4 djúp leggöngusvæði sem þú vilt ekki missa af

Efni.

• En fyrst Clit
• G-bletturinn
• A-bletturinn
• O-bletturinn
• V-bletturinn
• Áminning: Öll ánægja er góð ánægja
• Umsögn fyrir

Það er svo miklu meira við leggöngin (og vöðva) en þú gætir hafa giskað á.

Þú veist líklega hvar snípurinn þinn er staðsettur og kannski hefur þú fundið G-blettinn þinn, en hefur þú heyrt um A-blettinn? O-bletturinn? Hm? Og vissir þú að snípurinn þinn gegnir einnig aðalhlutverki á þessum ánægjusvæðum? (Tengd: Smelltu á þessi 7 kvenkyns erógen svæði fyrir allan líkamann)

Hér eru fjórir leggöngum í leggöngum (plús, upplýsingar um snípinn og dýpt leggöngunnar) sem þú þarft örugglega að vera meðvitaður um, auk þess hvernig þú getur nýtt sér hvert og eitt. Góða veiði.

En fyrst Clit

Áður en farið er ~djúpt~ inn í innri ánægjusvæðin í leggöngum skulum við tala um snípinn. Snípurinn er hluti af uppbyggingu sem kallast þvagrás-snípflétta. Þetta felur í sér þvagrásarsvampinn, innri og ytri snípinn og nokkra kirtla og rásir á sama líffærasvæði. Þar af leiðandi fer ánægju möguleiki snípisins langt út fyrir sýnilega nubbin (aka glans snípinn) efst í kviðnum. Það nær í raun inn í líkamann, undir labia, og aftur í átt að mjaðmagrindinni. Fullur snípurinn getur spannað 5 tommur samtals hjá sumum konum, með meðaltalið um 2,75 tommur. (Hér er mynd af fullri snípnum í sónarformi.)

Þar sem innri snípurinn teygir sig inn í líkamann er auðveldast að örva þennan hluta þvagrásarkljúffléttunnar innan úr líkamanum, í gegnum leggöngin (og stundum jafnvel endaþarmsopið). Það er þar sem þessir innri heitir reitir koma við sögu.

G-bletturinn

Þó að það séu fullt af greinum um G-blettinn, þá myndi ég vera miskunnarlaus að nefna það ekki í grein um ánægjusvæði í leggöngum. Hvers vegna? Vegna þess að þessi blettur (í rauninni meira svæði) er rót innri snípsins.Það er staðsett framan á (framan) á leggöngum.

„Nýlega er talið að G-bletturinn sé starfhæfari uppbygging sem er samsett úr leggöngum, snípum og crura (fótum snípans) frekar en tilteknum bletti,“ útskýrir Heather Jeffcoat, DPT, læknir sjúkraþjálfun og höfundur Kynlíf án sársauka: Sjálfsmeðferðarleiðbeiningar um kynlíf sem þú átt skilið. Svo, það er ekki endilega þess "eigin" hlutur en það er hætt við þvagrásarsvampinn, snípinn og Skene's kirtla (meira um þá fljótlega). G-bletturinn er ekki sjálfstætt líffærafræði, heldur tekur það að sér hlutverk sem sameining þessara sjálfstæðu mannvirkja.

Til að finna það, stingdu tveimur fingrum eða G-blettur leikfangi í leggöngin og krókaðu á bak kynboga. Þú ættir að líða í kringum þig og gera tilraunir með þrýsting, takt og ýmsar hreyfingar til að sjá hvað líður vel fyrir líkama þinn.

„Vitað hefur verið að örvun á þessum stað veldur öflugri fullnægingu,„ sáðlát “kvenna og getur hjálpað til við uppvakningarfasa kvenkyns svörunarferils kvenna,“ segir Michael Ingber, læknir, sérfræðingur í kynheilbrigði og kvensjúkdómalæknir.

Örvun þessa G-bletts svæðis er lykillinn að „sprautu“ vegna nálægðar þess við Skene's Glands og þvagrásarsvamp. Þvagrásarsvampurinn er svampaður vefur sem dregur úr þvagrásinni og situr fyrir aftan kynbeinið, beint ofan á rót innri snípsins. Það er það sem gerir það að hluta af þvagrás-snípum. Skinnakirtlarnir sitja sitt hvoru megin við þennan svamp. Líffræðileg virkni þeirra er umdeild, en þau hafa verið kölluð „kvenkyns blöðruhálskirtli“ vegna þess að þegar þau eru örvuð fyllast þau af blöðruhálskirtilslíkum basískum vökva sem er talinn bera ábyrgð á sáðláti kvenna (þó að fleiri rannsóknir og rannsóknir séu nauðsynlegar til að sannaðu þetta með óyggjandi hætti).

A-bletturinn

A-bletturinn (fremri fornix) er staðsettur framhjá G-blettinum á sama fremri vegg leggöngunnar. Til að finna það þarftu G-blettastöng, þar sem hann getur verið 8-10 cm inni í líkamanum, nálægt leghálsi (aka þröngt op í enda leggönganna, næstum eins og skoppari fyrir legið þitt). „Þetta svæði er aðeins dýpra og það er líka hægt að örva það með fingri í hreyfingunni „komdu hingað“ og þrýstir varlega á fremri leggöngum,“ segir Shweta Pai, M.D., heilsuráðgjafi Love Wellness.

Þú gætir hugsanlega náð A-punktinum meðan á kynlífi stendur, en það væri auðveldara að nota fingur eða leikfang þar sem það er í smá horni. Ef þú vilt fá A-blettinn til að taka þátt í samförum, þá er hundastíll besti kosturinn þinn, þar sem þessi staða gerir ráð fyrir dýpri skarpskyggni.

