Hvernig á að losna við ör fyrir fullt og allt

Efni.

• Hvernig á að losna við flest ör
• Hvernig á að losna við sokkin (atrophic) ör
• Hvernig á að losna við Keloid ör
• Hvernig á að losna við hækkuð (háþrýstingsleg) ör
• Hvernig á að losna við unglingabólur
• Umsögn fyrir

Tíminn læknar kannski öll sár en það er ekki svo gott að eyða þeim. Ör koma fram þegar meiðsli skerast í gegnum efsta lag húðarinnar og komast í húðina, segir Neal Schultz, læknir, húðsjúkdómafræðingur í New York borg. Hvað gerist næst fer eftir kollagenviðbrögðum líkamans. Ef það býr til rétt magn af þessu húðviðgerandi próteini muntu sitja eftir með flatt, dauft ör. Ef líkami þinn * getur ekki * tromlað upp nógu miklu kollageni, muntu lenda í sökkuðu öri. FYI: Það er aldrei of snemmt að byrja að vernda kollagenið í húðinni. Þú getur jafnvel fyllt á próteinið með kollagendufti.

En ef líkaminn ykkar of mikið kollagen? Þú ert fastur með upphækkað ör. Það er ekki þar með sagt að þú fáir sömu tegund af ör í hvert skipti sem þú ert slasaður, „en fólk hefur tilhneigingu til að hafa ör á vissan hátt,“ segir Diane Madfes, læknir, aðstoðarklínískur prófessor við húðsjúkdómadeild Mount Sinai læknastöðin í New York borg. Með öðrum orðum, ef þú ert með eitt hækkað ör, þá er líklegra að þú fáir annað í framtíðinni.

Staðsetningarþættir fyrir meiðsli líka. Ör á brjósti og hálsi hafa tilhneigingu til að vera sérstaklega áberandi vegna þess að húðin þar er svo þunn og húðskemmdir fyrir neðan mitti geta verið mjög ör vegna þess að frumuskiptin eru hægari og minna blóðflæði til neðri hluta líkamans.

Hvað varðar enn brennandi spurninguna þína um hvernig á að losna við ör ef þú ert veikur af þeim? Sem betur fer, sama hverskonar ör þú ert með, þá eru nýjar og árangursríkar leiðir til að losna við ör og koma í veg fyrir að varanleg merki séu eftir. (Einnig: Ekki líða eins og þú sért* að hafa* að fela örin þín. Þessi ljósmyndari er til dæmis að afmarka merkin með því að deila sögunum á bak við þau.)

Hvernig á að losna við flest ör

Þegar upphaflega móðgunin gerist er mikilvægasta skrefið (eftir hreinsun auðvitað) að halda húðinni vel smurða, segir Mona Gohara, læknir, dósent í húðsjúkdómafræði við Yale School of Medicine. Rautt umhverfi stuðlar að vexti sem þarf fyrir viðgerðarferlið. Öfugt við það sem margir halda, seinkar hrúður heilunarferlinu, segir hún. (Tengt: Bestu nýju hreinu húðvörurnar)

Smurefni sem eru byggð á olíu virka líka - og engin þörf á að nota staðbundin sýklalyf heldur. Samkvæmt rannsóknum er enginn munur á sýkingartíðni milli sára sem eru meðhöndlaðir með vaselíni og sárs sem eru meðhöndlaðar með sýklalyfjameðferðarlausu kremi, segir Dr Gohara. „Ef það eru saumar í eða ef húðin er opin: smurolía, smurolía, smurolía.

