Þessi Chrome eftirnafn gæti stöðvað internethatara

Efni.

• Umsögn fyrir

Réttu upp höndina ef þú hefur einhvern tímann sent eitthvað á samfélagsmiðla sem þú iðraðir svo seinna (settu inn emoji-tákn hér). Góðar fréttir: Ef þú átt í vandræðum með að stjórna aðgerðalausum árásargjarnri Facebook færslum þínum, kvak og Instagram athugasemdum þegar þú hefur fengið nokkrar of margar á happy hour, þá er ný þróun í tækniheiminum sem gæti hjálpað.

Sláðu inn Reword, nýja Chrome viðbót sem stöðvar notendur áður en þeir birta eða senda neikvæðar athugasemdir á netinu. Það notar svipaða tækni og stafsetningarathugun sem viðurkennir orð og orðasambönd sem eru talin óvönduð og strikar yfir þau með rauðri línu. Viðbyggingin var búin til af headspace, National Youth Mental Health Foundation í Ástralíu, sem hluti af átaki til að berjast gegn neteinelti. Og það ætti að hjálpa-samkvæmt prófunum á höfuðrými, eru 79 prósent fólks á aldrinum 12 til 25 ára tilbúnir til að „umorða“ færslurnar sínar þegar þeir sjá framsóknina í textanum.

Þetta kemur innan um átak gegn einelti, með þátttöku frá helstu áhrifavöldum eins og Lady Gaga og Taylor Swift. Það er ástæða fyrir því að þetta er svo stórt mál; það getur skaðað heilsu ungs fólks alvarlega. Einelti í æsku getur leitt til langvarandi geðheilbrigðisvandamála, þar á meðal hærri tíðni kvíða, þunglyndis og persónuleikaraskana, samkvæmt Dieter Wolke, Ph.D. þroskasálfræðingur við háskólann í Warwick.

Þegar þú upplifir einelti er litið á það sem ógn (bæði líkama þinn eða félagslega stöðu þína), þannig að heilinn losar kortisól (streituhormónið), sem hækkar blóðþrýstinginn og hjartsláttinn, víkkar sjáöldur þínar og gerir líkamann tilbúinn. að verja sig, samkvæmt PTSD vísindamönnum. Þó að heilinn og líkaminn fari venjulega aftur í eðlilegt horf innan nokkurra klukkustunda (stundum fyrr) skilur alvarlegt einelti heilann þinn „fastan“ í mikilli viðbúnaðarstöðu þegar hann ætti að vera rólegur. Þetta getur varanlega valdið því að taugafrumur þínar missa teygjanleika og lexíu getu þeirra til að jafna sig fljótt eftir litla streitu. (Hvort sem það er neteinelti eða eitthvað annað, hér er hvernig á að róa þig niður, jafnvel þegar þú ert að fara að fríka út.)

Samfélagsmiðlar eru nú þegar hálar brautum þegar kemur að geðheilsu þinni. Vegna þess að flestir notendur hafa tilhneigingu til að „airbrush veruleikann“ á samfélagsreikningum sínum, ertu líklega að bera þig saman við vandlega samstillt stafrænt líf annarra. Reyndar leiddi rannsókn sem gerð var í Þýskalandi í ljós að meiri tími á Facebook leiddi til neikvæðra tilfinninga (eins og einmanaleika og öfund). Bættu einelti við blönduna og það versnar bara.

Fyrirvarinn: Fólk sem tröllar samfélagsmiðla og aðrar síður gerir það viljandi. Ef þeir eru þeirrar tegundar sem finnst gaman að fá uppreisn saklausra netnotenda með því að velja slagsmál og hrópa móðgun, ætla þeir ekki að hala niður viðbót sem kemur í veg fyrir að þeir geri það. Reword gæti verið betra tæki fyrir foreldra sem vilja ganga úr skugga um að unglingar þeirra hugsi sig tvisvar um áður en þeir smella á „senda“. (En ekki halda að þetta mál snúist bara um unglinga, það eru líka til fullorðnir einelti.) Þó að þessi viðbót gæti hjálpað til við að tína suma hatursfólkið út úr Instagraminu þínu, þá er raunverulegur sigur þegar þér líkar ekki að þeir fá þig niður. .

Umsögn fyrir