Allt sem þú þarft að vita um leghálsáfall

Efni.

• Styrkleiki vs víkkun
• Einkenni fráfalls
• Að mæla útflæði
• Að ákvarða eigin brottkast
• Hversu langan tíma tekur 100 prósent flutningur
• Tími fram að fæðingu
• Takeaway

Til hamingju með lok meðgöngunnar þinnar! Og ef þú verður svolítið andsnúinn þekkjum við tilfinninguna. Meðganga er Langt.

Þú gætir verið að velta fyrir þér hvaða skilti þú munt upplifa þegar þú nærð afhendingu. Þegar þú heyrir orðið vinnuafl, hugsarðu líklega um samdrætti og hvernig leghálsinn þarf að þenjast út nóg til að barnið þitt fari í gegnum leggöngin. En útrýming er annar mikilvægur hluti jöfnunnar - hún fær bara ekki alltaf eins mikla athygli.

Hérna er meira um brottfall síðla meðgöngu og fæðingar, hvernig það er mælt og hversu langan tíma ferlið gæti tekið.

Svipaðir: 8 leiðir til að örva náttúrulega vinnuafl

Styrkleiki vs víkkun

Með krafti er átt við þynningu legháls meðan á barneignum stendur. Það er einnig lýst sem mýkingu, styttingu eða jafnvel „þroska“. (Já, við elskum ekki þetta hugtak heldur.)

Á meðgöngu er leghálsinn venjulega á bilinu 3,5 til 4 sentímetrar. Þegar þú nálgast gjalddaga þinn framleiðir líkami þinn prostaglandín og byrjar að dragast saman. Þessir hlutir hjálpa leghálsi útrýming (þynna, mýkja, stytta osfrv.) og búa sig undir afhendingu. Að lokum þynnist leghálsinn og styttist að því marki að hann er þunnur eins og pappír.

Reyndu að hugsa um legið sem rúllukragapeysu. Leghálsinn er hálshlutinn. Meirihluta meðgöngunnar er hún á sínum stað til að vernda barnið þitt. Þegar samdrættir hefjast hjálpa þeir við að teygja og stytta hálsinn. Barnið þitt lækkar líka neðar í fæðingarveginn - og að lokum er háls peysunnar svo teygður og þunnur að það leyfir höfði barnsins að hvílast við opið.

Styrkleiki er frábrugðinn útvíkkun, sem vísar til þess hversu mikið leghálsinn hefur opnast (frá 1 sentímetra í 10 sentimetra). Þetta tvennt er þó nátengt. hafa skoðað sambandið og komist að því að því meira sem leghálsinn er útþynntur eða þynntur fyrir og meðan á fæðingu stendur, því hraðar gæti útvíkkunin verið.

Svipað: Útvíkkun legháls legsins: Stig fæðingar

Einkenni fráfalls

Þú gætir haft eða ekki haft einkenni þar sem leghálsinn rennur út. Sumir finna alls ekki fyrir neinu. Aðrir geta fundið fyrir óreglulegum samdrætti sem eru óþægilegir, en ekki endilega eins sársaukafullir og samdrætti í fæðingu.

Önnur hugsanleg einkenni:

• tap á slímtappa
• aukning á losun frá leggöngum
• líður eins og barnið þitt hafi lækkað neðar í mjaðmagrindina

Hafðu í huga að það eru margar tilfinningar sem þú munt upplifa í lok meðgöngunnar. Það getur verið erfitt að ákvarða hvort það sem þér finnst vegna útvíkkunar, fráfalls, snemma fæðingar eða bara almennra verkja.

Svipaðir: Vinnu- og fæðingarmerki

Að mæla útflæði

Afköst eru mæld í prósentum á bilinu 0 til 100 prósent. Þú ert talinn 0 prósent horfinn ef leghálsinn þinn er lengri en 2 sentímetrar, um hálsinn á venjulegri vínflösku.

Þegar þú ert 50 prósent horfinn er leghálsinn um lengd hálsar á Mason krukku. Þegar þú ert 100 prósent útrunninn hefur leghálsinn þinn þynnst alveg þannig að hann er þunnur eins og blað.

Að ákvarða eigin brottkast

OB-GYN eða ljósmóðir þín munu líklega bjóða leghálsskoðanir þegar þú nærð gjalddaga þinn. Meðan á þessum athugunum stendur geta þeir sagt þér hversu útblásinn og útvíkkaður þú ert.

Að kanna leghálsinn heima getur verið erfiður, sérstaklega ef þú veist ekki hvað þú ert að leita að. Ef þú velur að athuga legháls þinn skaltu ganga úr skugga um að þú þvoir hendurnar vandlega. Það getur líka verið góð hugmynd að klippa neglurnar fyrst.

