9 Orsakir fyrir hálshreinsun og hvernig hægt er að láta hana stöðva

Efni.

• 9 orsakir hálshreinsunar
• 1. Uppflæði
• 2. Afrennsli eftir fóstur
• 3. Divercticulum Zenker
• 4. Langvinn hreyfitruflun
• 5. Tourette heilkenni
• 6. Sjálfnæmissjúkdómur í taugasjúkdómum hjá börnum með streptókokka (PANDAS)
• 7. Ofnæmi fyrir mat
• 8. Aukaverkun lyfja
• 9. Venja
• Hvenær á að leita aðstoðar við hálshreinsun
• Meðferð við hálshreinsun
• Heimilisúrræði
• Hver er horfur?

Við tökum með vörur sem við teljum að séu gagnlegar fyrir lesendur okkar. Ef þú kaupir í gegnum krækjur á þessari síðu gætum við fengið smá þóknun. Hér er ferlið okkar.

Yfirlit

Allir gera hálsinn af og til. Hvort sem það er til að vekja athygli einhvers, sem taugaveiklaðan vana, eða vegna þess að það líður eins og þú hafir eitthvað fast í því, þá eru ýmsar ástæður sem láta okkur fara ahem.

Þegar hálshreinsun verður viðvarandi er þó mikilvægt að komast að því hvað veldur henni. Langvarandi hálshreinsun gæti skemmt raddböndin með tímanum og er oft orsök undirliggjandi ástands. Að bera kennsl á orsökina er lykillinn að því að hemja hálshreinsunina.

Lestu áfram til að læra meira um hálshreinsun, hvers vegna við gerum það og hvenær það gæti verið merki um alvarlegra vandamál.

9 orsakir hálshreinsunar

Langvarandi hálshreinsun er ekki greining ein, heldur einkenni annars undirliggjandi ástands. Nokkrar algengar orsakir langvinnrar hálshreinsunar eru:

1. Uppflæði

Flestir sem kvarta yfir langvarandi hálshreinsun eru með röskun sem kallast barkakýli (Lary). Það stafar af því að efni frá maga - bæði súrt og ósýrt - berst upp að hálssvæðinu og veldur óþægilegri tilfinningu sem fær þig til að hreinsa hálsinn. Flestir með LPR upplifa ekki önnur einkenni sem venjulega fylgja bakflæði, svo sem brjóstsviða og meltingartruflanir.

Meðferð við LPR getur falið í sér lyf og skurðaðgerðir í sumum alvarlegum tilfellum. Lífsstílsbreytingar og heimilismeðferð geta verið árangursrík í mörgum tilfellum líka. Hér eru nokkur atriði sem þú getur prófað heima:

• Lyftu höfðinu á rúminu þínu 30 gráður eða meira.
• Forðist að borða eða drekka innan þriggja tíma frá legu.
• Forðist koffein og áfengi.
• Forðastu sterkan, feitan og súran mat.
• Fylgdu mataræði frá Miðjarðarhafinu, sem getur verið lyf til að leysa LPR einkenni.
• Léttast.
• Draga úr streitu.

2. Afrennsli eftir fóstur

Önnur algeng orsök hálshreinsunar er dreypi eftir nef. Drop eftir nefið gerist þegar líkaminn byrjar að framleiða aukaslím. Þú gætir fundið fyrir því að það rennur niður hálsinn á þér aftan í nefinu. Önnur einkenni geta verið:

• hósti sem er verri á nóttunni
• ógleði, sem getur stafað af því að umfram slím færist í magann
• særur, klóra í hálsi
• andfýla

Ofnæmi er algeng orsök dreypis eftir fæðingu. Aðrar orsakir eru:

• frávik septum
• kalt hitastig
• veirusýkingar, sem geta leitt til kulda eða flensu
• sinus sýkingar
• Meðganga
• veðurbreytingar
• þurrt loft
• borða sterkan mat
• ákveðin lyf

Meðferð við dreypi í nefi er mismunandi eftir orsökum. Til dæmis, ef það tengist ofnæmi, getur forðast ofnæmisvakann eða lyfjameðferð stöðvað dropann. Aðrar meðferðir við dreypi eftir nef geta verið:

• lausasölulyf sem ekki eru lyfseðilsskyld, svo sem pseudoephedrine (Sudafed)
• andhistamín, svo sem loratadine (Claritin)
• saltvatnsúði í nefi
• sofandi með upphækkað höfuð
• halda vökva
• drekka heitt vökva

3. Divercticulum Zenker

Þó það sé sjaldgæft, hefur vélinda stundum óeðlilegan poka sem kemur í veg fyrir að matur fari í magann. Þetta er þekkt sem kennsluborð Zenker. Ástandið veldur því að innihald pokans og slímsins festist í hálsi.

