Hvað er smáborðið og hvað gerir það?

Efni.

• Hvar er smábarnið staðsett?
• Hver er hlutverk heilans?
• Hvað gerist ef skemmdir eru á smábarninu?
• Hvað geturðu gert til að vernda smáborðið þitt?
• Aðalatriðið

Heilinn þinn tekur þátt í nánast öllu því sem þú gerir. Það hefur margar mikilvægar aðgerðir, þar á meðal en ekki takmarkað við minni, hugsun, samskipti og hreyfingu. Það er samsett úr þremur hlutum: heila, heila og heila stilkur.

Heilinn, sem þýðir „lítill heili“, er fyrst og fremst þátttakandi í því að samræma hreyfingu og jafnvægi. Það getur einnig gegnt hlutverki í vitsmunalegum aðgerðum eins og máli og athygli.

Haltu áfram að lesa til að læra meira um smáborðið, hvar það er staðsett og hvað það gerir.

Hvar er smábarnið staðsett?

Heilinn er að finna rétt fyrir neðan heila þinn og á bak við efri hluta heilastarfsins. Þetta er svæðið á botni höfuðkúpunnar þar sem höfuðið hittir hálsinn.

Litla heila er skipt upp í þrjá mismunandi hluta sem kallast lobes. Þessar lobar eru aðskildar frá hvor öðrum með djúpum grópum sem kallast sprungur. Það eru tveir meginþættir smábarnsins:

• Heilabörkur: Þetta er lag af þunnum, þungt brotnu vefi sem inniheldur flestar taugafrumur í heilaæðinu.
• Heila kjarnar: Fannst djúpt innan smábarnsins, taugafrumur heila kjarna taka fyrst og fremst þátt í því að senda upplýsingar frá heila.

Heilinn nemur aðeins um það bil 10 prósent af heildarstærð heilans. Þó að það sé miklu minni en heila, þá inniheldur það verulega fleiri taugafrumur.

Sumar áætlanir segja að heilaæðið innihaldi um 50 prósent af taugafrumunum sem mynda heila þinn. Aðrir setja fjöldann allt að 80 prósent.

Hver er hlutverk heilans?

Heilinn þinn fær inntak frá öðrum sviðum taugakerfisins, þar á meðal:

• heila
• heila stilkur
• mænu

Það notar síðan þessar upplýsingar til að stjórna og samræma sjálfboðavinnuhreyfingar. Sjálfboðaliðar hreyfingar eru hreyfingar sem þú getur stjórnað, svo sem að ganga eða henda hafnabolti.

Til viðbótar við frjálsar hreyfingar er smábarnið einnig þátttakandi í samhæfingu eftirfarandi:

• Jafnvægi og líkamsstaða: Heilinn þinn vinnur með skynjun frá augum og eyrum til að halda þér uppréttum og stöðugum.
• Vélknúið nám: Þetta felur í sér að læra og fínstilla ýmsar hreyfingar. Sem dæmi má nefna sértækar, nákvæmar hreyfingar sem notaðar eru til að skrifa eða hjóla.
• Ræða: Heilinn er einnig þátttakandi í hreyfingum sem tengjast tali.

Heilinn getur einnig gegnt hlutverki í öðrum vitsmunalegum aðgerðum. Rannsóknir á þessu sviði standa yfir og enn er svo margt fleira að læra. Út frá því sem við vitum hingað til geta aðgerðir smábarnsins falið í sér:

• tungumál
• vinnsla tilfinninga
• athygli
• ánægju eða umbun svar
• ótta viðbrögð

Hvað gerist ef skemmdir eru á smábarninu?

Truflun á smábarninu eða tengingar þess við aðra hluta taugakerfisins geta gerst á margvíslegan hátt. Til dæmis getur litla heila orðið fyrir tjóni vegna:

• höfuðáverka
• högg
• heilaæxli
• sjálfsofnæmisaðstæður, svo sem MS-sjúkdómur
• taugahrörnun, svo sem Parkinsonssjúkdómur eða Huntingtonssjúkdómur
• sýkingum
• sum lyf, svo sem benzódíazepín eða barbitúröt
• áfengisnotkunarröskun
• þungmálmueitrun, svo sem vegna blýs eða kvikasilfurs

Þegar smábarnið er skemmt getur haft áhrif á hreyfingu og jafnvægi. Þú gætir átt í vandræðum með að reyna að hreyfa þig á samræmdan hátt. Eða þú gætir átt í erfiðleikum með jafnvægi eða upplifað ósjálfráða vöðvasamdrætti. Skemmdir á smábarninu geta valdið aðstæðum eins og:

