Allt sem þú þarft að vita um CBN olíu

Efni.

• Hvað er það?
• CBN olía vs CBD olía
• Svefnhjálpar kraftaverk?
• Önnur áhrif
• Möguleg samskipti sem þarf að hafa í huga
• Er það algerlega öruggt?
• Velja vöru
• Aðalatriðið

Hvað er það?

Kannabínól, einnig þekkt sem CBN, er eitt af mörgum efnasamböndum í kannabis og hampi plöntum. Ekki má rugla saman við cannabidiol (CBD) olíu eða cannabigerol (CBG) olíu, CBN olía er fljótt að ná athygli fyrir hugsanlegan heilsufarslegan ávinning.

Eins og CBD og CBG olía, veldur CBN olía ekki dæmigerðu „háu“ sem tengist kannabis.

Þó að CBN hafi verið rannsakað mun minna en CBD, þá sýna snemma rannsóknir nokkur loforð.

CBN olía vs CBD olía

Margir rugla saman CBN og CBD - það er erfitt að fylgjast með öllum svipuðum skammstöfunum. Að því sögðu eru nokkur lykilmunur á CBN og CBD.

Fyrsti munurinn er sá að við vitum leið meira um CBD. Þó að rannsóknir á ávinningi CBD séu enn á byrjunarstigi hefur það verið rannsakað miklu meira en CBN.

Þú gætir líka tekið eftir því að CBN olía er erfiðari að finna en CBD olía. Þar sem hið síðarnefnda er þekktara og vel rannsakað eru fullt af fyrirtækjum sem framleiða CBD. CBN er minna aðgengilegt (að minnsta kosti í bili).

Svefnhjálpar kraftaverk?

Fyrirtæki sem selja CBN olíu markaðssetja það oft sem svefnhjálp og sannarlega eru einhverjar ósannindar vísbendingar um að CBN gæti verið róandi.

Margir nota CBN til að hjálpa þeim að sofa, en það eru mjög litlar vísindarannsóknir sem benda til þess að þær geti raunverulega hjálpað.

Það er aðeins ein (ansi gömul) rannsókn sem bendir til þess að CBN sé róandi lyf. Útgefið árið 1975, þetta skoðaði aðeins 5 einstaklinga og prófaði aðeins CBN ásamt tetrahýdrókannabinóli (THC), helsta geðvirka efnasambandinu í kannabis. THC gæti verið ábyrgt fyrir róandi áhrifum.

Ein ástæða þess að fólk gæti hafa tengt CBN við svefn er sú að CBN er meira áberandi í gömlu kannabisblómi.

Eftir að hafa orðið fyrir lofti í langan tíma breytist tetrahýdrókannabínólsýra (THCA) í CBN. Anecdotal vísbendingar benda til þess að aldrað kannabis hafi tilhneigingu til að gera fólk syfja, sem gæti skýrt hvers vegna sumir tengdu CBN með meira róandi áhrifum.

Við vitum hins vegar ekki með vissu hvort CBN er orsökin, þannig að ef þú finnur að gamall poki af löngu gleymdu kannabis gerir þig syfjaðan, gæti það verið vegna annarra þátta.

Í stuttu máli er mjög lítið vitað um CBN og hvaða áhrif það gæti haft á svefn.

Önnur áhrif

Aftur er vert að hafa í huga að CBN hefur ekki verið vel rannsakað. Þó að sumar rannsóknir á CBN séu vissulega mjög efnilegar, þá sannar engin þeirra endanlega að CBN hafi heilsufarslegan ávinning - eða hver þessi heilsufarslegi ávinningur gæti verið.

Með það í huga, hér er það sem takmarkað magn tiltækra rannsókna segir:

