Kúrekar og geimverur leika æfingu Olivia Wilde

Efni.

• Umsögn fyrir

Hinn eftirsótta hasarmyndataka í sumar Kúrekar og geimverur er í bíó í dag! Þó að Harrison Ford og Daniel Craig séu kannski aðalhlutverk karla í myndinni, Olivia Wilde er einnig að fá mikla athygli fyrir hlutverk sitt. Og með góðri ástæðu - Wilde er alveg svakaleg í hlutverkinu og við gátum ekki annað en tekið eftir því hversu vel hún lítur út. Lestu áfram fyrir æfingu hennar!

Olivia Wilde æfingin

1. Fullt af hjartalínuriti. Wilde komst upphaflega í mjög gott form fyrir hlutverk sitt í myndinni Tron, þegar hún æfði með einkaþjálfara nánast alla daga vikunnar. Til að gera líkama sinn tilbúinn fyrir svarta búning Tron gerði Wilde klukkustund af hjartalínuriti fimm til sex daga í viku.

2. Lyftingar. Hjartalínuritið er frábært til að efla heilsu hjartans og brenna hitaeiningum, en til að virkilega bæta sig, þá gerði Wilde mikla lyftingu með þjálfara sínum. Hún stundaði styrktaræfingar þrisvar í viku til að byggja upp magra vöðva.

3. Bardagalistir. Til viðbótar við hjartalínurit og þyngdarþjálfun fékk Wilde hasarhetju sína með því að stunda bardagaíþróttir og berjast þrisvar í viku. Hún er ein hörkudýr þegar kemur að æfingum!

Allar þessar æfingar borga sig örugglega - hún lítur vel út í kúrekum og geimverum!

Umsögn fyrir