Sláðu á leiðinlega líkamsþjálfun með þessari hlaupabretti og sporöskjulaga lagalista

Efni.

• Umsögn fyrir

Við höfum öll gerst sek um að hafa spilað uppáhald á einhverjum tímapunkti, þannig að hugsunin um að breyta uppáhalds líkamsþjálfuninni getur hljómað ógnvekjandi. En að auka fjölbreytni í líkamsræktaráætlunina er lykillinn að því að ögra vöðvunum á nýjan hátt. Þess vegna elskum við þennan fjölhæfa lagalista, sem er fullkominn fyrir 30 mínútna hlaupabretti eða sporöskjulaga æfingu. Sæktu bara lögin sem taldar eru upp hér að neðan og gerðu þig tilbúinn til að sparka æfingum í hágír!

Carrie Underwood - Cowboy Casanova - 121 BPM

The Cheetah Girls - Strut - 120 BPM

Adele - Rolling In The Deep - 105 BPM

Tristan Prettyman - All I Want Is You (Live) - 82 BPM

Andaðu Carolina - Blackout - 125 BPM

LMFAO - Sexy And I Know It - 129 BPM

Leighton Meester og Robin Thicke - Somebody To Love - 116 BPM

Madonna, Nicki Minaj & M.I.A. - Give Me All Your Luvin' - 147 BPM

Maroon 5 & Christina Aguilera - Moves Like Jagger - 128 BPM

Sjá alla SHAPE lagalista

Umsögn fyrir