera ekki með sömu skóna par á hverjum degi.
• Notaðu talkúmduft til að halda tánum og fótunum þurrum, eða notaðu svampalyf (OTC) sveppalyf á fótunum einu sinni í viku.
• Hreinsið sturtugólf og aðra fleti sem geta haft sveppinn.

Hverjir eru meðferðarúrræðin?

Í flestum tilfellum er hægt að meðhöndla fót íþróttamanns með OTC duft, krem ​​eða úð. Það eru margir möguleikar í boði, þar á meðal:

• míkónazól (Desenex)
• tolnaftat (Tinactin)
• clotrimazole (Lotrimin AF)
• butenafine (Lotrimin Ultra)
• terbinafine (Lamisil AT)

Vertu viss um að fylgja leiðbeiningunum á merkimiða vörunnar og forðastu að snerta viðkomandi hluta fótarins eins mikið og mögulegt er. Vertu einnig viss um að þvo hendurnar vandlega með volgu vatni eftir að þú hefur notað einhver lyf á fæturna.

Þvoið sokka, handklæði, rúmföt og aðra hluti sem komast í snertingu við fæturna í heitu vatni til að losna við sveppinn og koma í veg fyrir að hann dreifist.

Heimilisúrræði

Ásamt því að nota OTC sveppalyfjakrem, duft eða úða gætirðu einnig verið hægt að draga úr einkennum fótar íþróttamannsins með eftirfarandi heimilisúrræðum.

• Djúpt fótur í ediki hefur sveppalyf sem geta hjálpað til við að koma í veg fyrir fótasýkingu íþróttamanns án mikillar hættu á aukaverkunum.
• Notkun vetnisperoxíðs á viðkomandi svæði fótarins getur hjálpað til við að drepa sveppinn og koma í veg fyrir að hann dreifist.
• Rannsókn frá 2002 fann að notkun lausnar úr vatni og 25 prósent tetréolíu bætti einkenni fótar íþróttamannsins.
• Samkvæmt rannsókn frá 2011 hafa neem olíu og neem laufþykkni sveppalyf sem geta hjálpað til við að takast á við einkenni fótar íþróttamanns. Hægt er að nudda olíuna eða þykknið út í viðkomandi húð tvisvar til þrisvar sinnum á dag.

Hvenær á að leita til læknis

Oftast þarftu ekki að leita til læknis fyrir fót íþróttamanns þar sem OTC sveppalyf geta hreinsað sýkinguna.

Ef meðferð er að virka eru einkenni fótar íþróttamanns venjulega í um það bil 2 vikur.

Hins vegar, ef OTC meðferðir byrja ekki að bæta einkennin innan nokkurra daga eða þú tekur eftir því að sýkingin versni, leitaðu til læknis.

Þú gætir þurft lyfseðilsstyrk staðbundin eða sveppalyf til inntöku til að takast á við sýkinguna. Þú gætir líka þurft sýklalyf ef bakteríusýking hefur þróast í þynnupakkningu.

Aðalatriðið

Ef þú eyðir miklum tíma í sundlaug eða í almennum búningsklefum, þá ertu meiri hætta á að þróa fót íþróttamannsins, sem dafnar í þessu umhverfi og er mjög smitandi.

Þó það sé ekki alvarlegt getur kláði og erting af völdum sveppsins verið óþægileg og óþægileg.

Gerðu fyrirbyggjandi ráðstafanir hvenær sem þú getur. Notaðu vippa í stað þess að fara berfættir á almenningssvæðum; halda fótum þínum hreinum, þurrum og vel loftræstum; og forðastu að deila handklæði, sokkum og skóm með öðrum.