Hvernig á að bera kennsl á og lækna kalksteinsbólgu

Efni.

• Hvernig á að bera kennsl á kölkun í sinanum
• Hvernig meðhöndla á kalkaða sinabólgu
• Sjúkraþjálfun við kalkaða sinabólgu

Kalkbólga kemur fram þegar útfelling lítilla kalkkristalla er í sin. Þessi kölkun getur horfið af sjálfu sér, án þess að þörf sé á meðferð, en þegar það gerist ekki getur ómskoðun í sjúkraþjálfun útrýmt kalsíumfellingum, án þess að þurfa aðgerð í flestum tilfellum.

Ekki er enn vitað nákvæmlega hvers vegna þessi kölkun myndast, en viðurkennda kenningin er sú að hún myndist vegna lækkunar á blóði sem nær bólgnum sinum, með útfellingu kalsíumsalta þar. Breytingar á efnaskipti skjaldkirtils og estrógen geta einnig stuðlað að myndun þess.

Það myndast venjulega eftir fertugt og er algengara hjá konum og þó að það geti aðeins komið fram á annarri hlið líkamans getur það einnig haft áhrif á hvoru tveggja samtímis. Ein mest skerta sinin er súpraspinatus sinin, eins og sést á myndinni hér að ofan, en snúningshúfa á öxlinni er einnig mjög fyrir áhrifum.

Hvernig á að bera kennsl á kölkun í sinanum

Eina leiðin til að geta greint kalkun í sin er með myndgreiningarprófum. Röntgenmyndin má ekki sýna sinina, en ef um kölkun er að ræða sést lítið hvítt svæði á þeim stað þar sem hún myndaðist.

Við þreifingu á sininni verður viðkomandi að finna fyrir einhverjum sársauka, en það er ekki hægt að segja að það sé eingöngu kölkun vegna sársauka og þess vegna getur myndpróf verið gagnlegt, þó að það sé venjulega ekki óskað bara vegna þessa gruns.

Hvernig meðhöndla á kalkaða sinabólgu

Kalkbólga læknar af sjálfu sér vegna þess að það er beinlínis eftirgjöf af útfellingu beina, en ekki er vitað hvenær þetta gerist og þess vegna alltaf þegar viðkomandi hefur einkenni verður hann að fara í meðferð með nokkrum sjúkraþjálfunartímum, oft með rafmeðferð, til að draga úr bólgu og verkjum í nærliggjandi vefjum. Ómskoðun er einnig fær um að draga úr kölkun með frábærum árangri.

Verkjastillandi og bólgueyðandi lyf í töflum eða smyrslum geta einnig hjálpað til við að berjast gegn sársauka en í erfiðustu tilfellunum, þegar engin meðferð er til að draga úr einkennum, getur verið bent á liðskiptaaðgerð. Þessi aðgerð samanstendur af því að skafa kalkaða staðinn og útrýma kölkun alveg. Síun með deyfilyfjum og barksterum er einnig bent til að létta strax sársauka, en aðeins er hægt að framkvæma þau 1 til 2 sinnum á ári.

Hér eru nokkur fljótleg brögð til að berjast gegn sársauka í eftirfarandi myndbandi:

Sjúkraþjálfun við kalkaða sinabólgu

Í sjúkraþjálfun er TENS og ómskoðun ætluð til verkjastillingar, þó að enn sé ekki vitað nákvæmlega hvernig ómskoðun hefur áhrif á frásog kalsíums sem er komið fyrir, það eykur hitastig staðarins og blóðflæði, auðveldar fjarlægingu kalsíumfellinga.

Æfingar eins og teygja og styrkja vöðva með teygjuböndum eins og Theraband eru gefnar til kynna sem og aðferðir við liðmeðferð. Pendúlæfingar eru framúrskarandi aðferðir til að draga úr sársauka og viðhalda heilleika hylkisins með því að koma í veg fyrir stöðu herðarverndar, sem býr til meiri sársauka og takmarkar hreyfingu.

Hvíld á viðkomandi útlimum er ætlað þegar verkir eru og takmarkaðar hreyfingar og forðastu þess vegna að halda þungum hlutum með viðkomandi handlegg þegar það er mögulegt. Alger hvíld er þó ekki nauðsynleg og þess vegna er ekki mælt með reipi því það er mikilvægt að viðhalda einhverri hreyfingu til að viðhalda framleiðslu liðvökva sem vökva liðinn.