Allt sem þú ættir að vita um brotna tá

Efni.

• Einkenni
• Ástæður
• Við hverju er að búast þegar þú heimsækir lækninn þinn
• Meðferð
• Splintir tána
• Skurðaðgerðir og viðbótarmeðferðarmöguleikar
• Bati
• Horfur
• Ábendingar um bata
• Skófatnaður
• Ís og upphækkun
• Taktu því rólega

Við tökum með vörur sem við teljum að séu gagnlegar fyrir lesendur okkar. Ef þú kaupir í gegnum krækjur á þessari síðu gætum við fengið smá þóknun. Hér er ferlið okkar.

Er það tognun eða brot?

Ef þú hefur einhvern tíma stungið tánum þungt, þá geta strax, miklir verkir látið þig velta fyrir þér hvort táin sé brotin. Í mörgum tilfellum verður meiðslin að tognun. Þetta er sárt, en það þýðir að beinið sjálft er enn ósnortið.

Ef tábein brotna í eitt eða fleiri stykki, þá ertu með brotna tá.

Að læra að þekkja einkenni og meðhöndlun á brotinni tá er mikilvægt. Ef brotin tá er látin ómeðhöndluð getur það leitt til vandamála sem geta haft áhrif á getu þína til að ganga og hlaupa. Slæmt meðhöndluð tábrot getur einnig skilið þig mikið.

Einkenni

Þráandi sársauki í tá er fyrsta merki þess að það geti brotnað. Þú gætir líka heyrt bein brotna þegar meiðsli eiga sér stað. Beinsbrot, einnig kallað beinbrot, getur einnig valdið bólgu í brotinu.

Ef þú hefur tábrotnað getur húðin nálægt meiðslum litist marin eða skipt um lit tímabundið. Þú munt einnig eiga í erfiðleikum með að leggja þunga á tána. Að ganga, eða jafnvel bara að standa, getur verið sárt. Slæmt brot getur einnig losað tána, sem getur valdið því að hún hvílir í óeðlilegu sjónarhorni.

Tognuð tá ætti ekki að líta út úr sér. Það mun enn bólgna, en mun líklega hafa minna mar. Toguð tá getur verið sársaukafull í nokkra daga, en ætti þá að byrja að lagast.

Einn annar lykilmunur á broti og tognun er staðsetning sársauka. Venjulega mun brot meiða rétt þar sem beinið hefur brotnað. Með tognun getur verkurinn fundist á almennara svæði í kringum tána.

Eina leiðin til að vita með vissu hvort meiðslin eru brot eða tognun er að leita til læknisins. Þeir geta skoðað tána á þér og ákvarðað tegund meiðsla.

Ástæður

Tvær algengustu orsakir brotins táar eru að stinga henni í eitthvað erfitt eða hafa eitthvað þungt land á sér. Að fara berfættur er stór áhættuþáttur, sérstaklega ef þú gengur í myrkri eða í framandi umhverfi.

Ef þú ert með þunga hluti án viðeigandi fótaverndar, svo sem þykk stígvél, ertu einnig í meiri hættu fyrir tábrot.

Við hverju er að búast þegar þú heimsækir lækninn þinn

Tábrot getur venjulega verið greind með röntgenmynd. Ef sársauki og mislitun léttist ekki eftir nokkra daga ættirðu örugglega að leita til læknisins.

Brotin tá sem læknar ekki rétt gæti leitt til slitgigtar, sársaukafullt ástand sem veldur langvarandi verkjum í einum eða fleiri liðum.

Læknirinn þinn mun skoða tána á þér og biðja um sjúkrasögu þína. Láttu lækninn vita eins mikið og þú getur um meiðslin og einkenni. Vertu viss um að láta lækninn vita ef vart verður við tilfinningatap eða náladofa í tá. Þetta gæti verið merki um taugaskemmdir.

Ef líkur eru á að táinn sé brotinn mun læknirinn líklega vilja fá einn eða fleiri röntgenmyndir af slasaða tánni. Að fá myndir frá mismunandi sjónarhornum er mikilvægt til að skilja umfang brotsins.

Upplýsingar frá röntgenmyndinni munu einnig hjálpa lækninum að ákveða hvort skurðaðgerð sé nauðsynleg.

Meðferð

Í flestum tilfellum um brotna tá er lítið sem læknirinn getur gert. Það er aðallega undir þér komið að hvíla tána og halda henni stöðugri.

