Notaðu DIY Bitters til að koma jafnvægi á lifur þína

Efni.

• Uppskrift að bitur með lifrarjafnvægi
• Innihaldsefni
• Leiðbeiningar
• Sp.
• A:

Við tökum með vörur sem við teljum að séu gagnlegar fyrir lesendur okkar. Ef þú kaupir í gegnum krækjur á þessari síðu gætum við fengið smá þóknun. Hér er ferlið okkar.

Einn til tveir dropar á dag til að vernda lifur - og það er áfengislaust!

Ef þú vissir það ekki er aðalstarf lifrarinnar að fjarlægja eiturefni úr líkamanum og stjórna efnaskiptum. Það er eitt mikilvægasta líffæri okkar og það sem við vanrækjum stundum svolítið (sérstaklega um helgar).

Bitur hafa verið notaðar í aldaraðir til að styðja við lifrarstarfsemi. Einn bitur umboðsmaður sem er sérstaklega góður í þessu er þistilblað.

Sýnt hefur verið fram á að þistilblað hefur læknandi eiginleika, sérstaklega varðandi heilsu lifrar og lifrarstarfsemi.

á dýrum sýndi að ætiþistilrót sýndi fram á getu bæði til að vernda lifur og hjálpa lifrarfrumum að endurnýjast.

Ætiþistla inniheldur einnig flavonoid silymarin, sem virkar sem öflugt lifrarvörn.

Silymarin verður hugsanlega að meðhöndla óáfengan fitusjúkdóm í lifur og. Tvö önnur innihaldsefni í þessu tonic, fíflarót og síkóríurót, hvetja einnig til lifrarheilsu.

Uppskrift að bitur með lifrarjafnvægi

Innihaldsefni

• 1 únsa. þurrkuð þistilhjörð og lauf
• 1 msk. þurrkað túnfífillrót
• 1 msk. þurrkað síkóríurót
• 1 tsk. þurrkað greipaldinshýði
• 1 tsk. fennel fræ
• 1 tsk. kardimommufræ
• 1/2 tsk. þurrkað engifer
• 10 únsur óáfengur andi (mælt með: SEEDLIP’s Spice 94)

Leiðbeiningar

1. Sameinaðu fyrstu 7 innihaldsefnin í múrarkrukku og helltu áfengislausu brennivíni ofan á.
2. Innsiglið vel og geymið biturana á köldum og dimmum stað.
3. Leyfðu biturunum að blása þar til viðkomandi styrk er náð, um það bil 2-4 vikur. Hristu krukkurnar reglulega (um það bil einu sinni á dag).
4. Þegar þú ert tilbúinn, síaðu þá beiskjurnar í gegnum móseldúk eða kaffisíu. Geymið tognuðu biturana í loftþéttum umbúðum við stofuhita.

Að nota: Taktu þetta bitur úr veig sem varpað var á eða undir tungunni eða blandað saman við glitrandi vatni.

Kauptu óáfenga brennivín hér.

Sp.

Er einhver ástæða, eins og sérstök heilsufarsáhyggja eða ástand, að einhver ætti að forðast að taka bitur?

A:

Sumar plöntur og jurtir geta truflað ákveðin lyf. Sem dæmi má nefna:

• Burdock, sem getur haft í meðallagi mikil áhrif á segavarnarlyf og sykursýkislyf.

• Fífill getur truflað.

• Þistilhjörtu lauf geta haft neikvæð áhrif á þá sem eru með því að auka gallflæði.

Talaðu alltaf við lækninn þinn um sértækar frábendingar varðandi tilteknar plöntur og jurtir þegar þær eru ásamt lyfjum. Hafðu einnig í huga öll ofnæmi fyrir innihaldsefnum sem talin eru upp. Að auki, vertu varkár ef þú ert barnshafandi eða með barn á brjósti þar sem ekki eru nægar áreiðanlegar upplýsingar um öryggi tiltekinna biturra innihaldsefna.

Tiffany La Forge er atvinnukokkur, uppskriftarhönnuður og matarrithöfundur sem heldur utan um bloggið Parsnips og sætabrauð. Blogg hennar leggur áherslu á raunverulegan mat fyrir jafnvægi í lífinu, árstíðabundnar uppskriftir og aðgengileg heilsuráð. Þegar hún er ekki í eldhúsinu hefur Tiffany gaman af jóga, gönguferðum, ferðalögum, lífrænum garðyrkju og að hanga með korginu, kakóinu. Heimsæktu hana á blogginu sínu eða á Instagram.