5 Fylgikvillar stjórnlausrar sykursýki af tegund 2

Efni.

• Yfirlit
• Merki og einkenni
• Fylgikvillar
• 1. Húðsjúkdómar
• 2. Sjónmissi
• 3. Taugaskemmdir
• 4. Nýrnasjúkdómur
• 5. Hjartasjúkdómar og heilablóðfall
• Að komast aftur á réttan kjöl
• Hvenær á að fara til læknis
• Taka í burtu

Yfirlit

Insúlín er hormón sem myndast í brisi. Ef þú ert með sykursýki af tegund 2 svara frumur líkamans ekki rétt insúlín. Brisið þitt framleiðir síðan viðbótarinsúlín sem svar.

Þetta veldur því að blóðsykurinn hækkar, sem getur valdið sykursýki. Ef ekki tekst að stjórna því getur mikið magn af blóðsykri valdið alvarlegum heilsufarslegum vandamálum, þar á meðal:

• nýrnasjúkdómur
• hjartasjúkdóma
• sjóntap

Sykursýki af tegund 2 þróast venjulega hjá fólki eldri en 45 ára en á síðustu árum hafa fleiri unglingar, unglingar og börn greinst með sjúkdóminn.

Samkvæmt Centers for Disease Control and Prevention (CDC) er fólk í Bandaríkjunum með sykursýki. Milli 90 og 95 prósent þessara einstaklinga eru með sykursýki af tegund 2.

Sykursýki getur valdið alvarlegum heilsufarslegum fylgikvillum ef ekki er fylgst með og meðhöndlað reglulega, en lífsstílsbreytingar geta skipt miklu máli varðandi hjálp við blóðsykursgildi.

Merki og einkenni

Einkenni sykursýki af tegund 2 þróast hægt, stundum yfir nokkur ár. Þú gætir verið með sykursýki af tegund 2 og ekki tekið eftir neinum einkennum í langan tíma.

Þess vegna er mikilvægt að þekkja einkenni sykursýki og láta prófa blóðsykurinn hjá lækni.

Hér eru níu algengustu einkenni sykursýki af tegund 2:

• að þurfa að standa upp nokkrum sinnum á nóttunni til að pissa (þvagast)
• að vera stöðugt þyrstur
• að léttast óvænt
• líður alltaf svangur
• sjón þín er óskýr
• þú finnur fyrir dofa eða náladofa í höndum eða fótum
• líður alltaf uppgefinn eða of þreyttur
• hafa óvenju þurra húð
• allir skurðir, rispur eða sár á húðinni tekur langan tíma að gróa
• þú ert hættari við sýkingum

Fylgikvillar

1. Húðsjúkdómar

Óstjórnað sykursýki getur valdið aukinni hættu á sýkingum í húð og gerlum.

Fylgikvillar sem tengjast sykursýki geta valdið einu eða fleiri af eftirfarandi einkennum í húð:

• sársauki
• kláði
• útbrot, blöðrur eða sjóða
• styes á augnlokum
• bólgnir hársekkir
• þéttir, gulir, hnútastærðir högg
• þykk, vaxkennd húð

Til að draga úr hættu á húðsjúkdómum skaltu fylgja ráðlagðri meðferðaráætlun fyrir sykursýki og æfa góða húðvörur. Góð húðvörurúta felur í sér:

• halda húðinni hreinni og rakagefandi
• reglulega að skoða húðina á meiðslum

Ef þú færð einkenni húðsjúkdóms, pantaðu tíma hjá lækninum.

2. Sjónmissi

Stjórnlaus sykursýki eykur líkurnar á að þú fáir nokkrar augnsjúkdóma, þar á meðal:

• gláka, sem gerist þegar þrýstingur safnast upp í auganu
• augasteinn, sem eiga sér stað þegar linsa augans verður skýjuð
• sjónukvilla, sem myndast þegar æðar aftast í auganu skemmast

Með tímanum geta þessar aðstæður valdið sjóntapi. Sem betur fer getur snemmgreining og meðferð hjálpað þér að viðhalda sjón.

Auk þess að fylgja ráðlagðri sykursýkismeðferðaráætlun, vertu viss um að skipuleggja reglulega augnpróf. Ef þú tekur eftir breytingum á sjóninni skaltu panta tíma hjá augnlækninum.

3. Taugaskemmdir

Samkvæmt bandarísku sykursýkissamtökunum (ADA) er um helmingur fólks með sykursýki með taugaskemmdir, þekktar sem taugakvilla í sykursýki.

Nokkrar tegundir taugakvilla geta þróast vegna sykursýki. Útlæg taugakvilli getur haft áhrif á fætur og fætur, svo og hendur og handleggi.

Möguleg einkenni eru meðal annars:

• náladofi
• brennandi, stingandi eða skothríð
• aukið eða skert næmi fyrir snertingu eða hitastigi
• veikleiki
• tap á samhæfingu

Sjálfvirk taugakvilli getur haft áhrif á meltingarfærin, þvagblöðru, kynfæri og önnur líffæri. Möguleg einkenni eru meðal annars:

• uppþemba
• meltingartruflanir
• ógleði
• uppköst
• niðurgangur
• hægðatregða
• tap á stjórnun á þvagblöðru eða þörmum
• tíð þvagfærasýkingar
• ristruflanir
• legþurrkur
• sundl
• yfirlið
• aukin eða minni svitamyndun

Aðrar tegundir taugakvilla geta haft áhrif á:

• liðamót
• andlit
• augu
• búkur

Til að draga úr hættu á taugakvilla skaltu hafa stjórn á blóðsykri.

