Krampi eftir innleiðingu eða fjarlægingu í lykkjum: Við hverju er að búast

Efni.

• Hve lengi munu kramparnir endast?
• Hvaða áhrif mun þetta hafa á tíðarfarið mitt?
• Hvað get ég gert til að finna léttir?
• Strax vellíðan
• Lyf án lyfseðils
• Hiti
• Hreyfing
• Staðsetning
• Acupressure
• Langtímaáætlanir
• Fæðubótarefni
• Nálastungur
• Örvun tauga í taugum (TENS)
• Hvað ef kramparnir hverfa ekki?
• Mun það líða svona við flutninginn?
• Aðalatriðið

Er krampi eðlilegt?

Margar konur finna fyrir krampa við innrennsli í legi og í stuttan tíma eftir það.

Til að setja lykkju, ýtir læknirinn litlum túpu sem inniheldur lykkjuna í gegnum leghálsskurðinn og inn í legið. Krampi - eins og á tímabilinu - eru eðlileg viðbrögð líkamans við leghálsopnun. Hversu vægt eða alvarlegt það er mun breytilegt eftir einstaklingum.

Sumum finnst verklagið ekki sársaukafyllra en Pap smear og upplifir aðeins væga óþægindi eftir það. Fyrir aðra getur það valdið sársauka og krampa sem varir dögum saman.

Sumir geta aðeins fundið fyrir minniháttar sársauka og krampa ef þeir hafa venjulega fengið væga krampa á meðan á þeim stendur, eða ef þeir hafa áður fætt barn. Einhver sem hefur aldrei verið óléttur eða hefur átt um sársaukafull tímabil að ræða getur verið með sterkari krampa meðan á honum stendur og eftir það. Þetta gæti verið rétt hjá aðeins sumum. Allir eru ólíkir.

Haltu áfram að lesa til að læra meira um hvað þú getur búist við vegna krampa þinna, hvenær þú ættir að leita til læknis og hvernig á að finna léttir.

Hve lengi munu kramparnir endast?

Helsta ástæðan fyrir því að flestar konur krampast á meðan á lykkjum stendur og er að leghálsi þinn hafi verið opnaður til að gera lykkjuna kleift að komast í gegn.

Reynsla allra er mismunandi. Hjá mörgum mun krampa fara að hjaðna þegar þú ferð frá læknastofunni. Hins vegar er fullkomlega eðlilegt að vera með óþægindi og blett sem varir í nokkrar klukkustundir á eftir.

Þessir krampar geta smám saman minnkað í alvarleika en haldið áfram og slökkt fyrstu vikurnar eftir innsetningu. Þeir ættu að hjaðna alveg á fyrstu þremur til sex mánuðunum.

Leitaðu til læknisins ef þeir eru viðvarandi eða ef sársauki þinn er mikill.

Hvaða áhrif mun þetta hafa á tíðarfarið mitt?

Hvaða lykkja hefur áhrif á mánaðarlega hringrás þína fer eftir því hvaða lykkja þú hefur og hvernig líkami þinn bregst við lykkjunni.

Ef þú ert með hormónalausn úr kopar (ParaGard) geta tíðablæðingar og krampar aukist í styrk og lengd - að minnsta kosti í fyrstu.

Í rannsókn frá 2015, þremur mánuðum eftir innsetningu, tilkynntu fleiri en koparlykkjumenn um meiri blæðingu en áður. En sex mánuðum eftir innsetningu var tilkynnt um aukna krampa og meiri blæðingu. Þegar líkaminn aðlagast, gætirðu líka fundið fyrir því að þú finnur fyrir eða blæðir á milli blæðinga.

Ef þú ert með hormóna-lykkju eins og Mirena, getur blæðingin og krampinn orðið þyngri og óreglulegur fyrstu þrjá til sex mánuðina. Um það bil konur í rannsókninni greindu frá aukinni krampa þremur mánuðum eftir innsetningu en 25 prósent sögðu að krampar þeirra væru í raun betri en áður.

Þú gætir líka haft mikið blett yfir fyrstu 90 dagana. kvenna tilkynnti um minni blæðingu en áður við þriggja mánaða mark. Eftir 6 mánuði tilkynntu konur um minni blæðingu en þær höfðu gert við þriggja mánaða mark.

Burtséð frá lykkjutegund þinni, þá ætti að minnka blæðingar, krampa og blettaskipti milli tíma. Þú gætir jafnvel fundið fyrir því að tímabil þín stöðvi alveg.

Hvað get ég gert til að finna léttir?

Strax vellíðan

Þrátt fyrir að krampar þínir hverfi ekki að fullu, gætirðu auðveldað óþægindi þín við eitthvað af eftirfarandi:

Lyf án lyfseðils

Prófaðu:

• acetaminophen (Tylenol)
• íbúprófen (Advil)
• naproxen natríum (Aleve)

Þú getur talað við lækninn þinn um góðan skammt til að létta krampa þína, svo og rætt um lyfjamilliverkanir sem þú gætir haft við önnur lyf sem þú tekur.

Hiti

Hitapúði eða heitt vatnsflaska gæti verið besti vinur þinn í nokkra daga. Þú getur jafnvel fyllt sokk með hrísgrjónum og búið til þinn eigin örbylgjuofna hitapakka. Það getur líka hjálpað að leggja í heitt bað eða heita pottinn.

