Er ég með sykursýki? Þekki viðvörunarmerkin

Efni.

• Yfirlit
• Viðvörunarmerki um sykursýki
• Önnur viðvörunarmerki af tegund 1
• Önnur viðvörunarmerki af tegund 2
• Hver er í hættu á sykursýki?
• Greining
• Meðferð
• Horfur
• Forvarnir

Yfirlit

Sykursýki er alvarlegt, en þó algengt læknisfræðilegt ástand. Ef þú ert með sykursýki þarftu að stjórna blóðsykrinum þínum og fylgjast reglulega með þeim til að vera viss um að þeir séu innan þeirra marka.

Það eru nokkrar tegundir af sykursýki, þó helstu tvær tegundirnar séu sykursýki af tegund 1 og tegund 2. Þeir eru mismunandi eftir því hvað veldur þeim.

Þú gætir haft skyndileg einkenni sykursýki, eða greining getur komið þér á óvart vegna þess að einkennin hafa verið smám saman í marga mánuði eða ár.

Viðvörunarmerki um sykursýki

Einkenni sykursýki geta komið fram með tímanum eða þau geta birst fljótt. Hinar ýmsu tegundir sykursýki geta haft svipuð eða mismunandi viðvörunarmerki. Nokkur almenn viðvörunarmerki um sykursýki eru:

• mikill þorsti
• munnþurrkur
• tíð þvaglát
• hungur
• þreyta
• pirrandi hegðun
• óskýr sjón
• sár sem gróa ekki fljótt
• húð sem kláði eða er þurr
• ger sýkingar

Önnur viðvörunarmerki af tegund 1

Sykursýki af tegund 1 er almennt greind hjá börnum og ungum fullorðnum, þó hún geti komið fram á hvaða aldri sem er.Barn getur fengið þessi viðbótareinkenni:

• skyndilega, óviljandi þyngdartap
• væta rúmið eftir sögu um að vera þurrt á nóttunni
• gersýking í forblönduðum stúlku
• flensulík einkenni, þar með talið ógleði, uppköst, andardráttur sem lyktar eins og ávextir, öndunarerfiðleikar og meðvitundarleysi

Flensulík einkenni eru af völdum þegar ógreind sykursýki veldur því að ketón byggist upp í blóðrásinni. Þetta ástand er kallað ketónblóðsýring með sykursýki (DKA). DKA er læknis neyðartilvik og þarfnast tafarlausrar læknismeðferðar.

Önnur viðvörunarmerki af tegund 2

Þú gætir ekki tekið eftir skyndilegum einkennum af sykursýki af tegund 2, en viðvörunarmerki sem talin eru upp hér að ofan geta bent þér á undirliggjandi ástand. Þú gætir greinst með sykursýki vegna þess að þú ferð til læknis fyrir:

• þrálátar sýkingar eða hægfara sár
• fylgikvillar sem tengjast langvarandi háu blóðsykri, svo sem doði eða náladofi í fótunum
• hjartavandamál

Þú gætir aldrei upplifað augljós viðvörunarmerki yfirleitt. Sykursýki getur þróast á mörgum árum og viðvörunarmerkin geta verið lúmsk.

Hver er í hættu á sykursýki?

Sykursýki getur komið fram hvenær sem er. Það eru ákveðnir áhættuþættir fyrir sykursýki af tegund 1 og tegund 2. Þetta er ekki tæmandi listi og jafnvel fullorðnir geta endað með sykursýki af tegund 1, þó það sé sjaldan.

Greining

Þú gætir fundið fyrir einu eða fleiri viðvörunarmerki í tengslum við sykursýki. Ef þú gerir það skaltu hafa samband við lækninn þinn fyrir tíma.

Þú gætir líka uppgötvað sykursýkisgreiningu eftir að hafa heimsótt lækninn vegna annars ástands eða við venjubundna blóðvinnu.

