Er óhætt að nota kókosolíu til að meðhöndla þurr augu?

Efni.

• Af hverju að nota kókosolíu fyrir augu þurr?
• Bakteríur eða bólga
• Uppgufun eða minni framleiðsla
• Hvað segir rannsóknin
• Hvernig á að nota kókosolíu í augun
• Ráð til að hafa augu heilbrigt og smurt
• Takeaway

Minni tárframleiðsla eða aukin tár uppgufun getur valdið þurrum augum, sem hefur í för með sér glettinn, kláða tilfinningu í auga og viðvarandi roða í augum.

Það er vandamál sem hefur áhrif á marga, með dæmigerða sökudólga, þar með talið ofnæmi, umhverfi og notkun linsulinsa.

Augndropar án lyfja og lyfseðils geta bætt við smurningu. En þó þessi úrræði séu árangursrík gætirðu kosið náttúrulegt lækning.

Kannski hefur þú heyrt að kókosolía sé frábær lækning fyrir þurr augu. Er þetta satt? Og ef svo er, hvernig virkar það?

Í þessari grein verður litið á fyrirhugaðan ávinning af kókoshnetuolíu fyrir þurr augu, þar með talið hvort það sé óhætt fyrir augun og hvernig á að nota.

Af hverju að nota kókosolíu fyrir augu þurr?

Kókosolía er dregin út úr þroskaðri kókoshnetu. Eins og aðrar náttúrulegar olíur hefur það fjölmarga heilsufarslegan ávinning.

Þegar það er neytt er kókosolía uppspretta fitusýra, sem getur hækkað gott kólesteról og dregið úr hættu á hjartaáfalli og heilablóðfalli. Einnig er talið að kókosolía geti dregið úr hungri og verndað húð, hár og tennur.

En hvað með augun?

Þegar augun eru þurr getur notkun augnsmurolíu fljótt endurheimt raka. En það er líka mikilvægt að skilja ástæðuna á bak við þurrk.

Bakteríur eða bólga

Stundum eru þurr augu vegna bólgu eða baktería - í því tilfelli þarftu stera augndropa (bólgueyðandi) eða sýklalyfja augndropa.

Þar sem kókosolía hefur bólgueyðandi, sótthreinsandi og bakteríudrepandi eiginleika, telja sumir talsmenn að með því að nota þessar olíur sem augndropa geti náttúrulega leyst þurr augu tengd þessum þáttum.

Uppgufun eða minni framleiðsla

Aðra sinnum er þurrkur þó ekki vegna bólgu eða baktería. Þú getur líka haft þurr augu ef tárin gufa upp of hratt eða ef augun þín framleiða ekki nóg af tárum.

Samhliða augnertingu og roði getur þetta leitt til óskýrrar sjónar. Kókosolía gæti hjálpað til við að draga úr ertingu.

Hvað segir rannsóknin

Vandamálið er að það eru engar mannlegar rannsóknir á árangri kókosolíu á þurr augu.

Flugmannsrannsókn metin hins vegar notkun meyjar kókoshnetuolíu sem smurolíu eða vættunarefni í kanínum aftur.

Í rannsókninni skiptu vísindamenn níu kanínum í mismunandi hópa, þar sem hver hópur fékk mismunandi tegund af augndropum.

Einn hópurinn fékk meyjar kókoshnetuolíu, hinn hópurinn fékk vöruna Tears Naturale II og þriðji hópurinn fékk saltlausn. Kanínurnar fengu augndropa þrisvar á dag í 2 vikur.

Samkvæmt niðurstöðunum minnkaði virgin kókosolía þurr augu í hópnum sem fékk þessa dropa. Það var alveg eins áhrifaríkt og augndroparnir í viðskiptalífinu.

Rannsóknin kom einnig í ljós að kókoshnetaolían skemmdi ekki augu kanínanna og gaf því til kynna að það væri óhætt fyrir menn að nota fyrir þurr augu. Hins vegar er þörf á raunverulegum rannsóknum á mönnum.

Hvernig á að nota kókosolíu í augun

Ef þú notar kókoshnetuolíu fyrir þurr augu skaltu velja jómfrúar kókoshnetuolíu. Þetta er ófínpússað, þannig að það inniheldur ekki efni sem geta dregið úr virkni þess eða verið hörð á auga og vefi þess.

Til að nota kókosolíu fyrir þurr augu skaltu setja tvo til þrjá dropa af olíu í viðkomandi auga. Eða drekka bómullarkúlu í kókoshnetuolíu og settu síðan bómullina yfir lokuðu augnlokin þín í um það bil 10 til 15 mínútur.

Ráð til að hafa augu heilbrigt og smurt

Ef þú vilt ekki gera tilraunir með kókoshnetuolíu fyrir þurr augu vegna skorts á rannsóknum á mönnum, eru hér aðrar árangursríkar leiðir til að létta þurr augu:

• Notaðu gervilegar tár án þess að borða. Þessar vörur geta aukið smurningu. Ef þeir virka ekki skaltu ræða við lækninn þinn. Þú gætir þurft ávísað gervi tárum eða læknirinn þinn gæti ávísað sýklalyfjum augndropa til að draga úr bólgu.
• Berðu heita þjappu yfir augun. Settu heitan, blautan klút yfir lokað augnlok í 5 mínútur. Þetta getur róað ertingu í augum og dregið úr bólgu.
• Blikkaðu oftar. Ef þú vinnur við tölvu skaltu gera samstillta áreynslu til að blikka oft. Þetta getur haldið augunum rökum. Gefðu augunum einnig hlé á 20 mínútna fresti. Gakk frá tölvunni eða lokaðu augunum í 20 sekúndur.
• Auka vatnsinntöku þína. Ofþornun getur einnig valdið þurrum augum. Sopa í vatn allan daginn, sérstaklega ef þú vinnur við tölvu. Draga úr neyslu á koffíni og áfengi sem getur haft þurrkun á líkamann.
• Notaðu rakatæki. Þurrt loft getur valdið þurrum augum. Notaðu rakatæki til að bæta raka í loftinu.
• Verndaðu augun þegar þú ert úti. Ef það er rok úti skaltu nota sólgleraugu með umbúðir, sérstaklega ef þú ert að æfa eða njóta útiveru. Beindu einnig hárþurrku og viftur frá augum þínum.
• Þvoðu augnhárin þín. Olíur og rusl geta safnað í augnhárum og valdið augnbólgu sem leiðir til þurrra augna. Þvoðu augnhárin þín með nokkrum dropum af baby sjampói eða mildri sápu. Forðist augnförðun sem veldur ertingu.
• Auka neyslu á omega-3 fitusýrum. Mataræði sem er ríkt af omega-3 fitusýrum gæti einnig dregið úr einkennum þurrra augna. Þú getur tekið fæðubótarefni eða borðað mat sem inniheldur omega-3, svo sem hörfræ, lax og sardín. Omega-3 er árangursrík vegna þess að heilbrigt fita getur örvað olíukirtla í auga.

Takeaway

Ofnæmi, umhverfi og fjölmargir aðrir þættir geta stuðlað að þurrum augum. Oft, þó að gera nokkrar aðlaganir og fella náttúrulegar lækningar eins og kókoshnetuolíu getur það snúið við einkennum.

Ef þurr augu þín batna ekki við umönnun sjálfs skaltu leita til læknisins. Þeir geta ákvarðað orsök þurrkur og mælt með árangursríkri meðferð.