Carambola ávinningur

Efni.

• Ávinningur af stjörnuávöxtum í sykursýki
• Næringarupplýsingar um karambolu

Ávinningurinn af stjörnuávöxtum er aðallega til að hjálpa þér að léttast, því það er ávöxtur með mjög fáar kaloríur, og vernda frumur líkamans, berjast gegn öldrun, þar sem hann er ríkur í andoxunarefnum.

Hins vegar hefur karambola einnig aðra kosti eins og:

• Bardaga kólesteról, vegna þess að það hefur trefjar sem koma í veg fyrir að líkaminn gleypi kólesteról, til þess er nóg að borða skál af stjörnuávöxtum sem eftirrétt í hádeginu;
• Minnka bólga vegna þess að það er þvagræsilyf, getur þú drukkið bolla af karambólu te einu sinni á dag;
• Að hjálpa til við að berjast gegn hiti og niðurgangur, að fá sér glas af safa með stjörnuávöxtum í hádegismat, til dæmis.

Þrátt fyrir alla kosti, þá er stjörnuávöxtur er slæmur fyrir sjúklinga með nýrnabilun vegna þess að það er eitur sem þessir sjúklingar geta ekki útrýmt úr líkamanum. Þar sem eitrinu er ekki eytt af þessum sjúklingum eykst það í blóði og veldur einkennum eins og uppköstum, andlegu rugli og í alvarlegum tilfellum jafnvel flogum.

Ávinningur af stjörnuávöxtum í sykursýki

Ávinningur karambólu við sykursýki er að hjálpa til við lækkun blóðsykurs, þar sem sykursýki hækkar sykur mikið í blóði. Til viðbótar við blóðsykurslækkandi eiginleika hafa stjörnuávextir trefjar sem einnig hindra skyndilega hækkun blóðsykurs.

Þrátt fyrir ávinning stjörnuávaxta í sykursýki, þegar sykursýki er með nýrnabilun, er ekki mælt með stjörnuávöxtum. Lærðu meira um ávexti vegna sykursýki á: Ávextir sem mælt er með vegna sykursýki.

Næringarupplýsingar um karambolu

Karambola er framandi ávöxtur ríkur í vítamínum og steinefnum sem hægt er að neyta á meðgöngu.