Staðreynd eða skáldskapur? Þú getur ekki orðið þunguð meðan þú ert með barn á brjósti

Efni.

• Hverjar eru líkurnar á því að verða þungaðar meðan á brjóstagjöf stendur?
• Af hverju virkar brjóstagjöf eingöngu og stöðugt eins og tegund getnaðarvarna?
• Hvað eykur líkurnar á þungun meðan þú ert með barn á brjósti?
• Hvað ef þú vilt verða barnshafandi og vilt líka halda áfram brjóstagjöf?
• Geturðu haldið áfram með barn á brjósti meðan þú ert barnshafandi?
• Þarftu að hætta brjóstagjöf áður en þú ferð í frjósemismeðferðir til að verða þunguð?
• Takeaway

Þú ert nýkomin úr 9 mánaða rússíbanaferð og þú ert með barn á brjósti sem þú bar - sem er annað ævintýri á eigin spýtur. Hvort sem þú vilt verða þunguð aftur eða ekki, gætirðu viljað setja smá fjarlægð milli þessa barns og þess næsta.

Frekar en að fara á pilluna eða velja aðra lyfseðilsskyldan getnaðarvarnaraðferð gætirðu velt því fyrir þér hvort brjóstagjöf sjálft geti tryggt að þú verður ekki þunguð aftur eins lengi og þú hjúkrunarfræðingur - hvort sem það er í 2 mánuði eða 2 ár. Þetta er það sem þú þarft að vita.

Hverjar eru líkurnar á því að verða þungaðar meðan á brjóstagjöf stendur?

Skopan er það já, einkarétt brjóstagjöf er a nokkuð gott form af tímabundið getnaðarvörn. (Sjáðu hversu vandlega við hæfðum það?)

Reyndar, þetta form af fæðingareftirliti hefur sitt eigið nafn: mjólkandi tíðateppuaðferð við getnaðarvörn (LAM). (Ekki láta nafnið henda þér. Amenorrhea þýðir bara skortur á tíðir.)

Hversu góður er nokkuð gott? Samkvæmt einni heimild, af 100 konum sem nota LAM rétt á fyrstu 6 mánuðunum eftir fæðingu, geta aðeins 1 til 2 þeirra orðið þungaðar.

Ef þú notar LAM og vilt vera í meirihluta kvenna sem verða ekki þungaðar meðan á brjóstagjöf stendur, þá er það sem þú ættir að gera:

1. Æfðu einkarekna hjúkrun. Það þýðir að þú ættir að fresta því að setja upp föst efni og forðast viðbót með formúlu eða eitthvað annað.
2. Hjúkrunarfræðingur eftirspurn. Fylgdu forystu barnsins þíns og láttu það hjúkra þig þegar það vill - að minnsta kosti á 4 tíma fresti á daginn og á 6 tíma fresti á nóttunni. Dæling er ekki fullnægjandi staðgengill þegar LAM er notað.
3. Forðist að nota snuð. Í staðinn skaltu láta barnið þitt fullnægja sogþörf sinni með því að þrjóskast saman og láta það hafa barn á brjósti.

Hafðu í huga að til að LAM geti skilað árangri ætti tímabil þitt (þ.mt blettablettur) ekki að vera komið aftur og barnið þitt verður að vera undir 6 mánaða. (Það er það sem gerir þetta að tímabundið form getnaðarvarna.)

Af hverju virkar brjóstagjöf eingöngu og stöðugt eins og tegund getnaðarvarna?

Hérna koma hormón inn - sérstaklega oxytósín. Þetta fjölvirkni hormón lætur þig ekki bara vera afslappaðan og almennt hamingjusaman. Það er líka ábyrgt fyrir viðbragðsbragði þínum (sú nálin tilfinning sem kemur rétt áður en mjólkin þín sleppir).

Oxytósín hjálpar einnig til við að koma í veg fyrir egglos. Það gerir þetta með því að senda merki til heilans sem segja honum að bæla aðalhormónið sem örvar egglos. Engin egglos, engin meðganga.

Þegar barnið þitt er með barn á brjósti örva þau taugarnar í og ​​í kringum geirvörturnar á nákvæmlega réttan hátt til að senda þessi skilaboð til heilans. Að tjá mjólk með dælu hefur ekki sömu áhrif.

Hvað eykur líkurnar á þungun meðan þú ert með barn á brjósti?

Ef þú ert með barn á brjósti og vonar að þú sért meðal 98 prósenta kvenna sem nota LAM með góðum árangri sem getnaðarvörn, þá er það sem þú þarft að vita:

• Til að LAM virki þarftu að hafa barn á brjósti eingöngu. Ef þú bætir mataræði barnsins upp með formúlu eða jafnvel brjóstamjólk, eykst líkurnar á egglosi og þungun.
• Ditto fyrir föst efni. Þegar barnið þitt lendir í 6 mánuði og byrjar að borða föst efni aukast líkurnar á egglosi. Nokkrar eldri rannsóknir sýna að með því að kynna mat smám saman og minnka ammanstíma smám saman gætirðu verið hægt að ýta á egglos í aðeins lengur. Hins vegar er þörf á uppfærðum rannsóknum.
• Passaðu þig þegar þú kemur aftur til vinnu. Ein rannsókn sýnir að konur sem komu aftur til vinnu og voru að nota LAM og tjá mjólk sína eingöngu til að fæða börn sín brjóstamjólk voru líklegri til að verða barnshafandi en mömmur sem ekki voru að vinna með LAM.
• Þetta gæti hljómað eins og enginn heili, en það er minnst á það: Þegar tímabilið snýr aftur hefurðu meiri líkur á að verða barnshafandi. Hafðu samt í huga að sumar konur hafa egglos jafnvel áður en þær fá fyrsta fæðingartímabilið. Aðrir byrja að tíða áður en þeir byrja að egglos. Engar harðar reglur hér.