• CBN gæti hugsanlega létt á sársauka. A komst að því að CBN létti sársauka hjá rottum. Niðurstaðan var sú að CBN gæti hugsanlega róað sársauka hjá fólki með vefjagigt.
• Það gæti mögulega örvað matarlystina. Örvandi matarlyst er mikilvægt hjá fólki sem gæti misst matarlyst vegna aðstæðna eins og krabbameins eða HIV. Ein sýndi að CBN lét rottur borða meiri fæðu í lengri tíma.
• Það gæti verið taugaverndandi. Einn, allt aftur til 2005, kom í ljós að CBN tafði upphaf amyotrophic lateral sclerosis (ALS) hjá rottum.
• Það gæti haft bakteríudrepandi eiginleika. A skoðaði hvernig CBN hefur áhrif á MRSA bakteríurnar, sem valda stafýnsýkingum. Rannsóknin leiddi í ljós að CBN gæti drepið þessar bakteríur, sem venjulega eru ónæmar fyrir mörgum tegundum sýklalyfja.
• Það gæti dregið úr bólgu. Margir kannabínóíðar hafa verið tengdir bólgueyðandi eiginleikum, þar með talið CBN. Rannsókn á nagdýrum frá 2016 leiddi í ljós að CBN minnkaði bólgu í tengslum við liðagigt hjá rottum.

Frekari rannsóknir gætu sannreynt ávinninginn af CBN. Sérstaklega er þörf á rannsóknum á mönnum.

Möguleg samskipti sem þarf að hafa í huga

Vitað er að CBD hefur samskipti við ákveðin lyf, sérstaklega lyf sem fylgja „greipaldinsviðvörun“. Við vitum hins vegar ekki hvort þetta á við um CBN.

Það er samt best að fara varlega og tala við lækninn áður en þú prófar CBN olíu ef þú tekur eitthvað af eftirfarandi:

• sýklalyf og sýklalyf
• krabbameinslyf
• andhistamín
• flogaveikilyf (AEDs)
• blóðþrýstingslyf
• blóðþynningarlyf
• kólesteróllyf
• barksterar
• ristruflanir
• Lyf í meltingarvegi, svo sem til að meðhöndla bakflæðissjúkdóm í meltingarvegi (GERD) eða ógleði
• hjartsláttartruflanir
• ónæmisbælandi lyf
• geðlyf, svo sem til að meðhöndla kvíða, þunglyndi eða aðrar geðraskanir
• verkjalyf
• blöðruhálskirtlalyf

Er það algerlega öruggt?

Engar aukaverkanir eru þekktar af CBN, en það þýðir ekki að þær séu ekki til. CBN hefur einfaldlega ekki verið rannsakað nóg til að vita.

Þungað og barn á brjósti sem og börn ættu að forðast CBN þar til við vitum að það er óhætt fyrir þau að nota.

Burtséð frá heilsufarinu, þá er alltaf góð hugmynd að tala við lækninn áður en þú prófar einhver viðbót, þar með talin CBN olía.

Velja vöru

CBN olíu er oft blandað við CBD olíu í einni vöru. Það kemur venjulega í glerflösku með litlum dropateljara festan á lokinu.

Eins og með CBD vörur eru CBN vörur ekki undir eftirliti FDA. Þetta þýðir að sérhver einstaklingur eða fyrirtæki gæti framleidd CBD eða CBN - þeir þyrftu ekki sérstakt leyfi til þess og þeir þyrftu ekki að prófa vörur sínar áður en þeir seldu þær.

Þess vegna er svo mikilvægt að lesa merkimiðann.

Veldu CBN vörur sem eru prófaðar af rannsóknarstofu þriðja aðila. Þessi rannsóknarskýrsla eða greiningarvottorð ætti að vera aðgengileg þér. Prófið ætti að staðfesta kannabínóíð farða vörunnar. Það gæti einnig innihaldið próf fyrir þungmálma, myglu og varnarefni.

Veldu alltaf vörur framleiddar af virtum fyrirtækjum og ekki hika við að hafa samband við fyrirtæki til að fá frekari upplýsingar um ferli þeirra eða til að biðja um greiningarskírteini þeirra.

Aðalatriðið

Þó að CBN verði sífellt vinsælli, þá eru mjög litlar rannsóknir í kringum nákvæmlega ávinning þess, þar á meðal hugsanlega notkun þess sem svefnhjálp.

Ef þú vilt prófa skaltu ganga úr skugga um að gera rannsóknir þínar og kaupa frá virtum fyrirtækjum.

Sian Ferguson er sjálfstæður rithöfundur og blaðamaður með aðsetur í Grahamstown, Suður-Afríku. Skrif hennar fjalla um málefni sem varða félagslegt réttlæti og heilsu. Þú getur náð til hennar á Twitter.