Það sem þú þarft að vita um að brjóta hita

Efni.

• Hvernig á að brjóta hita
• Hvernig á að meta stöðuna
• Hitastig tekur 101
• Hvenær á að leita til læknis
• Ungbörn og smábörn
• Ung börn og unglingar
• Fullorðnir
• Aðrar leiðbeiningar
• Það sem þú getur gert núna

Við erum með vörur sem við teljum nýtast lesendum okkar. Ef þú kaupir í gegnum tengla á þessari síðu gætum við þénað litla þóknun. Hér er ferlið okkar.

Hvernig á að brjóta hita

Ef þú eða einhver sem þér þykir vænt um er með hita, fylgdu þessum skrefum til að brjóta hitann:

1. Taktu hitastigið og metið einkennin. Ef hitastig þitt er 100 ° C (38 ° C) eða hærra ertu með hita.
2. Vertu í rúminu og hvíldu.
3. Haltu vökva. Að drekka vatn, ís, eða mjög þynntan safa til að bæta við vökva sem tapast vegna svita. En ef erfitt er að halda vökva niðri skaltu sjúga á ísflísum.
4. Taktu lyf án lyfja eins og asetamínófen og íbúprófen til að draga úr hita. Athugaðu réttan skammt og ekki nota þau samhliða öðrum lyfjum sem draga úr hita. Þú ættir ekki að gefa barninu þínu eða barni aspirín án þess að ráðfæra þig við lækninn. Ekki ætti að gefa ungbörnum yngri en 6 mánaða íbúprófen.
5. Vertu svalur. Fjarlægðu aukalög af fötum og teppum, nema þú hafir kuldahrollinn.
6. Taktu loðin böð eða notaðu kalt þjöppun til að gera þig öruggari. Köld böð, ísmelliböð eða áfengisböð eða nudd geta verið hættuleg og ber að forðast þau.
7. En það er sama hvað númerið á hitamælinum les, ef þú hefur einhverjar áhyggjur skaltu ráðfæra þig við lækninn.

Að reka hita er viðbrögð líkamans við að berjast gegn sýkingum af völdum vírusa eða baktería. Hiti getur einnig stafað af sólbruna eða vegna bólusetningar. Hver sem er getur fengið hita, óháð aldri. Fólk sem hefur haft í hættu ónæmiskerfi gæti haft tilhneigingu til að fá hita oftar en aðrir.

Haltu áfram að lesa til að læra um sérstakar meðferðarleiðbeiningar eftir aldri og skilja einkenni þín.

Hvernig á að meta stöðuna

Heilbrigður fullorðinn einstaklingur með vægan hita getur fundið fyrir því að þeir hafi lent í Mack vörubíl, en barn með háan hita getur stundum fundið ansi vel. Andstæða beggja atburðarásanna getur einnig átt sér stað.

Hiti er ekki í einu lagi og það eru ekki einkenni þeirra. Heildar þægindastig þitt og einkenni geta hjálpað þér að ákveða hvernig á að meðhöndla hita.

Ef þú ert með hita, gætir þú fengið eftirfarandi einkenni:

• líður illa eða léttvigt
• lystarleysi
• höfuðverkur
• vöðvaverkir
• sviti
• kuldahrollur
• ógleði
• uppköst
• útbrot

Ef útbrot fylgja hita þínum, ættir þú að hafa samráð við lækninn. Það er mikilvægt að læknirinn þinn ákveði undirrót útbrota. Önnur einkenni, svo sem ógleði eða uppköst, geta leyst hraðar við læknishjálp.

Ef hiti er yfir 39,4 ° C, ættir þú að leita tafarlaust til læknis. Þetta á sérstaklega við ef þú ert að upplifa rugl, ofskynjanir eða krampa.

Hitastig tekur 101

Flestir eru við grunnhitastig 98,6 ° F (37 ° C), þó að sumir hafi grunnlínu sem er aðeins hærri eða lægri. Daglegar hitasveiflur eru einnig eðlilegar.

Mismunandi gerðir hitamæla geta skilað mismunandi árangri. Talið er að þú hafir hita ef munn-, endaþarm-, eyrna- eða tímabundinn slagæð (enni) hitamælir skráir 38,4 ° F (eða hærra).

Ef þú notar handarkrika (handarkrika) hitamæli mun hitastigið vera um það bil 1 ° F eða 1 ° C lægra, svo að allt yfir 37,4 ° F myndi vera hiti.