Hvað ef þú vilt verða barnshafandi og vilt líka halda áfram brjóstagjöf?

Viltu verða þunguð en vilt ekki hætta brjóstagjöf? Góðu fréttirnar eru þær að þrátt fyrir að þú ert með barn á brjósti aukast líkurnar á því að verða þungaðar þegar þú færir þig lengra frá deginum sem barnið þitt kom fram.

Ef þú vilt auka líkurnar á egglosi frekar skaltu prófa að gera skyndar breytingar. Sumum finnst að skyndilega skera út eina hjúkrunarstundu í stað þess að teygja tímann á milli fóðrunar eykur líkurnar á egglosi. Hafðu í huga að barnið þitt kann ekki að meta skyndilegar breytingar á fóðuráætluninni.

Það er engin þörf á að vana barnið þitt: Þú getur haft barn á brjósti og undirbúið næsta þungun á sama tíma. Margar mæður með barn á brjósti komast að því að þegar þær fara aftur til vinnu eða eftirsótti svefn að fullu að nóttu verður að veruleika byrjar egglos og þær byrja að tíða sig aftur.

Hefur það ekki gerst ennþá? Bíddu þar - flestir komast að því að tímabil þeirra snúa aftur milli 9 og 18 mánaða eftir fæðingu barnsins, jafnvel þótt þau séu með barn á brjósti.

Geturðu haldið áfram með barn á brjósti meðan þú ert barnshafandi?

Þú getur það vissulega. En vertu viss um að fá nóg af hitaeiningum til að fæða sjálfan þig, barnið þitt og fóstrið þitt. Leitaðu að 500 auka kaloríum á dag ef barnið þitt borðar annan mat en mjólkina þína og 650 auka kaloríur ef þær eru yngri en 6 mánaða.

Að auki vilt þú taka þátt í 350 kaloríum aukalega á öðrum þriðjungi meðgöngunnar og 450 auka kaloríum á þínum þriðja. Hljóð flókið? Gerðu það auðveldara með því að hlusta á líkama þinn og taka heilsusamlegt matarval.

Þú gætir fundið að geirvörturnar eru næmari og að viðbragðsviðbragð þitt gerir þér ógleðilegt. Þetta mun líka líða.

Ef þú hefur farið í fósturlát eða almennt skilað snemma skaltu fylgjast með legasamdrætti. Þú gætir fundið fyrir þrengslum þegar barnið þitt sjúga. Þetta er vegna þess að líkami þinn losar lítið magn af oxýtósíni og þetta hormón veldur samdrætti. (Já, það er það fjölvirkni hormónið aftur!) Ef þú hefur áhyggjur af sjaldgæfri hættu á fyrirburum, skaltu ræða þetta við OB eða ljósmóður þína.

Ekki koma þér á óvart ef barnið þitt byrjar að neita brjóstamjólkinni eftir fyrstu mánuði meðgöngunnar. Mjólkurframboð þitt mun líklega minnka og bragðið af brjóstamjólkinni gæti líka breyst. Önnur þessara breytinga getur valdið því að barnið þitt neitar að brjóstamjólk og að lokum vanur sig.

Aftur á móti hafa börn á brjósti meðgöngu á brjósti alla meðgönguna og gætu haldið áfram að hjúkra nýfætt barn sitt og eldra barn. (Í þessum tilvikum ætti brjóstagjöf barnsins að hafa barn á brjósti alltaf forgang.)

Þarftu að hætta brjóstagjöf áður en þú ferð í frjósemismeðferðir til að verða þunguð?

Ef þú varst með frjósemismeðferð til að verða barnshafandi með núverandi litla þínum gætirðu velt því fyrir þér hvort þú þurfir að hætta brjóstagjöf áður en þú gengur í frjósemismeðferðir til að verða þunguð aftur.

Svarið er að það fer eftir því. Sum lyf sem notuð eru við frjósemismeðferð eru örugg í notkun meðan á brjóstagjöf stendur. Aðrir munu hafa áhrif á mjólkurframboð þitt en ekki skaða barnið þitt.Á meðan gætu aðrir verið hættulegir barninu þínu.

Þar sem dómnefndin er enn ekki að sér í þessu, gætirðu þurft að velja á milli þess að stytta þann tíma sem þú vilt hafa barn á brjósti og hefja frjósemismeðferðir síðar. Best er að ræða allar áhyggjur þínar við heilsugæsluna.

Takeaway

Þó einkarekin brjóstagjöf sé nokkuð gott form tímabundins getnaðarvarna, skaltu ræða við ljósmóður þína eða OB til að læra meira um aðrar getnaðarvarnir ef þú vilt forðast þungun.

Ef þú ert ekki aftur kominn og þú stefnir að því að fjölga fjölskyldunni þinni skaltu leita til læknisins til að heyra um valkostina þína. Hvort heldur sem er - ánægð brjóstagjöf!