Ef þú sleppir töppum gæti það gert þig líklegri til að fara í ræktina

Efni.

• Umsögn fyrir

Þegar þú ert á blæðingum getur það liðið eins og að fara í ræktina verst. Og við erum algjörlega sek um að nota alla ég-hef-áhyggjur-ég-gæti-lekið-í-jóga-buxurnar-mínar afsökunina sem ástæðu til að vera heima og fyllast á Netflix í stað þess að fara á venjulegan svitafundinn okkar. (Finndu út hvað tímabilið þitt þýðir fyrir æfingaráætlun þína.) En tegund tímabilsverndar (tampons á móti púðum á móti tíðarbollum) sem þú notar gæti skipt sköpum fyrir hvatningu þína í líkamsræktinni, samkvæmt nýrri könnun frá Intima, sænskri kvenkyns umönnun merki.

Intima kannaði yfir 1.500 konur á aldrinum 20 til 34 ára frá 40 löndum um allan heim og komst að því að 42 prósent kvenna töldu að með því að nota tíðarbolla væri þeim líklegri til að æfa þann tíma mánaðarins. Tíðir bollanotenda tilkynntu einnig um 84 prósent aukningu á sjálfstrausti og 73 prósent aukningu á þægindum-tvennt sem þú þarft sárlega þegar krampar hóta að halda þér fjarri venjulegu hjartalínunni. (Ættir þú að skipta vörunum þínum fyrir tíðarbolla?)

Og það er ekki allt sem þeir fundu. Yfir fjórðungur tíðarbolla notenda sagði kynlíf þeirra hafa batnað þegar þeir skiptu úr tampónum og næstum helmingur sagðist fá betri nætursvefn en áður. Hljómar vel fyrir okkur!

Lífsstílsávinningurinn gæti haft eitthvað að gera með það að þú getur verið með bolla í allt að 12 klukkustundir (öfugt við átta klukkustunda hámarkshraða tampóna) og þarf því ekki að stressa þig eins mikið á hugsanlegum leka. Notendur tíðabikars eru líka að spara stórfé þegar þeir skipta úr töppum. Á 10 árum mun meðalnotandi tappa eyða $700, en að viðhalda endurnýtanlegum tíðabolla yfir áratug mun kosta þig aðeins $40. Það er mikið af #treatyoself period brownies sem þú gætir keypt í staðinn. (Psst... Hvers vegna eru allir svona uppteknir af tímabilum núna?)

Ef þú hefur aldrei prófað tíðarbolla áður, gæti verið kominn tími til að prófa það að minnsta kosti þegar þér finnst freistað að sleppa ræktinni.

Umsögn fyrir