Margir barnalæknar mæla með því að nota hitamæli í endaþarmi fyrir ungbörn og börn. Ræddu við lækninn þinn um hvaða hitamæli þú vilt nota. Þú ættir líka að vera viss um að láta þá vita hvers konar hitamæli þú notaðir til að skrá hitastig barnsins.

Hvenær á að leita til læknis

Hvernig og hvenær þú átt að meðhöndla hita ræðst almennt af aldri þínum. Ef hiti er ekki meðhöndlaður getur hiti leitt til alvarlegra fylgikvilla hjá ungum börnum, eldri fullorðnum og fólki með skerta ónæmiskerfi.

Ungbörn og smábörn

Læknir, sem eru allt að 3 mánaða, ættu að sjá lækni ef þeir eru með hita sem er 100 ° C (38 ° C) eða hærri. Þeir ættu samt að sjá lækni jafnvel þó að engin önnur einkenni séu til staðar.

Börn 3 til 6 mánaða gömul þurfa ekki meðferð við hita sem eru allt að 102 ° F (38,9 ° C). Ef barnið þitt hefur önnur einkenni eða hiti þeirra fer yfir 38,9 ° C (102 ° F) ættir þú að hringja í lækninn.

Börn á aldrinum 6 mánaða til 2 ára sem hafa hitastig við eða yfir 102 ° F (38,9 ° C) geta tekið OTC lyf undir eftirliti læknis. Láttu lækninn vita ef hitinn er viðvarandi í meira en einn dag, versnar eða kemur ekki niður með lyfjum.

Ung börn og unglingar

Börn á aldrinum 2 til 17 ára þurfa yfirleitt ekki lyf til að draga úr hita undir 38 ° F. Þeir geta haft gagn af lyfjum ef þeir upplifa einkenni eins og pirring eða vöðvaverk.

Ef hiti þeirra fer yfir 38,9 ° C (102 ° F), má nota lyf til að koma henni niður. Ef barninu þínu er mjög óþægilegt, eða ef hiti þeirra er viðvarandi í meira en þrjá daga, ættir þú að ráðfæra þig við lækninn.

Fullorðnir

Fullorðnir 18 ára og eldri þurfa venjulega ekki lyf við hita undir 38 ° F. Hiti yfir þeim fjölda getur minnkað með lyfjum. Ef hiti þinn fer yfir 39,4 ° C eða svarar ekki meðferð er réttlætanlegt að hringja til læknis. Fullorðnir með hita og önnur einkenni, svo sem stífur háls, miklir verkir hvar sem er í líkamanum eða mæði, ættu að leita tafarlaust til læknis.

Hiti hjá fullorðnum eldri en 65 ára þarf ekki sjálfkrafa sérstaka meðferð, þó að þú ættir að vera á höttunum eftir einkennum eins og mæði eða rugli. Ef þú ert að upplifa þessi einkenni ættirðu að leita tafarlaust læknisaðstoðar.

Þú ættir einnig að ráðfæra þig við lækninn þinn ef hitinn fer yfir 38 ° C eða ekki lækkar innan tveggja daga. Þú getur prófað OTC lyf, en þú ættir að vera viss um að þau stangast ekki á við önnur lyf sem þú tekur.

Aðrar leiðbeiningar

Ef þú ert með ónæmiskerfi í hættu, ættir þú að leita til læknis. Ónæmiskerfi sem er í hættu er algengt hjá fólki sem er með HIV, krabbamein eða sjálfsofnæmissjúkdóma.

Hiti er oft merki um sýkingu. Stundum eru þessar sýkingar hratt á hreyfingu eða erfitt að meðhöndla þær. Svo ef þú ert með ónæmiskerfi sem er í hættu, þá er mikilvægt að fá lækni strax við hita.

Það sem þú getur gert núna

Að keyra hita er venjulega ekkert til að hafa áhyggjur af. Það er mikilvægt að skilja leiðbeiningarnar við meðhöndlun hita, sérstaklega fyrir ung börn, eldri fullorðna og fólk með skerta ónæmiskerfi.

Ef þú eða einhver sem þér þykir vænt um er með hita, ættirðu að:

• Athugaðu aldursviðmiðanir. Er óhætt að meðhöndla þennan hita heima, eða ættir þú að leita til læknis?
• Vertu vökvaður. Allir geta notið góðs af bættum salta eða vatni.
• Fylgstu með tímalengdinni. Burtséð frá lækni, óháð aldri þínum, ef hiti hefur ekki látið á sér standa í um það bil tvo daga.

Ef þú ert ekki viss um hvernig eigi að meðhöndla hita skaltu hringja í lækninn. Þeir geta unnið með þér til að ákvarða besta aðgerð.