Tíðarfar: hvað það er, helstu stig og einkenni

Efni.

• Tíðarreiknivél
• Stig eðlilegra tíðahringa
• 1. Follicular fasi
• 2. Egglosunarstig
• 3. Lútal fasi
• Merki sem gefa til kynna frjósöm tímabil
• Hvað gerir tíðahringinn óreglulegan

Tíðarfarið tekur venjulega um það bil 28 daga og skiptist í 3 fasa, samkvæmt hormónabreytingum sem verða á líkama konunnar í mánuðinum. Tíðarfar táknar frjósöm ár konulífsins, sem hefjast á unglingsárum og standa þar til tíðahvörf.

Það er eðlilegt að hringrásarlengdin sé breytileg á bilinu 25 til 35 daga, en hringrásir með styttra eða lengra millibili en þessar geta táknað heilsufarsvandamál eins og fjölblöðruhálskirtla, svo ef það gerist er ráðlagt að leita til kvensjúkdómalæknis.

Tíðarreiknivél

Finndu út hvað tíðahringurinn þinn er með því að slá inn gögnin þín hér að neðan:

Þegar tíðahringurinn er óreglulegur er erfiðara að vita egglosdaginn og það getur verið erfiðara að verða barnshafandi þar sem ekki er hægt að reikna frjósemis tímabilið nákvæmlega. Sjáðu hvernig á að reikna frjósemis tímabil óreglulegra hringrása.

Stig eðlilegra tíðahringa

Venjulegur tíðahringur varir að meðaltali í 28 daga, frá fyrsta degi tíða og lýkur þegar tíðir næsta mánaðar byrjar. Hverri lotu er skipt í 3 áfanga:

1. Follicular fasi

Þetta er fyrsti áfangi lotunnar, sem byrjar á fyrsta degi tíða og stendur á milli 5 og 12 daga. Á þessu stigi eykur heilinn framleiðslu eggbúsörvandi hormóns (FSH) sem veldur því að eggjastokkar þroskast eggin.

Með þessum þroska byrjar eggjastokkurinn einnig að losa meira magn af estrógeni, sem er annað hormón, sem ber ábyrgð á því að gera legslímhúðina tilbúna fyrir mögulega meðgöngu.

2. Egglosunarstig

Á þessu stigi heldur estrógenmagnið áfram að aukast og veldur því að líkaminn framleiðir lútíniserandi hormón (LH), sem sér um að velja þroskaðasta eggið og láta það yfirgefa eggjastokkinn, það er þegar egglos á sér stað, venjulega um 14. dag hringrás.

Þegar egginu hefur verið sleppt, fer það um slöngurnar þar til það nær til legsins. Venjulega lifir eggið í 24 klukkustundir utan eggjastokka svo ef það kemst í snertingu við sæðisfrumur getur það verið frjóvgað.Þar sem sæðisfrumur geta varað í allt að 5 daga inni í líkama konunnar, er mögulegt að ef konan hafði samfarir allt að 5 dögum fyrir egglos gæti hún orðið þunguð.

3. Lútal fasi

Þessi áfangi gerist að meðaltali síðustu 12 daga lotunnar og á þeim dögum byrjar eggbúið, sem eggið skilur eftir í eggjastokknum, að framleiða prógesterón í meira magni, til að halda áfram að undirbúa slímhúð legsins ef svo ber undir af hugsanlegri meðgöngu. Að auki er einnig aukning í estrógenframleiðslu, svo sumar konur geta fundið fyrir eymslum í brjóstum, skapsveiflum og jafnvel bólgu.

Þegar frjóvgun gerist ekki, minnkar eggbúið inni í eggjastokkum og því minnkar magn estrógens og prógesteróns þar til legslímhúð er útrýmt og hefst tíðir og næsta tíðahringur.

Ef um frjóvgun er að ræða er eggið fast við veggi legsins og líkaminn byrjar að framleiða hCG, hormón sem heldur eggbúinu sem framleiðir estrógen og prógesterón í miklu magni til að viðhalda legslímhúðinni þar til fylgjan myndast.

Merki sem gefa til kynna frjósöm tímabil

Merkin sem gefa til kynna frjóvgandi tímabil eru gegnsæ útskrift svipuð eggjahvítu, aukin næmi brjóstanna og vægur verkur í leginu, svipað og vægur og tímabundinn ristill.

Til viðbótar þessum einkennum er einnig hægt að bera kennsl á egglos með því að nota egglosapóteka lyfsins, svo sem Confirme og Bioeasy. Sjáðu hvernig á að nota þessar prófanir til að komast að því hvort þú ert á frjósömum tíma.

Hvað gerir tíðahringinn óreglulegan

Óreglulegur tíðahringur er tími þar sem ekki er vitað hvenær tíðir koma. Algengustu orsakir óreglulegrar hringrásar eru:

• Snemma frjósamt líf á unglingsárum, allt að 2 árum eftir fyrstu tíðir;
• Tímabil eftir meðgöngu;
• Fyrir tíðahvörf vegna mikilla hormónabreytinga;
• Átröskun sem veldur umfram þyngdartapi, svo sem lystarstol;
• Of mikil hreyfing, sérstaklega hjá kvenkyns íþróttamönnum;
• Skjaldvakabrestur;
• Fjölblöðruhálskirtill;
• Breyting á getnaðarvörnum;
• Streita eða tilfinningatruflanir;
• Tilvist bólgu, fjöls eða æxla í æxlunarfærum kvenna.

Ef óreglulegur tíðahringur er til staðar eða þegar tíðahringurinn á sér ekki stað lengur en í 3 mánuði, skal leita til kvensjúkdómalæknis til að kanna orsök vandans. Sjá 10 tíðablæðingar og sannleikur.