Til að losna við ör, reyndu líka að lágmarka álag, segir hún. Sérstaklega þegar um sauma er að ræða, þýðir minni álag minni ör. Tökum bakið sem dæmi: Þegar læknar fjarlægja húðkrabbamein þar, mæla þeir með því að sjúklingar haldi handleggjunum eins mikið niðri og hægt er svo bakvöðvarnir séu ekki á hreyfingu. „Þegar vöðvarnir hreyfast getur örið teygst og stækkað (hugtak sem kallast„ fiskimunur “),“ segir hún. „Daglegar athafnir eins og að teygja sig inn í skápinn, keyra og bursta tennurnar valda nægri spennu, svo hvers kyns viðbótarstarfsemi ætti að lágmarka. Það er mikilvægt að greina álagspunkta og forðast þá eins mikið og hægt er.“

Og þó að ör geti gróið í ljósari, dekkri eða rauðari tón en húðin, þá er ekki *mikið* hægt að gera ef um er að ræða vanlitarefni (léttingu). Til að koma í veg fyrir oflitun (myrkvun), notaðu góðan líkamlegt breiðvirkt SPF 30 eða hærra daglega og notaðu það aftur á tveggja tíma fresti, leggur hún til. (Það er líka athyglisvert að sólarvörn er kannski ekki nóg til að vernda húðina fyrir sólinni.) Krem sem hverfa með hýdrókínóni, C -vítamíni, kojínsýru, retínóli, soja, lakkrísrót og berjaþykkni geta einnig dofnað. dökkmerki, segir hún.

Annars, hvernig á að losna við ör gæti verið háð því hvers konar ör þú ert að leita að losna við í fyrsta lagi. Hérna eru fjórar algengar örir auk bestu leiðanna til að (vonandi) hreinsa hvert.

Hvernig á að losna við sokkin (atrophic) ör

Rýrnun ör myndast þegar þú missir húðvef og líkaminn getur ekki endurnýjað hann, þannig að þú situr eftir með þunglyndi. Þeir stafa oft af slæmu unglingabólgu eða hlaupabólu-eða vegna þess að óeðlileg mól er fjarlægð. Að losna við þessi ör fer eftir tegund rýrnunarmerkis sem þú ert með.

Ice pick ör: Þau eru lítil, djúp og þröng og er venjulega meðhöndluð með því að skera þau út. „Það eru lóðréttar bönd af örvef sem eru fest við botn örsins og tengja það við dýpri hluta húðarinnar,“ segir Dennis Gross, M.D., húðsjúkdómafræðingur í New York borg. Læknirinn mun deyfa svæðið, skera í kringum og fjarlægja örið og loka skurðinum með einu saumi. En hér er aflinn: Þessi aðferð mun skilja eftir ör. "Þú ert að skipta út íspinnaöri fyrir fallegt flatt ör," segir Dr. Gross.

Þú getur einnig sprautað ör með fylliefni, svo sem Juvéderm eða Belotero Balance. „Þetta mun hjálpa til við að fylla „gryfjuna“,“ segir lýtalæknirinn Sachin M. Shridharani, M.D., stofnandi Luxurgery í New York borg. "En fylliefnið endist aðeins í sex til 12 mánuði."

Boxcar ör: Þeir eru með bröttum, afmörkuðum kantum og flatan botn. Ein leið til að losna við ör er undirskurður, sem felur í sér að skjóta öraða húðina aftur upp með nál svo svæðið sé ekki lengur þunglynt. Þú gætir verið með marbletti í um það bil viku.

Annar kostur: Ablative leysir (sem þýðir að þeir valda skemmdum á yfirborði húðarinnar) sem kallast CO2 eða erbium, "sem getur gefið þér frábæran árangur," segir Dr. Gross. Þeir vinna báðir með því að gera holur í örvef til að örva nýja kollagenmyndun. Flestir þurfa þrjár meðferðir. Lasarar geta sært en dofandi krem ​​tekur brúnina af. "Og þú munt hafa roða og skorpu í allt að 10 daga ef þú hefur fengið CO2 meðferð eða allt að sjö ef um er að ræða erbium," segir læknirinn Madfes.

Rolling ör: Síðasta atrofíska örið, veltingur ör, er breitt og gíglaga með rúllukantum. „CO2 eða erbium leysir eru oft notaðir þegar örin eru alvarleg, en ef örin eru yfirborðslegri geta Fraxel eða picosecond leysir verið áhrifarík,“ segir Dr. Shridharani. Þessir laslausir leysir losna við ör með því að herða húðina og örva kollagenvöxt. Þar sem þau gata ekki húðina verður þú bara með tímabundið roða.

