Hvað á að gera til að jafna þig hraðar eftir aðgerð

Efni.

• 1. Umbúðir klæða sig
• 2. Hvíldu þig
• 3. Borða hollt
• 4. Að fara rétt úr rúminu
• 5. Baða sig vandlega
• 6. Að taka lyf á réttum tíma
• Hvenær á að fara til læknis

Eftir aðgerð eru nokkrar varúðarráðstafanir mikilvægar til að draga úr sjúkrahúsvist, auðvelda bata og forðast hættu á fylgikvillum svo sem sýkingum eða segamyndun, svo dæmi séu tekin.

Þegar batinn er búinn heima er mikilvægt að vita hvernig og hvenær á að klæða umbúðirnar, hvernig á að borða, hvíla sig og snúa aftur til vinnu og líkamsræktar, því almennt er þessi umönnun breytileg eftir aðgerðinni sem var framkvæmd. .

Að auki verður að fara aftur til læknis samkvæmt leiðbeiningunum sem gefnar voru við útskrift og tilkynna lækni um öll einkenni sem ekki batna við ávísað lyf, svo sem hita eða mæði. og er mögulegt.

Helstu varúðarráðstafanir sem fylgja verður eftir aðgerð eru:

1. Umbúðir klæða sig

Búningurinn verndar skurð skurðaðgerðarinnar frá því að smitast og ætti að fjarlægja hann eða breyta honum aðeins eftir að læknirinn eða hjúkrunarfræðingurinn hefur gefið til kynna. Það eru nokkrar tegundir af umbúðum og vísbendingar þeirra og tíminn sem þeir verða að vera á örinu veltur á tegund skurðaðgerðar, græðandi gráðu eða stærð örsins, til dæmis.

Almennt ættir þú að þvo hendurnar vandlega með sápu og vatni áður en þú skiptir um umbúðir til að koma í veg fyrir mengun og smithættu í örinu. Að auki er mikilvægt að athuga alltaf hvort umbúðirnar séu skítugar, ef örin hefur slæman lykt eða er að losa um gröft, þar sem þetta eru merki um smit og ef þetta er raunin, ættir þú að fara strax á bráðamóttöku.

2. Hvíldu þig

Mælt er með hvíld eftir aðgerð til að leyfa rétta vefjameðferð, auk þess að koma í veg fyrir að skurðpunktar komi út og ör opnist. Venjulega gefur læknirinn til kynna hversu mikinn hvíldartíma ætti að vera, þar sem hann getur verið breytilegur eftir tegund skurðaðgerðar. Í minna ífarandi skurðaðgerðum, svo sem óspeglun, er batatíminn hraðari og læknirinn getur til dæmis leyft aðra hvíld með stuttum göngutúrum um húsið.

Hins vegar er alltaf mikilvægt að virða endurheimtartímann og gera ekki viðleitni, svo sem að lyfta lóðum, ganga upp stigann, keyra, stunda kynlíf eða æfa þar til læknirinn sleppir. Ef nauðsynlegt er að vera í meira en 3 daga hvíld í rúminu er mikilvægt að gera öndunaræfingar til að koma í veg fyrir fylgikvilla í lungum og blóðrás. Skoðaðu nokkrar öndunaræfingar sem þú þarft að gera eftir aðgerð.

Í flestum tilfellum er mögulegt að snúa aftur til daglegra athafna, svo sem að vinna, keyra og framkvæma léttar æfingar, svo sem að ganga eftir 1 mánuð. Til þess að hefja á ný öflugri æfingar, svo sem að spila fótbolta, hjóla, synda eða lyfta, er almennt mælt með 3 mánaða tímabili frá aðgerð, en þó er læknirinn sem ætti að gefa til kynna hvenær ætti að fara aftur í athafnir.

3. Borða hollt

Almennt, eftir skurðaðgerð, ætti að gera fljótandi mataræði á fyrsta sólarhringnum vegna áhrifa svæfingar og eftir þetta tímabil ætti að gera vægt fæði, lítið í trefjum, til að auðvelda meltingu og þola betur mat. Góður kostur er að borða grænmetissúpu sem er þeytt í blandara eða náttúrulegan ávaxtasafa með sprungnu vatni og saltkexi, svo dæmi séu tekin.

Á fyrstu vikum eftir aðgerð ætti að fjárfesta í græðandi og bólgueyðandi matvælum til að auðvelda bata, svo sem magurt kjöt, spergilkál og ávexti sem eru ríkir af C-vítamíni eins og appelsínugult, jarðarber, ananas eða kiwi, til dæmis. Skoðaðu lista yfir lækningamat.

