Hvað veldur dökkum blettum á fótum þínum og hvernig geturðu meðhöndlað þá?

Efni.

• Hvað veldur dökkum blettum á fótunum?
• Sólskemmdir
• Ofbólga eftir bólgu
• Sykursýki
• Sortuæxli
• Aðrar orsakir
• Heimilisúrræði
• Sólarvörn
• Aloe Vera
• Ómeðhöndlaðar meðferðir (OTC)
• Laser meðferðir
• Kryotherapi
• Lyfseðilsmeðferðir
• Efnahýði
• Hvenær á að leita til læknis
• Aðalatriðið

Ef þú ert með dökka bletti á fótunum ertu ekki einn. Þetta gerist venjulega þegar sá húðplástur framleiðir eða inniheldur meira melanín en húðin í kring.

Melanín er það sem gefur húðinni lit. Því meira sem melanín þú hefur, því dekkri er húðin. Freknar og dökkir blettir þýða að þessi svæði hafa meira melanín. Dimmir blettir eru algengir hjá fólki af öllum húðlitum. Þú getur haft dökka bletti á fótunum eða annars staðar á líkamanum.

Það eru nokkur skref sem þú getur tekið til að létta þá bletti og í sumum tilvikum koma í veg fyrir að fleiri blettir þróist.

Þessi grein mun skoða nánar algengustu orsakir dökkra bletta á fótleggjunum, hvað þú getur gert við þá og viðvörunarmerki sem þýða að þú ættir að sjá lækni.

Hvað veldur dökkum blettum á fótunum?

Það eru nokkrir hlutir sem geta valdið dökkum blettum á fótunum. Þótt þeir séu líklegir skaðlausir, gætu sumir dimmir blettir verið merki um eitthvað alvarlegra.

Sólskemmdir

Húð bregst við sólarljósi með því að framleiða meira melanín. Sumir plástrar af húð geta valdið melaníni í miklum mæli en nærliggjandi húð framleiðir minna.

Að fá of mikla sól er algeng orsök dökkra bletti. Samkvæmt American Dermatology Academy, er það aðalástæðan fyrir fólki með ljósa húð.

Ef þú ert með dökka bletti á fótunum er líklegt að það sé vegna sólskemmda.

Ofbólga eftir bólgu

Ef þú hefur fengið bólur, exem, psoriasis eða meiðsli á húðinni getur það valdið bólgu og aukningu á melaníni á svæðum þar sem húðskemmdir hafa komið fram. Bandaríska húðlækningakademían bendir á að þessar tegundir af dökkum blettum eru algengastir hjá fólki með dekkri húð.

Sykursýki

Sumir með sykursýki þróa ónæmi fyrir insúlíni. Þetta getur komið í veg fyrir að líkaminn noti insúlínið sem myndast í brisi almennilega.

Fyrir vikið getur of mikið insúlín myndast í blóðrásinni. Þetta getur valdið dökku húðbandi sem líklegt er að birtist um hálsinn. Þetta er þekkt sem acanthosis nigricans og kemur venjulega ekki fram á fótum.

Sortuæxli

Sortuæxli er tegund húðkrabbameins. Hjá körlum hefur það tilhneigingu til að birtast í andliti eða skottinu. Hjá konum hefur það tilhneigingu til að þroskast á fótum. Melanoma getur verið margs konar og getur þurft sjónræn skoðun hjá húðsjúkdómafræðingi til að greina.

Melanoma getur einnig myndast frá núverandi mól eða sem ný sár. Merki til að gæta að eru ma mól sem:

• hefur óreglulega lögun eða óreglulega jaðar
• er marglitur
• kláði eða blæðir
• er stærri en fjórðungur tommu
• breytingar á stærð, lögun eða lit.

Aðrar orsakir

• Addison-sjúkdómur: Þessi sjaldgæfa röskun getur valdið almennri ofstækkun, sérstaklega á sólarhúðuðum húð og þrýstingsstöðum. Þetta getur valdið því að þú ert með dekkri húð á hnén.
• Tinea versicolor: Þessi ger sýking getur valdið léttari eða dekkri plástri í húð, oftast á efri skottinu og handleggjunum. Það hefur ekki oft áhrif á fótleggina. Plástrarnir geta orðið meira áberandi ef þú færð sólbrúnan.

Heimilisúrræði

Sólarvörn

Sólarvörn léttar ekki á dökkum blettum á fótunum, en það getur hjálpað til við að koma þeim í myrkri. Það getur einnig komið í veg fyrir að nýir dimmir blettir myndist.

Verndaðu húðina gegn sólinni allt árið. Ef fætur þínir verða afhjúpaðir skaltu nota breiðritaðan sólarvörn með SPF 30 eða hærri.Sólarvörn gæti einnig hjálpað þér að nýta sem mest af öllum þeim vörum sem þú notar til að lýsa húðina.

Aloe Vera

Ein rannsókn sýnir að aloin, virka efnið í aloe vera, hefur tilhneigingu til að létta húðina. Hins vegar eru ekki nægar vísbendingar sem benda til þess að aloe vera sé árangursríkt til að létta dökka bletti. Fleiri rannsóknir eru nauðsynlegar hjá mönnum til að kanna þessa notkun aloe vera.