Ef þú elskar endaþarmsleik, þá er A-bletturinn líka eitt af þeim svæðum sem bera ábyrgð á fullnægingu við endaþarmsgengni. endaþarmsveggurinn og leggöngin eru nær en þú gætir ímyndað þér, aðeins aðskilin með þunnu lagi af vefjum. Við djúpa endaþarmsinnrás, ef eitthvað er að þrýsta á endaþarmsvegginn, getur það óbeint örvað bakendi snípsins og leitt til fullnægingar. Það er ekki alveg vísindalega ljósthvers vegna þetta er; það er bara talið vera ástæðan fyrir endaþarmsfullnægingu. Þú getur líka náð O-blettinum (kemur næst) í gegnum endaþarm. Í raun og veru eru þessi mannvirki öll í svo mikilli nálægð að þau rekast hvert á annað. (Prófaðu að slá það í einni af þessum endaþarms kynlífsstöðum.)

O-bletturinn

O-bletturinn, stundum kallaður C-bletturinn, er staðsettur nálægt og á leghálsi, djúpt inni í leggöngum. (FTR, dýpt leggöngunnar er mismunandi eftir einstaklingum, en ein nýleg rannsókn benti til þess að meðaldýpt leggöngunnar sé um 3,77 tommur (9,6 cm).)

O-bletturinn í raun tæknilega séð að baki leghálsinn, á aftari vegg leggöngunnar, en þú kemst ekki beint aftur þangað. (Eina sem getur farið í gegnum leghálsinn í raun og veru eru blæðingar, egg/sæði, lykkjur, börn o.s.frv.) Það eru mjög fáir snertnæmir taugaendur í leggöngum og leghálsi, en það er eru þrýstingsnæmar taugaendur, þannig að þegar þú setur þrýsting á leghálsinn getur það tekið þátt í þessu ánægjusvæði. (Halló, leghálsfullnæging.)

Til þess að örva það þarftu að fara djúpt í gegnum annað hvort fingur, dildó eða getnaðarlim. „Ef þú ert staðsettur á G-blettinum skaltu snúa fingrinum 180 gráður, sem snýr nú að aftanvegg leggöngunnar og færa hann innan nokkurra sentimetra,“ segir doktor Pai. Sumir sérfræðingar velja að aðgreina O-blettinn og leghálsinn, en staðsetning þeirra er svo nálægt (eins og ofan á hvor öðrum) að þeir haldast í hendur. (Ef hugmyndin um að fingra sjálfan þig er ofsalega skelfileg skaltu lesa þetta.)

Eins og A-bletturinn getur O-bletturinn verið virkur meðan á endaþarmsleik stendur. „Vegna staðsetningar þess í aftari hluta leggöngunnar er hægt að örva [það] með endaþarmsleik sem og djúpri örvun í leggöngum sem beinast að aftari hluta leggöngunnar,“ útskýrir Jeffcoat.

O-bletturinn er í raun það sem gerir kynlíf í leggöngum ánægjulegt. Þú þarft að borga eftirtekt til líkama þíns því leghálsinn er tiltölulega viðkvæmur og of mikið högg getur valdið marbletti. Auk þess breytist það allan hringrásina (venjulega lægri og stífari strax eftir blæðingar og hærri og mýkri meðan á egglos stendur), svo vertu meðvitaður um hvernig þér líður meðan á kynlífi stendur. Ef þú finnur fyrir sársauka eða óþægindum, stoppaðu og taktu hlé eða farðu í stöðu sem gerir kleift að grunna dýpra. (Meira hér: Ástæður fyrir því að þú finnur fyrir sársauka eftir kynlíf)

V-bletturinn

V-bletturinn er líklega sá heiti blettur sem minnst er talað um á leggöngusvæðinu. „V“ stendur fyrir vaginal forsal, opið á leggöngunum, eða svæðið rétt áður en farið er inn í skurðinn, rétt framhjá labia minora (innri varir). Allt þetta svæði inniheldur tonn af taugaendum og "hjá sumum konum vaxa taugarnar mjög nálægt yfirborðinu hér," segir Dr. Ingber.

Einn viðkvæmasti hluti V-blettsins er fourchette, staðsettur neðst í leggöngum, á aftari hluta (eða neðst) opnunar. Þú getur örvað þetta svæði með því að nota tungu, leikfang eða fingur. Vertu blíður og sjáðu hvað þér finnst gott.

Áminning: Öll ánægja er góð ánægja

Ekki gleyma því að öll ánægja er sköpuð jöfn og hvernig sem þú hefur það er bara stórkostlegt. (Meira hér: Hvernig á að hafa gott kynlíf, samkvæmt sérfræðingum)

„Niðurstaðan er sú að sérhver kona er svo einstaklega mismunandi, með mismunandi ánægjuferla, mismunandi líkamsform og mismunandi sálfræðilega þætti,“ bætir Dr. Pai við. "Þess vegna, þegar þú ferð og hugsar um kynferðisleg viðbrögð þín, einbeittu þér að líkamshlutum sem vekja spennu."

Að vera rannsakandi og kynnast líkama þínum er frábært, en það er ekki endilega allt sem virkar fyrir þig. Vertu forvitinn og njóttu þín!

Gigi Engle er löggiltur kynfræðingur, kennari og höfundur All The F *cking Mistakes: A Guide to Sex, Love, and Life. Fylgdu henni á Instagram og Twitter á @GigiEngle.

Umsögn fyrir