Hvernig á að undirbúa brjóstið fyrir brjóstagjöf

Efni.

• 1. Þvoið bringuna aðeins með vatni
• 2. Notaðu þína eigin bh
• 3. Sólaðu geirvörturnar þínar á hverjum degi
• 4. Nuddaðu bringurnar
• 5. Loftið geirvörturnar
• 6. Örvaðu andhverfu geirvörturnar
• Önnur brjóstagjöf

Á meðgöngu undirbúa brjóstin sig náttúrulega fyrir brjóstagjöf, þar sem þróun mjólkurrása og mjólkurframleiðslufrumna á sér stað auk þess sem blóðgjöf er meiri á svæðinu og veldur því að brjóstin vaxi alla meðgönguna.

Þrátt fyrir að vera náttúrulegt ferli er mikilvægt fyrir barnshafandi konur að undirbúa brjóstið einnig fyrir brjóstagjöf og gera nokkrar varúðarráðstafanir alla meðgönguna sem hjálpa til við að forðast vandamál, svo sem sprungur eða sprungur í geirvörtunni. Það hjálpar líka að undirbúa geirvörturnar og gera þær meira áberandi fyrir brjóstagjöf.

Svona til að undirbúa brjóstið fyrir brjóstagjöf verður þungaða konan að:

1. Þvoið bringuna aðeins með vatni

Brjóst og geirvörtur ættu aðeins að þvo með vatni og ættu ekki að nota sápur eða krem. Geirvörturnar eru með náttúrulega vökvun sem verður að viðhalda á meðgöngunni, þannig að þegar sápur eða krem ​​eru notuð er þessi vökvi fjarlægður og eykur hættuna á geirvörtum.

Ein ráð til að halda geirvörtunum vökva og forðast sprungur er að nota eigin mjólk sem rakakrem eftir brjóstagjöf.

2. Notaðu þína eigin bh

Á meðgöngu ætti þungaða konan að vera með brjóstahaldara sem er þægileg, úr bómull, með breiðum ólum og góðum stuðningi. Að auki er mikilvægt að þú hafir ekki járn til að meiða ekki bringurnar, að þú hafir rennilás til að stilla stærðina og að bringurnar séu alveg inni í brjóstinu. Brjóstagjöfina er hægt að nota frá þriðja þriðjungi fyrir þungaða konuna til að venjast henni og vita hvernig á að nota hana, áður en hún er notuð í fyrsta skipti.

3. Sólaðu geirvörturnar þínar á hverjum degi

Þungaða konan ætti að taka 15 mínútur af sól á dag á geirvörturnar, en aðeins til klukkan 10 eða eftir klukkan 16, þar sem þetta hjálpar til við að koma í veg fyrir sprungur og sprungur í geirvörtunum, sem eru þola meira. Áður en þungað er í sólina ætti þungaða konan að setja sólarvörn á brjóstin, nema á brjóstholum og geirvörtum.

Fyrir þungaðar konur sem geta ekki sólað sig, geta þær notað 40 W lampa í 30 cm fjarlægð frá geirvörtunum sem valkost við sólina.

4. Nuddaðu bringurnar

Brjóstin ættu að vera nudduð 1 eða 2 sinnum á dag, frá 4. mánaðar meðgöngu, til að gera geirvörturnar meira áberandi og til að auðvelda mjólkinni að halda og soga.

Til að gera nuddið verður þungaða konan að halda á einni brjóstinu með báðum höndum, einni á hvorri hlið og beita þrýstingi á geirvörtuna, um það bil 5 sinnum, og endurtaka síðan, en með aðra höndina að ofan og hina á botninum.

5. Loftið geirvörturnar

Mikilvægt er að lofta geirvörtunum nokkrum sinnum yfir daginn, þar sem þetta gerir húðinni kleift að anda og kemur í veg fyrir sprungur eða sveppasýkingar. Kynntu þér aðra brjóstagjöf á meðgöngu.

6. Örvaðu andhverfu geirvörturnar

Þungaðar konur geta haft geirvörturnar öfuga, það er að segja, snúið inn á við frá fæðingu eða þær geta verið þannig með meðgöngu og brjóstvöxt.

Með þessum hætti verður að örva andhverfu geirvörturnar á meðgöngu, svo að þær snúist út á við, auðvelda brjóstagjöf. Til að örva getur barnshafandi kona notað sprautu og þá verður hún að nudda og snúa geirvörtunum. Lærðu hvernig á að hafa barn á brjósti með geirvörtum.

Aðrir valkostir eru geirvörtuleiðréttingar, svo sem Niplette Inverted Nipple Corrector Avent, eða stífar grunnskeljar fyrir undirbúning geirvörta sem hægt er að kaupa í apótekum eða stórmörkuðum.

Önnur brjóstagjöf

Önnur aðgát sem þunguð kona ætti að taka með brjóstunum sínum felur í sér:

• Ekki nota smyrsl, rakakrem eða aðrar vörur á brjóstsvörninni eða geirvörtunni;
• Ekki nudda geirvörturnar með svampi eða handklæði;
• Ekki sturta geirvörtunum;
• Ekki tjá mjólk með höndunum eða dælu sem gæti komið út fyrir afhendingu.

Þessum varúðarráðstöfunum verður að viðhalda meðan á meðgöngu stendur, þar sem þær koma í veg fyrir mögulega geirvörtu. Sjáðu hvernig á að leysa algengustu brjóstagjöfina.