Ef þú færð einkenni taugakvilla, pantaðu tíma hjá lækninum. Þeir gætu pantað próf til að kanna taugastarfsemi þína. Þeir ættu einnig að framkvæma reglulega fótapróf til að kanna hvort einkenni taugakvilla séu.

4. Nýrnasjúkdómur

Hátt blóðsykursgildi eykur álag á nýru. Með tímanum getur þetta leitt til nýrnasjúkdóms. Nýrnasjúkdómur á frumstigi veldur venjulega engin einkenni. Hins vegar getur nýrnasjúkdómur á seinni stigum valdið:

• vökvasöfnun
• svefnleysi
• lystarleysi
• magaóþægindi
• veikleiki
• einbeitingarvandi

Til að hjálpa til við að stjórna hættunni á nýrnasjúkdómi er mikilvægt að hafa blóðsykurinn og blóðþrýstingsstigið í skefjum. Sum lyf geta hjálpað til við að hægja á nýrnasjúkdómi.

Þú ættir einnig að heimsækja lækninn þinn til reglulegrar skoðunar. Læknirinn getur kannað þvag og blóð með tilliti til nýrnaskemmda.

5. Hjartasjúkdómar og heilablóðfall

Almennt eykur sykursýki af tegund 2 hættu á hjartasjúkdómum og heilablóðfalli. Hættan getur þó verið enn meiri ef ástandi þínu er ekki stjórnað. Það er vegna þess að hár blóðsykur getur skemmt hjarta- og æðakerfi þitt.

Fólk með sykursýki er tvisvar til fjórum sinnum líklegra til að deyja úr hjartasjúkdómum en fólk sem er ekki með sykursýki. Þeir eru líka einu og hálfu sinnum líklegri til að fá heilablóðfall.

Viðvörunarmerkin um heilablóðfall eru ma:

• dofi eða slappleiki á annarri hlið líkamans
• tap á jafnvægi eða samhæfingu
• erfitt með að tala
• sjón breytist
• rugl
• sundl
• höfuðverkur

Ef þú færð viðvörunarmerki um heilablóðfall eða hjartaáfall skaltu hringja strax í 911 eða neyðarnúmerið þitt.

Viðvörunarmerkin við hjartaáfalli eru ma:

• brjóstþrýstingur eða óþægindi í brjósti
• andstuttur
• svitna
• sundl
• ógleði

Til að draga úr hættu á hjartasjúkdómum og heilablóðfalli er mikilvægt að halda blóðsykri, blóðþrýstingi og kólesteróli í skefjum.

Það er líka mikilvægt að:

• borða vel í jafnvægi
• fá reglulega hreyfingu
• forðastu að reykja
• taka lyf eins og læknirinn hefur ávísað

Að komast aftur á réttan kjöl

Ráðin hér að neðan geta hjálpað þér við stjórnun sykursýki af tegund 2:

• fylgist með blóðþrýstingi, blóðsykri og kólesterólgildum
• hættu að reykja, ef þú reykir, eða byrjar ekki
• borða hollar máltíðir
• borða mataræði með litlum kaloríum ef læknirinn segir að þú þurfir að léttast
• taka þátt í daglegri hreyfingu
• vertu viss um að taka ávísað lyf
• vinna með lækninum að gerð heilsuáætlunar til að stjórna sykursýki
• leitaðu til sykursýki til að læra meira um stjórnun á sykursýki af tegund 2 þar sem Medicare og flestar áætlanir um sjúkratryggingar ná til viðurkenndra fræðsluáætlana um sykursýki.

Hvenær á að fara til læknis

Það getur verið erfitt að koma auga á einkenni sykursýki af tegund 2 og því er mikilvægt að þekkja áhættuþætti þína.

Þú gætir haft meiri möguleika á að fá sykursýki af tegund 2 ef þú:

• hafa of þunga
• eru 45 ára eða eldri
• hafa greinst með sykursýki
• eiga systkini eða foreldri með sykursýki af tegund 2
• ekki æfa eða eru ekki hreyfðir að minnsta kosti 3 sinnum í viku
• hafa verið með meðgöngusykursýki (sykursýki sem kemur fram á meðgöngu)
• hafa fætt barn sem vegur meira en 9 pund

Taka í burtu

Stjórnlaus sykursýki getur valdið alvarlegum fylgikvillum í heilsunni. Þessir fylgikvillar geta hugsanlega lækkað lífsgæði þín og aukið líkurnar á snemma dauða.

Sem betur fer geturðu gert ráðstafanir til að stjórna sykursýki og lækkað áhættu þína á fylgikvillum.

Meðferðaráætlun getur falið í sér lífsstílsbreytingar, svo sem þyngdartapsáætlun eða aukna hreyfingu.

Læknirinn þinn getur veitt ráð um hvernig á að gera þessar breytingar eða vísað til annarra heilbrigðisstarfsmanna, svo sem næringarfræðings.

Ef þú færð einkenni um fylgikvilla af sykursýki af tegund 2, pantaðu tíma hjá lækninum. Þeir gætu:

• panta próf
• ávísa lyfjum
• mælum með meðferðum til að hjálpa til við að stjórna einkennunum

Þeir gætu einnig mælt með breytingum á heildaráætlun þinni um sykursýki.