Hreyfing

Kastaðu á strigaskóna og farðu út að labba eða eitthvað annað. Að vera virkur getur hjálpað til við að draga úr krampa.

Staðsetning

Tilteknar jógastellingar eru sagðar draga úr krömpum með því að teygja og losa um sársaukafulla vöðva. Þessi myndbönd eru góður staður til að byrja, þar sem meðal annars eru frábærar stellingar sem þú getur prófað heima: Dúfa, fiskur, einbeittur beygja, bogi, kóbra, úlfaldi, köttur og kýr.

Acupressure

Þú getur sett þrýsting á ákveðin atriði til að létta krampana. Til dæmis, ef þú þrýstir í bogann á fæti þínum (um það bil þumalfingra frá hælnum) getur það léttir.

Langtímaáætlanir

Ef krampar þínir vara í meira en viku gætirðu viljað ræða við lækninn þinn um langtímaaðferðir til hjálpar. Nokkur atriði sem þarf að huga að eru:

Fæðubótarefni

E-vítamín, omega-3 fitusýrur, B-1 vítamín (þíamín), B-6 vítamín, magnesíum, og eru nokkur viðbót sem geta hjálpað til við að draga úr krömpum með tímanum. Vertu viss um að ræða við lækninn þinn um hvað þú vilt prófa og hvernig þú getur bætt þeim við venjurnar þínar.

Nálastungur

Þú gætir fundið það til bóta að leita til fagaðila um nálastungumeðferð. Það hefur reynst að örva sérstaka punkta á líkama þinn með því að stinga mjög þunnum nálum í gegnum húðina til að létta tíðaverki.

Örvun tauga í taugum (TENS)

Læknirinn gæti hugsanlega mælt með TENS tæki heima. Þessi handfesta vél skilar litlum rafstraumum í húðina til að örva taugar og hindra sársaukamerki til heilans.

Hvað ef kramparnir hverfa ekki?

Sumt fólk þolir bara ekki að hafa framandi líkama í leginu. Ef svo er, þá geta krampar þínir ekki horfið.

Ef krampinn er mikill eða varir í 3 mánuði eða lengur er mikilvægt að hringja í lækninn þinn. Þeir geta athugað hvort lykkjan sé í réttri stöðu. Þeir fjarlægja það ef það er úr stöðu eða ef þú vilt það bara ekki lengur.

Þú ættir að fara strax til læknis ef þú byrjar að upplifa:

• alvarlegur krampi
• óvenju mikil blæðing
• hiti eða kuldahrollur
• óvenjuleg eða illa lyktandi legganga
• tímabil sem hafa hægt eða stöðvast, eða blæðingar sem eru mun þyngri en áður

Þessi einkenni geta verið merki um undirliggjandi áhyggjur, svo sem sýkingu eða brottrekstur í lykkjum. Þú ættir líka að hringja strax í lækninn þinn ef þú trúir að þú sért þunguð, finnur fyrir lykkjunni að koma út um leghálsinn þinn eða ef lykkjulengdin hefur breyst skyndilega.

Mun það líða svona við flutninginn?

Ef lykkjan þín er auðveldlega aðgengileg, mun læknirinn líklega geta fjarlægt lykkjuna þína fljótt og án nokkurra fylgikvilla. Þú gætir fundið fyrir vægri krampa, en líklega verður það ekki eins mikil og það sem þú upplifðir við innsetningu.

Ef lykkjustrengirnir þínir hafa vafist í gegnum leghálsinn og sitja í leginu, getur fjarlægingin verið erfiðari. Ef þú ert með sársaukamörk - eða áttir erfitt með upphafsinnsetningu - talaðu við lækninn um möguleika þína á verkjastillingu. Þeir geta mögulega dofnað svæðið með lidókaíni eða boðið deyfandi skot (leghálsblokk) til að draga úr tilfinningunni.

Ef þú vilt láta setja nýjan lykkja í staðinn fyrir þann sem var nýlega fjarlægður, gætirðu fengið krampa eins og í fyrsta skipti. Þú getur dregið úr hættu á krampa með því að skipuleggja tíma þinn á tímabilinu eða þegar þú hefðir fengið það. Leghálsinn þinn situr lægra á þessum tíma sem gerir innsetningu mögulega auðveldari.

Aðalatriðið

Ef þú finnur fyrir krampa eftir innsetningu ertu ekki einn. Margar konur fá krampa strax eftir aðgerðina og þessar krampar geta haldið áfram næstu mánuði. Þetta er venjulega náttúruleg afleiðing af því að líkami þinn aðlagast tækinu.

Ef sársauki þinn er mikill eða ef þú finnur fyrir öðrum óvenjulegum einkennum skaltu leita til læknisins. Þeir geta gengið úr skugga um að lykkjan þín sé á sínum stað og ákvarðað hvort einkenni þín séu áhyggjuefni. Þeir geta einnig fjarlægt lykkjuna þína ef þú vilt ekki lengur hafa hana.

Oft mun líkaminn aðlagast lykkjunni innan fyrstu sex mánuðanna. Sumar konur geta komist að því að það getur tekið allt að ár áður en einkennin dvína alveg. Leitaðu alltaf til læknisins ef þú hefur spurningar eða áhyggjur.