• Ataxía: Ataxía einkennist af samhæfðri hreyfingu, vandræðum með fín mótorverk og breytingu á tali.
• Dystonia: Við hreyfitruflanir dragast vöðvarnir saman eða krampar ósjálfrátt. Þessi krampi getur komið fyrir í hvaða hluta líkamans sem er og leitt til snúinna eða endurtekinna hreyfinga.
• Skjálfti: Skjálfti eru ósjálfráðir vöðvasamdrættir sem eiga sér stað á taktfastan hátt. Þetta leiðir til hristings sem getur truflað fín mótorleg verkefni og tal.
• Svimi: Svimi er tilfinningin að snúast. Þú getur fundið fyrir því að þú ert að snúast eða að umhverfi þitt snúist. Mörg tilfelli af svimi eru af völdum innra eyra. En dæmi eru um að svimi geti stafað af skemmdum á heila eða heila stilkur.

Rannsóknir á myndgreiningum á heilanum hafa veitt okkur meiri innsýn í tengsl smábaráttunnar við önnur svæði heilans. Meðan rannsóknir eru í gangi getur truflun á heilaæxli einnig gegnt hlutverki við eftirfarandi skilyrði:

• Sjálfhverfurófsröskun (ASD): ASD er þroskaástand sem einkennist af skerðingu á samskiptum og félagslegum samskiptum sem og endurtekinni eða takmörkuðu hegðun.
• Lesblinda: Lesblinda er námsröskun þar sem einstaklingur á erfitt með að lesa, stafsetja eða skrifa vegna vandræða við úrvinnslu þess hvernig talhljóð tengjast orðum eða hlutum orða.
• Kvíða: Kvíðaheilbrigði samanstendur af hópi tilfinningasjúkdóma sem fela í sér of mikið magn af kvíða eða ótta.
• Geðklofi: Geðklofi er geðsjúkdómur sem hefur margvísleg einkenni, svo sem ofskynjanir eða ranghugmyndir, skort á tilfinningum og óskipulagða ræðu og hreyfingu.

Hvað geturðu gert til að vernda smáborðið þitt?

Að halda heila og heila heilans heilbrigt og án meiðsla er lykillinn að líkamlegri og tilfinningalegri heilsu og almennri líðan. Hér eru nokkur ráð til að hafa í huga fyrir góða heilaheilsu:

• Verndaðu höfuðið: Lækkaðu hættuna á höfuðmeiðslum með því að vera með öryggisbeltið í bílnum; fjarlægja fallhættu frá heimili þínu, eins og lausar vír og hálar mottur; og þreytandi hjálm meðan á hjólreiðum eða íþróttum stendur.
• Æfðu reglulega: Ekki aðeins er hreyfing góð fyrir heilsuna í heild sinni, heldur hjálpar það einnig til að örva blóðflæði til heilans.
• Borðaðu heilbrigt mataræði: Allir líkamshlutar geta notið góðs af heilbrigðu mataræði. Leggðu áherslu á ferska ávexti og grænmeti, heilkorn, hnetur, fræ, fisk og magurt kjöt.
• Takmarka áfengisneyslu: Að drekka of mikið áfengi getur skemmt heila. Það getur einnig aukið hættu á heilablóðfalli.
• Forðastu að reykja: Reykingar tengjast mörgum heilsufarslegum aðstæðum, þar með talið háum blóðþrýstingi og heilablóðfalli.

Aðalatriðið

Þrátt fyrir að lítill hluti þinn sé mjög mikilvægur hluti heila þíns. Það tengist samhæfingu hreyfingar og jafnvægis. Samkvæmt áframhaldandi rannsóknum getur það samt tekið þátt í öðrum aðgerðum, svo sem tilfinningum og tungumáli.

Ef smábarnið er skemmt getur það leitt til atriða eins og ósamhæfðrar hreyfingar, skjálfta eða vöðvakrampa. Skemmdir á þessum hluta heilans eru oftast af völdum höfuðáverka eða heilablóðfalls.

Þú getur séð um heila þína með því að gera nokkrar lífsstílsbreytingar. Að verja höfuðið, stunda líkamsrækt, takmarka áfengi og reykja ekki getur allt hjálpað til við að draga úr hættu á meiðslum eða sjúkdómum sem geta haft áhrif á heila og restina af heilanum.