Meðferð við fráleitni Zenker felur venjulega í sér skurðaðgerð.

4. Langvinn hreyfitruflun

Langvinn hreyfitruflun hefur í för með sér stuttar, óviðráðanlegar, krampakenndar hreyfingar eða hljóðræna flipa. Það byrjar venjulega fyrir 18 ára aldur og tekur fjögur til sex ár.

Önnur einkenni langvarandi hreyfitruflana geta verið:

• andlitsgrímu
• blikkandi, kippir, rykkir eða yppir öxlum
• skyndilegar stjórnlausar hreyfingar á fótleggjum, handleggjum eða líkama
• nöldur og stunur

Meðferðin er mismunandi eftir alvarleika einkenna en getur falið í sér atferlismeðferð og lyf.

5. Tourette heilkenni

Tourette heilkenni er taugasjúkdómur sem veldur bæði líkamlegu tic og raddbresti. Önnur einkenni Tourette heilkennis geta verið:

• auga blikkar og pílar
• kippir í nefinu
• munnhreyfingar
• höfuðhögg
• nöldur
• hósta
• að endurtaka eigin orð eða orðasambönd, eða annarra

Meðferð við Tourette heilkenni getur falið í sér taugameðferð, lyf og meðferð.

6. Sjálfnæmissjúkdómur í taugasjúkdómum hjá börnum með streptókokka (PANDAS)

PANDAS sjúkdómar koma venjulega skyndilega fram eftir hálsbólgu eða skarlatssótt hjá börnum. Til viðbótar við hálshreinsun og aðrar raddblær geta einkenni PANDAS verið:

• mótor tics
• þráhyggju og áráttu
• skapleysi eða pirringur
• læti árásir

Meðferð við PANDAS getur falið í sér meðferð, ráðgjöf og notkun lyfja.

7. Ofnæmi fyrir mat

Í sumum tilfellum getur ofnæmi fyrir mat eða næmi valdið kitlandi í hálsi þínu sem fær þig til að hreinsa það. Mjólkurvörur eru tíður sökudólgur, en matvæli eins og egg, hrísgrjón og soja geta einnig valdið tilfinningunni. Meðferðin í slíkum tilfellum er að forðast matinn sem leiðir til einkenna.

8. Aukaverkun lyfja

Sum blóðþrýstingslyf geta valdið kitli í hálsinum sem stuðlar að langvarandi hálshreinsun. Ef þú tekur lyf við blóðþrýstingi og ert oft með hálsbólgu skaltu ræða við lækninn um hugsanlegan staðgengil.

9. Venja

Í sumum tilfellum getur ekki verið um nein undirliggjandi ástand að ræða sem veldur hálshreinsun. Þess í stað getur það verið venja eða eitthvað sem þú gerir ómeðvitað þegar þú ert kvíðinn eða stressaður.

Eftirfarandi aðferðir geta hjálpað þér að stöðva vanann:

• Drekka meiri vökva.
• Fylgstu með hálshreinsuninni eða beðið einhvern annan um að hjálpa þér að fylgjast með henni.
• Finndu aðra virkni, svo sem að kyngja eða banka á fingurna.

Hvenær á að leita aðstoðar við hálshreinsun

Ef hálshreinsun er viðvarandi eða hefur neikvæð áhrif á líf þitt skaltu leita lækninga. Læknirinn þinn mun gera rannsókn og kannski mæla með speglun til að skoða betur hvað er að gerast í hálsinum. Einnig má mæla með ofnæmisprófum.

Meðferð við hálshreinsun

Langtímameðferð við langvinnri hálshreinsun er háð því að ákvarða undirliggjandi ástand sem veldur því. Meðferð getur falið í sér lífsstílsbreytingar, lyf eða í sumum tilfellum skurðaðgerðir.

Heimilisúrræði

Ef þú tekur eftir sjálfum þér að hreinsa hálsinn oftar, getur þú reynt að taka á því með nokkrum einföldum heimilisúrræðum. Þegar þú finnur fyrir löngun til að hreinsa hálsinn skaltu prófa eina af þessum aðferðum í staðinn:

• sopa vatn
• sjúga á sykurlaust nammi
• kyngja tvisvar
• geisp
• hósti

Hver er horfur?

Allir gera hálsinn af og til. En þegar það verður viðvarandi getur það verið merki um undirliggjandi ástand. Langvarandi hálshreinsun getur einnig skemmt raddböndin með tímanum.

Ef einföld heimilismeðferð hjálpar ekki til við að stöðva hálshreinsun skaltu leita lækninga eins fljótt og auðið er til að bera kennsl á orsökina og hefja meðferð.