Dysthymia: hvað það er, einkenni og meðferð (með netprófi)

Efni.

• Helstu einkenni og einkenni
• Hvernig meðferð er háttað
• Lífsstíll og heimilisúrræði
• Er hægt að lækna slæmt skap?

Dysthymia, einnig þekkt sem slæmt skap, er tegund langvarandi og fatlaðs þunglyndis sem hefur væg / í meðallagi mikil einkenni eins og sorg, tilfinning um tómleika eða óánægju.

Hins vegar er stærsta einkennið daglegur pirringur í að minnsta kosti 2 ár í röð, eða 1 ár hjá börnum og unglingum, með alvarlegar þunglyndiskreppur í tímans rás, og það er erfitt fyrir viðkomandi að segja hvað leiddi hann meira til þessa ástands áberandi þunglyndi.

Þessi sjúkdómur er hægt að greina af geðlækni í tengslum við sálfræðing með skýrslu viðkomandi og athugun á þeim einkennum sem fram koma, þaðan verður ráðlagt viðeigandi meðferð, sem hægt er að gera með notkun þunglyndislyfja og sálfræðimeðferðar.

Helstu einkenni og einkenni

Merki og einkenni dysthymia má rugla saman við önnur sálræn kvilla og það sem aðgreinir þau er tilvist slæmt skap og pirringur sem ekki lagast, jafnvel þó að viðkomandi hafi augnablik þar sem hægt væri að finna fyrir ánægju eða persónulegri afrek. Önnur einkenni sem sjá má eru:

• Endurteknar neikvæðar hugsanir;
• Tilfinning um vonleysi;
• Skortur eða umfram matarlyst;
• Skortur á orku eða þreytu;
• Félagsleg einangrun;
• Óánægja;
• Svefnleysi;
• Auðvelt að gráta;
• Einbeitingarörðugleikar.

Í sumum tilfellum getur verið um slæma meltingu að ræða, vöðvaverki og höfuðverk. Ef þú ert með tvö eða fleiri einkenni dysthymia getur þetta próf hjálpað til við að skýra vafa um hvort þú ert með röskunina eða ekki:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11
• 12
• 13
• 14
• 15
• 16
• 17
• 18
• 19

Hvernig meðferð er háttað

Meðferð við dysthymíu er gerð með sálfræðimeðferð og í sumum tilvikum með notkun þunglyndislyfja, svo sem flúoxetíni, sertralíni, venlafaxíni eða imípramíni, samkvæmt lyfseðli og leiðbeiningu frá geðlækni, sem mun hjálpa við hormónatruflun líkamans, ef nauðsynlegt fyrir meðferð.

Sálfræðimeðferðartímar eru til mikillar hjálpar í tilvikum ofsakláða, sérstaklega hugrænni atferlismeðferð, þar sem viðkomandi æfir sig til að finna þær kringumstæður sem koma af stað einkennum ofsóttar og byggja þannig upp viðeigandi tilfinningaleg viðbrögð fyrir hverjar aðstæður, með því að velta fyrir sér kostum þess að horfast í augu við vandamálin með raunsæjum hugsunum.

Lífsstíll og heimilisúrræði

Lífsstílsbreytingin kemur ekki í staðinn fyrir geð- og sálfræðimeðferð, en hún getur verið viðbót, þar sem aðgerðir af sjálfsumhyggju og skuldbindingu viðkomandi, svo sem að fylgja meðferðaráætlun sem fagaðilinn leggur til, læra djúpt um röskunina, forðast neysla áfengis og afþreyingarlyfja og notkun hugleiðsluaðferða hefur framúrskarandi árangur í sálfræðilegum málum, svo sem dyshymia.

Að auki, með því að nota heimilisúrræði eins og valerian, kamille, melissa og lavender te, sem eru náttúruleg róandi lyf, getur það hjálpað til við að draga úr einkennum af völdum dysthymia, það er líka einn kosturinn til að bæta meðferðina. Hins vegar er mikilvægt að upplýsa geðlækninn um að þú ætlir að nota te og ráðfæra þig við grasalækni svo hægt sé að gefa til kynna réttan skammt sem nauðsynlegur er til að ná fram væntum áhrifum. Sjáðu hvernig á að útbúa te með róandi eiginleika.

Heimalækningar koma ekki í staðinn fyrir læknismeðferð og geðmeðferð og ættu því aðeins að nota sem viðbót.

Er hægt að lækna slæmt skap?

Dysthymia er læknanleg og hægt að ná með notkun þunglyndislyfja sem geðlæknirinn ávísar og með undirleik sálfræðings. Meðferðin á dysthymia er gerð fyrir sig og þess vegna er ekki hægt að stilla lágmarks- eða hámarkstíma meðan á því stendur.