Ef þig grunar að þú gætir verið með sykursýki skaltu panta tíma hjá lækninum. Þeir vilja vita:

• einkennin þín
• fjölskyldusaga
• lyfjameðferð
• ofnæmi

Þú ættir einnig að hafa lista yfir spurningar til að spyrja lækninn þinn varðandi viðvörunarmerki eða ástandið sjálft.

Læknirinn mun spyrja þig spurninga um einkenni þín og gæti ákveðið að framkvæma próf.

Það eru nokkur próf til að greina sykursýki:

• A1C: Þetta próf sýnir hvað blóðsykursgildi þitt hefur verið að meðaltali síðustu 2 eða 3 mánuði. Þetta þarf ekki að fasta eða drekka neitt.
• Fastandi plasma glúkósa (FPG): Þú verður að fasta í að minnsta kosti 8 klukkustundir fyrir þetta próf.
• Glúkósaþol til inntöku (OGTT): Þetta próf tekur 2 til 3 klukkustundir. Blóðsykursgildi þín eru prófuð upphaflega og síðan endurtekin með tveggja tíma millibili eftir neyslu á ákveðnum sætum drykk.
• Handahófskennt blóðsykurspróf: Þú getur haft þetta próf hvenær sem er og þarft ekki að fasta.

Meðferð

Hægt er að meðhöndla sykursýki á nokkra vegu. Mataræði, hreyfing og vandað eftirlit eru mikilvæg ef þú ert með sykursýki, sama hvaða tegund af sykursýki þú ert með.

Ef þú ert með sykursýki af tegund 1 þarftu að taka insúlín það sem eftir lifir. Það er vegna þess að líkami þinn framleiðir ekki insúlín.

Ef þú ert með sykursýki af tegund 2, ef mögulegt er að stjórna ástandi þínu með lífsstílbreytingum, svo sem mataræði og hreyfingu. Þú gætir líka þurft að taka inntöku eða stungulyf, þ.mt insúlín eða metformín, til að stjórna blóðsykursgildinu.

Ef þú ert með sykursýki þarftu að fylgjast vandlega með mataræði þínu til að koma í veg fyrir að blóðsykur verði of hár. Þetta þýðir yfirleitt að horfa á neyslu kolvetna auk þess að takmarka of unnin mataræði með litlum trefjum.

Læknirinn mun vinna með þér að því að þróa meðferðaráætlun til að hjálpa þér að stjórna blóðsykursgildinu.

Horfur

Talaðu við lækninn þinn ef þú telur að þú sért með sykursýki. Að ná ofan í ástand þitt og stjórna því á áhrifaríkan hátt er lykillinn að því að stjórna einkennum þínum og koma í veg fyrir alvarlegri heilsufarsvandamál.

Ef þú ert með sykursýki af tegund 1 þarftu að stjórna glúkósagildum þínum með því að passa insúlínið þitt við mataræði þitt og virkni. Ef þú ert með sykursýki af tegund 2 gætirðu stjórnað blóðsykri með mataræði og virkni einni eða bætt við lyfjum eftir þörfum.

Sykursýki er framsækinn sjúkdómur sem getur krafist endurmats og breytinga á meðferðaráætluninni með tímanum.

Forvarnir

Ekki er hægt að koma í veg fyrir sykursýki í öllum tilvikum. Ekki er hægt að koma í veg fyrir sykursýki af tegund 1. Þú gætir verið að draga úr líkum á að fá sykursýki af tegund 2 með því að stjórna mataræði þínu og vera virkur. Erfðafræði og aðrir áhættuþættir geta þó aukið áhættu þrátt fyrir besta áreynsla.

Jafnvel ef þú ert með greiningu á sykursýki geturðu lifað fullu lífi. Sykursýki krefst vandaðrar skipulagningar og stjórnunar, en það ætti ekki að koma í veg fyrir að þú takir þátt og nýtur daglegra athafna.

Lestu þessa grein á spænsku.