Eftir aðgerð ætti að forðast sumar fæðutegundir, svo sem steiktan mat, feitan mat, krydd, pylsur, niðursoðinn mat, svínakjöt, sælgæti, kaffi, gos, áfenga drykki, þar sem það hindrar blóðrásina og seinkar lækningarferlinu.

Önnur mjög mikilvæg tilmæli eru að drekka mikið af vatni, þegar læknirinn sleppir því, þar sem það bætir starfsemi líkamans, hjálpar til við bata og dregur úr bólgu sem getur komið fram eftir aðgerð.

4. Að fara rétt úr rúminu

Rétta leiðin til að komast upp úr rúminu hjálpar til við að draga úr líkum á meiðslum, létta sársauka, verki og forðast einnig of mikla viðleitni sem getur leitt til þess að saumarnir opnast, sem endar með því að skaða lækningu og bata eftir aðgerð.

Til að fara úr rúminu fyrstu dagana er ráðlagt að biðja um hjálp frá annarri manneskju, ef mögulegt er, og með mikilli aðgát ættirðu að snúa á hliðina og nota handleggina til að styðja þig og sitja í rúminu í 5 mínútur áður en þú stendur upp og gengur. Mikilvægt er að setjast í rúmið í um það bil 5 mínútur áður en upp er staðið, þar sem sundl getur komið fram, sem er eðlilegt þegar legið er í langan tíma.

5. Baða sig vandlega

Baða þarf eftir aðgerð skal vandlega gert þar sem í sumum tilvikum er ekki hægt að fjarlægja umbúðirnar eða bleyta þær til að menga ekki sárið, sem getur valdið sýkingum og hindrað lækningu.

Baðið heima, þegar læknirinn sleppir því, ætti að gera með sturtu, með volgu vatni og helst í sitjandi stöðu til að koma í veg fyrir svima eða falla. Fyrstu vikurnar gætirðu þurft aðstoð frá annarri manneskju til að fara í sturtu, þar sem þvottur á hári þínu eða nánu svæði getur þurft áreynslu og valdið því að saumar opnist, til dæmis, sem ætti ekki að gerast til að það nái góðum bata.

Eftir bað er mælt með því að nota hreint og mjúkt handklæði og nota handklæði eingöngu fyrir svæðið umhverfis rekna staðinn og breyta því handklæði eftir hvert bað til að draga úr hættu á mengun og sýkingu í örinu. Það er mikilvægt að skrúbba ekki aðgerðarsvæðið og þurrka það því aðeins.

6. Að taka lyf á réttum tíma

Eftir aðgerð er algengt að taka nokkur lyf eins og verkjalyf, bólgueyðandi lyf eða sýklalyf, til að stjórna einkennum um verki eða koma í veg fyrir fylgikvilla eins og sýkingar sem geta skert bata. Þessi lyf ættu alltaf að taka á þeim tímum sem læknirinn kveður á um til að tryggja virkni þeirra.

Verkjalyf sem læknirinn hefur ávísað eru venjulega verkjalyf, svo sem parasetamól eða dípýrón, eða bólgueyðandi lyf eins og íbúprófen eða díklófenak, til dæmis. Það fer eftir styrkleika einkennanna að læknirinn getur ávísað sterkari lyfjum eins og tramadóli, kódíni eða morfíni. Sársaukastjórnun er mjög mikilvæg þar sem hún dregur úr lengd sjúkrahúsvistar og gerir kleift að hreyfa líkamann betur, sem auðveldar og minnkar batatímann.

Að auki getur læknirinn í sumum tilfellum ávísað sýklalyfjum til að koma í veg fyrir sýkingar sem geta hindrað bata. Sýklalyf ætti alltaf að taka á þeim tíma sem læknirinn hefur ávísað og með glasi af vatni.

Hvenær á að fara til læknis

Það er mikilvægt að leita strax til læknis eða á næstu bráðamóttöku ef þú finnur fyrir einkennum sem fela í sér:

• Verkir sem hverfa ekki við lyf;
• Hiti yfir 38 ° C;
• Chill;
• Niðurgangur;
• Vanlíðan;
• Öndun;
• Mikill sársauki eða roði í fótum;
• Ógleði og uppköst sem hverfa ekki;
• Saumopnun eða sár;
• Blettablettir eða annar vökvi á umbúðunum.

Að auki ættu menn að vera meðvitaðir um einkenni eins og uppþembu eða mikla verki í kviðarholi eða sársauka eða sviða við þvaglát. Ef þú finnur fyrir þessum einkennum ættirðu strax að hafa samband við lækninn eða fara á bráðamóttöku eins fljótt og auðið er.