Aloe vera gel og áburður getur veitt léttir frá þurru, sólbruna húð. Þú getur opnað lauf aloe vera planta og borið hlaupið beint á húðina. Einnig er hægt að kaupa húðkrem og gel sem innihalda aloe.

Hins vegar er ólíklegt að það muni hjálpa til við að létta dökka bletti á húðinni.

Ómeðhöndlaðar meðferðir (OTC)

Það eru margar OTC vörur sem segjast létta húðina, þó vísbendingar séu takmarkaðar. Sumir vinna betur en aðrir, svo þú gætir þurft að prófa nokkur til að sjá hvernig þau vinna fyrir þig.

Lestu umbúðirnar svo þú vitir hversu oft á að nota vöruna og hversu langan tíma það getur tekið áður en þú sérð bætingu.

Rannsóknir sýna að þessi innihaldsefni geta komið að gagni við stjórnun á oflitun:

• soja
• níasínamíð
• C-vítamín
• kojic sýra
• arbutin
• fósturþykkni
• glutathione
• lakkrísþykkni
• lignínperoxídasi
• n-asetýl glúkósamín
• staðbundið hýdrókínón
• staðbundið adapalen 0,1%

Arbutin, kojic sýra og lakkrís geta valdið ofnæmisviðbrögðum hjá sumum. Ef það gerist skaltu hætta notkun lyfsins samstundis og hafa samband við lækninn.

Engin af þessum vörum eru FDA-samþykktar til að létta húðina. Mörg OTC fæðubótarefni og útdrættir eru ekki vel stjórnaðir og sumar vörur hafa ekki vel staðfestar leiðbeiningar um örugga notkun. Það er mikilvægt að ræða þetta við lækninn þinn fyrir notkun.

Laser meðferðir

Læknirinn þinn eða húðsjúkdómafræðingur gæti mælt með leysigeðferð, háð orsök dökkra blettanna. Þú gætir þurft margar meðferðir til að sjá framför.

Leysumeðferð er hægt að gera eitt og sér eða í samsettri meðferð með staðbundinni húðléttumeðferð. Hvernig leysirinn vinnur fer eftir tegund leysir sem notaður er og sérstök orsök þín fyrir oflitun.

Ein tegund aðferða notar markvissa geisla til að fjarlægja lag af húð. Önnur tegund aðferða beinist að húðflæðinu til að stuðla að vexti kollagens og herða húðina.

Lasermeðferðir eru kannski ekki góður kostur ef þú ert með dekkri húð, þar sem þú getur læknað við litarefni sem eru dekkri en upphaflega. Lasermeðferðir ættu aðeins að fara fram af viðurkenndum lækni.

Kryotherapi

Krýómeðferð er aðferð þar sem fljótandi köfnunarefni er notað til að eyða litarefnum í húð. Þegar húðin grær, geta blettirnir byrjað að létta. Aðeins ætti að gera krabbameinslyf af reyndum húðsjúkdómafræðingi.

Lyfseðilsmeðferðir

Ef OTC vörur virka ekki getur læknirinn þinn ávísað sterkari bleikukremi sem innihalda hærri styrk hýdrókínóns, sem er létta húðinni. Þetta er hægt að sameina með lyfseðilsskyldum retínóíðum og vægum sterum.

Með þessum lyfseðilsskyldum meðferðum geta dökku blettirnir smám saman dofnað á nokkrum mánuðum til ári.

Hins vegar ætti ekki að nota hýdrókínón í marga mánuði án þess að taka hlé, þar sem það getur í raun leitt til myrkurs.

Efnahýði

Ef staðbundin meðferð ein og sér virkar ekki, getur verið valkostur að sameina hana með yfirborðslegum efnafræðingum. Innihaldsefni til að leita að eru:

• glýkólsýra
• kojic sýra
• mjólkursýra
• resorcinol
• salisýlsýra
• tretínóín

Ráðfærðu þig við lækninn þinn í læknishjálp eða húðsjúkdómafræðing áður en þú reynir á efnafræðingar.

Hvenær á að leita til læknis

Dimmir blettir á fótum þínum eru venjulega ekki áhyggjuefni, en þú gætir viljað nefna þá í næstu læknisheimsókn.

Ef þú hefur áhyggjur af útliti dökkra bletti á húðinni skaltu ræða við lækninn þinn eða húðsjúkdómafræðinginn um öruggustu og árangursríkustu tegundir meðferðar.

Merki þess að þú ættir strax að sjá lækni eru:

• blettir sem eru hækkaðir og ekki sléttir
• mól sem er að breytast í útliti
• dökkir blettir á lófa þínum, fingrum, iljum, tám, munni, nefi, leggöngum eða endaþarmsop
• aðrar tegundir af óvenjulegum meiðslum á líkama þínum

Aðalatriðið

Dimmir blettir á fótum þínum geta verið skaðlaus. En ef þeir trufla þig, þá eru til OTC vörur og heimilisúrræði sem geta hjálpað þeim að dofna. Þú getur komið í veg fyrir frekari myrkur og fleiri dökka bletti með því að nota sólarvörn allan ársins hring.

Ef þú vilt losna við dökka bletti á húðinni skaltu leita til læknisins eða húðsjúkdómafræðings. Þeir geta hjálpað þér við að meðhöndla sem mest.