Jafnvel áður en þú veist hvort táin er brotin, ættirðu að ísa slasaða tána og hafa hana upphækkaða. Þú gætir líka tekið verkjalyf sem ekki eru lyfseðilsskyld, svo sem acetaminophen (Tylenol), ibuprofen (Advil, Motrin) eða naproxen (Aleve).

Ef þú ert í skurðaðgerð til að gera við tána getur læknirinn ávísað sterkari verkjalyfjum.

Splintir tána

Dæmigerð meðferð fyrir brotna tá er kölluð „félagi teipandi“. Þetta felur í sér að taka tábrotna og festa hana vandlega við tána við hliðina með læknisbandi. Venjulega er grisjuhúð sett á milli tærnar til að koma í veg fyrir ertingu í húð.

Óbrotna táin er í grundvallaratriðum notuð sem spalti til að koma í veg fyrir að brotna táin hreyfist of mikið. Með því að teipa brotna tána á nágranna sinn, veitir þú slasaða tánum stuðninginn sem hún þarf til að hefja lækningu.

Skurðaðgerðir og viðbótarmeðferðarmöguleikar

Alvarlegri hlé geta þurft viðbótarmeðferð. Ef þú ert með beinbrot í tánum sem þurfa að gróa, þá er það kannski ekki nóg að teipa.

Þú gætir verið ráðlagt að vera í gönguleið. Þetta hjálpar til við að halda slösuðum tá stöðugum og veitir fætinum nægjanlegan stuðning til að draga úr þeim verkjum sem þú gætir haft meðan þú gengur.

Í mjög alvarlegum tilfellum getur verið þörf á skurðaðgerð til að endurstilla bein eða beinbrot. Skurðlæknir getur stundum sett pinna eða skrúfu í beinið til að hjálpa því að gróa rétt. Þessi vélbúnaður verður áfram í tánni til frambúðar.

Bati

Tá þín er líkleg til að vera blíð og bólgin, jafnvel eftir nokkrar vikur. Þú verður líklega að forðast að hlaupa, stunda íþróttir eða ganga langar leiðir í einn til tvo mánuði eftir meiðslin.

Endurheimtartími getur verið lengri ef hlé er í einni af stærðartölunum. Metatarsals eru lengri beinin í fætinum sem tengjast phalanges, sem eru minni beinin í tánum.

Læknirinn þinn getur gefið þér gott mat á batatíma miðað við alvarleika og staðsetningu áverka þíns. Væg beinbrot, til dæmis, ætti að gróa hraðar en alvarlegra brot.

Með gönguhlutverki ættir þú að geta gengið og haldið áfram flestum erfiðum athöfnum innan viku eða tveggja eftir að þú slasaðir tána. Sársaukinn ætti að minnka smám saman ef beinið gróa rétt.

Ef þú finnur fyrir verkjum í brotinni tá skaltu stöðva þá starfsemi sem veldur sársauka og segja lækninum frá því.

Horfur

Lykillinn að góðri útkomu er að fylgja ráðleggingum læknisins. Lærðu hvernig á að teipa tána rétt svo þú getir skipt um borði reglulega.

Reyndu að þrýsta varlega á brotna tána á hverjum degi til að sjá hvernig hún er að jafna sig. Taktu smávægilegar bætur á sársauka og óþægindum sem merki um að meiðsli grói.

Ábendingar um bata

Hér eru nokkur atriði sem þú getur gert til að bæta bata þinn.

Skófatnaður

Þú gætir þurft stærri eða breiðari skó tímabundið til að mæta bólgnum fæti. Íhugaðu að fá þér skó með harða sóla og léttan bol sem mun setja minni pressu á slasaða tána, en samt veita nóg af stuðningi.

Velcro festingar sem þú getur auðveldlega stillt geta veitt viðbótar þægindi.

Ís og upphækkun

Haltu áfram að klaka og lyftu fætinum ef læknirinn mælir með því. Vefðu ísnum í klút svo að hann komist ekki í beina snertingu við húðina.

Taktu því rólega

Auðveldaðu þig aftur í athöfnum þínum, en hlustaðu á líkama þinn. Ef þú skynjar að þú ert að leggja of mikla þyngd eða streitu á tána skaltu hverfa. Það er betra að ná lengri bata og forðast sársaukafull áföll en að flýta sér of hratt aftur í athafnir þínar.