1. Settu vísitöluna og miðfingrana rólega í leggöngin - gættu þess að dreifa ekki bakteríum úr endaþarmsopinu.
2. Náðu til enda leggöngsins og finndu fyrir áferð og þykkt leghálsins.
3. Ef það sem þér finnst er mjög erfitt og þykkt, þá ertu líklega ekki mjög útrýmt.
4. Ef það finnst mýkt og þunnt gætirðu verið að ná framförum.

Aftur getur þetta verið mjög erfitt að skilja á eigin spýtur án margra ára æfinga. Heilbrigðisstarfsmaður þinn hefur meiri þjálfun til að ákvarða nákvæmlega hversu útrýmt þú gætir verið. Og ekki athuga legháls þinn ef vatnið þitt hefur brotnað eða ef þú ert með aðra fylgikvilla, svo sem sýkingu, placenta previa, fyrirburafæðingu eða cerclage á sínum stað.

Svipað: Við hverju er að búast meðan á leggöngum stendur

Hversu langan tíma tekur 100 prósent flutningur

Útfall í leghálsi hefst venjulega á síðari vikum meðgöngu. Hins vegar getur það stundum komið fram fyrr og það er ein ástæða þess að OB-GYN ávísa stundum hvíld. Þú gætir jafnvel munað að heilbrigðisstarfsmaður þinn hefur mælt lengd leghálsins af og til með ómskoðun - það er einmitt ástæðan.

Bæði útblástur og útvíkkun er afleiðing þess að legið dregst saman. Þó að það taki engan meðaltals tíma að ná 0 til 100 prósent, þá geturðu ekki þenst út í 10 sentimetra fyrr en þú ert orðinn að fullu.Þetta tvennt helst saman.

Ef þú ert mjög nálægt eða yfir gjalddaga þínum og vilt færa hlutina áfram gætirðu reynt að stunda kynlíf til að þroska leghálsinn. Sæði inniheldur háan styrk prostaglandína sem getur hjálpað því að mýkjast og þynnast. En ekki stunda kynlíf ef OB þinn hefur fyrirskipað þér að gera það ekki af einhverjum ástæðum eða ef vatnið þitt hefur þegar brotnað.

Svipaðir: Þrjú stig vinnuafls útskýrð

Tími fram að fæðingu

Þetta er líklega ekki svarið sem þú vilt heyra en þú getur verið mismikill útvíkkaður eða eytt í nokkra daga - eða jafnvel vikur - áður en raunverulegt vinnuafl hefst. Að öðrum kosti gætirðu alls ekki verið útvíkkaður eða útrýmt og ennþá farið í fæðingu innan nokkurra klukkustunda.

Fyrstu skipti mömmur hafa tilhneigingu til að eyða áður en þær víkka út. Hið gagnstæða gæti verið satt ef þú hefur þegar eignast eitt eða fleiri börn.

Stærstur hluti flutningsins gerist á frumstigi fæðingar þegar leghálsinn þenst út frá 0 til 6 sentimetrar. Þessi áfangi tekur venjulega 14 til 20 klukkustundir eða meira fyrir fyrstu mömmu, en (auðvitað) allar tímalínur eru einstaklingsbundnar.

Sama hversu langan tíma það tekur, muntu ekki byrja að reyna að ýta barninu þínu út í heiminn fyrr en þú ert 100 prósent horfin og 10 sentímetrar víkkaðir.

Svipaðir: 1 sentímetri víkkaður: Hvenær byrjar fæðing?

Takeaway

Árangur er ekki endilega ástæða til að hringja í OB þinn. Að því sögðu, hafðu samband ef þú finnur fyrir blæðingum, samdrætti sem koma á 5 mínútna fresti og endast á 45 til 60 sekúndur (og styrkjast og nær saman), eða ef vatnið þitt brotnar.

Annars þynnist leghálsinn þinn að lokum og opnar nógu mikið til að höfuð og líkami barnsins geti farið í gegnum leggöngin. Allar þessar framfarir og breytingar eru nokkuð ótrúlegar ef þú hugsar um það. Og það sem vekur enn meiri athygli er að líkami þinn mun að lokum snúa aftur í ástand fyrir meðgöngu.

Þó að það sé auðvelt að festast í öllum tölum og prósentum, þá er starf þitt að knýja og koma barninu þínu í heiminn. Reyndu að slaka á líkama þínum og huga og - síðast en ekki síst - mundu að anda. Þú ert með þetta, mamma!