Hvernig á að losna við Keloid ör

Keloids eru ekki aðeins hækkaðir heldur taka þeir einnig upp auka fasteignir sem eru oft verulega breiðari og lengri en upphaflega sárið. Keloids geta verið erfið ör til að losna við, þannig að stundum hendir fólk öllu í það, "segir Dr Schultz.„ Það getur ekki skemmt að prófa staðbundið örkrem, "segir Dr. Gross. Nuddaðu þunnt einu sinni á dag lag yfir örið (prófaðu Mederma Scar Cream Plus SPF30: Buy It, $ 10, amazon.com). Eftir átta vikur gætirðu séð einhverja framför.

Kísilblöð og leysir geta líka verið áhrifarík, segir Dr Gross, en kortisónskot hafa tilhneigingu til að virka betur. Þú getur líka sprautað keloids með bæði kortisóni og 5-flúoróúrasíli (5-FU), krabbameinslyfi sem kemur í veg fyrir útbreiðslu frumna sem kallast fibroblasts, sem framleiða kollagen, segir Madfes.

Síðasti kosturinn til að losna við örin: Skerið þau út. Þar sem þú ert venjulega að fjarlægja svo stórt svæði, þá muntu sitja eftir með annað, vonandi minna, ör.

Hvernig á að losna við hækkuð (háþrýstingsleg) ör

Upphækkuð ör eru ofvaxin ör. Líkaminn þinn ætti að slökkva á kollagenframleiðslu þegar meiðsli læknast, en stundum fær hann ekki minnisblaðið og heldur áfram að dæla kollageninu út þar til þú ert eftir með hækkað merki. Góðu fréttirnar eru þær að háþrýstingsleg ör þekkja mörk þeirra - þau ná ekki út fyrir upphaflegt fótspor sársins. Þau geta annað hvort verið bleik (sem þýðir að örið er ferskara og nýrra) eða passa við húðlitinn þinn.

OTC sílikonplástrar eins og ScarAway Silicone Scar Sheets ($ 22, walgreens.com) geta hjálpað til við að fletja örið "með því að beita þrýstingi á svæðið og gefa það með vökva," segir Dr. Schultz. Til að losna við örið þarftu að skilja límblaðið eftir á örinu yfir nótt, á hverju kvöldi, í um það bil þrjá mánuði.

Þú getur líka látið derm sprauta kortisóni beint í örina. "Kortisón virðist hægja á kollagenframleiðslu og bræða burt umfram kollagen," segir Dr Schultz. CO2 og erbium leysir geta líka verið vel vegna þess að þó þeir auki kollagen endurskapa þeir það líka, sem dregur úr þrota. "Þetta er eins og að endurræsa tölvu - það byrjar rétta lækningu," segir Dr. Schultz.

Hvernig á að losna við unglingabólur

Bólur eru nógu pirrandi þegar þær gerast. En þá að þjást af gjöfinni sem heldur áfram að gefa í formi ör? Nei takk. Sem betur fer eru líka leiðir til að losna við unglingabólur. Bellafill er húðfylliefni sem er samþykkt til að leiðrétta miðlungs til alvarlega, rýrnandi, þenjanlegum andlitsbólum á kinninni hjá sjúklingum eldri en 21 árs, segir Dr. Gohara. „Það er hægt að nota það eitt sér eða í samsetningu með laserum eins og Fraxel sem hjálpa til við að endurnýja húðina.

Microneedling - pínulitlar nálar gera litlar stungur í húðinni þannig að kollagen getur myndast og jafnað yfirbragðið - er annar líklegur kostur til að losna við unglingabólur, segir hún.

Viltu hafa það einfalt? Microdermabrasion eða jafnvel staðbundnar retinol vörur (hér eru þær bestu fyrir hverja húðgerð) geta lágmarkað sundurliðun og þunglyndi frá fyrri lýti, segir Dr. Gohara. (Tengt: Þessar 7 vörur munu hverfa af unglingabólum þínum á mettíma)

Umsögn fyrir