DMAE: Ættir þú að taka það?

Efni.

• Hvernig notarðu DMAE?
• Hver er ávinningurinn af því að taka DMAE?
• Hver er áhættan við að taka DMAE?
• Hugsanlega hættuleg víxlverkun
• Asetýlkólínesterasahemlar
• Andkólínvirk lyf
• Kólínvirk lyf
• Blóðþynningarlyf
• Aðalatriðið

Við tökum með vörur sem við teljum að séu gagnlegar fyrir lesendur okkar. Ef þú kaupir í gegnum krækjur á þessari síðu gætum við fengið smá þóknun. Hér er ferlið okkar.

DMAE er efnasamband sem margir telja að geti haft jákvæð áhrif á skap, aukið minni og bætt heilastarfsemi. Það er einnig talið hafa ávinning fyrir öldrun húðar. Þú hefur kannski heyrt það nefnt Deanol og mörg önnur nöfn.

Þó að það séu ekki margar rannsóknir á DMAE, telja talsmenn að það geti haft ávinning fyrir nokkur skilyrði, þar á meðal:

• athyglisbrestur með ofvirkni (ADHD)
• Alzheimer-sjúkdómur
• vitglöp
• þunglyndi

DMAE er náttúrulega framleitt í líkamanum. Það er einnig að finna í feitum fiski, svo sem laxi, sardínum og ansjósum.

Talið er að DMAE virki með því að auka framleiðslu á asetýlkólíni (Ach), taugaboðefni sem skiptir sköpum til að hjálpa taugafrumum að senda merki.

Ach hjálpar til við að stjórna mörgum aðgerðum sem stjórnað er af heilanum, þar á meðal REM svefn, vöðvasamdrætti og verkjasvörun.

DMAE getur einnig hjálpað til við að koma í veg fyrir uppbyggingu efnis sem kallast beta-amyloid í heilanum. Of mikið af beta-amyloid hefur verið tengt aldurstengdri hnignun og minnisleysi.

Áhrif DMAE á Ach framleiðslu og beta-amyloid uppbyggingu geta gert það gagnlegt fyrir heilsu heila, sérstaklega þegar við eldumst.

Hvernig notarðu DMAE?

DMAE var einu sinni selt sem lyfseðilsskyld lyf fyrir börn með náms- og hegðunarvandamál undir nafninu Deanol. Það var tekið af markaðnum árið 1983 og er ekki lengur fáanlegt sem ávísað lyf.

Í dag er DMAE selt sem fæðubótarefni í hylki og duftformi. Skammtaleiðbeiningarnar eru mismunandi eftir tegundum og því er mikilvægt að fylgja leiðbeiningum um pakka og að kaupa DMAE aðeins frá áreiðanlegum aðilum.

Verslaðu DMAE.

DMAE er fáanlegt sem sermi til að nota á húðina. Það er líka innihaldsefni í sumum snyrtivörum og húðvörum. Það getur verið vísað til þess með mörgum öðrum nöfnum.

• DMAE bitartrate
• deanol
• 2-dímetýlamínóetanól
• dímetýlamínóetanól
• dímetýlamínóetanól bitartrat
• dímetýletanólamín
• dímetýl amínóetanól
• acétamido-benzoate de danol
• benzilate de danol
• bisorcate de danol
• sýklóhexýlprópíónat deanol
• deanol aceglumate
• deanól asetamídóbensóat
• deanol bensílat
• deanol bisorcate
• deanól sýklóhexýlprópíónat
• deanol hemisuccinat
• deanol pidolate
• deanól tartrat
• hémisuccinate de déanol
• pidolate de denanol
• acéglumate de danol

Engin sérstök gögn eru til um magn DMAE í fiski. En að borða feitan fisk eins og sardínur, ansjósur og lax er önnur leið til að taka DMAE inn í mataræðið.

Hver er ávinningurinn af því að taka DMAE?

Það eru ekki margar rannsóknir á DMAE og flestar þeirra eru eldri. Hins vegar eru nokkrar minni rannsóknir og greinargerðir sem segja til um að DMAE geti haft ávinning.

Þar sem það hefur ekki verið rannsakað ofan í kjölinn, getur verið skynsamlegt að hafa „kaupandi varist“ viðhorf.

• Dragðu úr hrukkum og þéttum húð. Slembiraðað, klínísk rannsókn sem greint var frá í American Journal of Clinical Dermatology kom í ljós að andlitsgel sem innihélt 3 prósent DMAE var gagnlegt til að draga úr fínum línum í kringum augun og á enni þegar það var notað í 16 vikur. Rannsóknin leiddi einnig í ljós að það bætti varalit og fyllingu sem og heildarútlit öldrandi húðar. A gert á mönnum og músum sem mælt er með að DMAE geti vökvað húðina og bætt húðina.
• Stuðningur minni. Lítið magn af anecdotal vísbendingum bendir til þess að DMAE geti dregið úr minnistapi í tengslum við Alzheimerssjúkdóm og vitglöp, en engar rannsóknir eru til sem styðja þessa fullyrðingu.
• Auka íþróttaárangur. Anecdotal sannanir fullyrða að DMAE geti hjálpað til við að bæta íþrótta getu þegar það er ásamt öðrum vítamínum og fæðubótarefnum. Rannsókna er þó þörf til að styðja þetta.
• Draga úr ofvirkni. Rannsóknir á börnum sem gerðar voru á fimmta, fimmta og fimmta áratug síðustu aldar fundu vísbendingar um að DMAE hjálpaði til við að draga úr ofvirkni, róaði börn og hjálpaði þeim að einbeita sér í skólanum. Engar nýlegar rannsóknir hafa verið gerðar til að styðja eða afneita þessum niðurstöðum.
• Styð betra skap. Sumir telja að DMAE geti hjálpað til við að auka skap og bæta þunglyndi. A hjá fólki sem hafði öldrunartengda vitræna hnignun kom í ljós að DMAE minnkaði þunglyndi, kvíða og pirring. Það kom einnig í ljós að DMAE var gagnlegt til að auka hvatningu og frumkvæði.

Hver er áhættan við að taka DMAE?

DMAE ætti ekki að taka af fólki með geðhvarfasýki, geðklofa eða flogaveiki. Talaðu við lækninn þinn ef þú ert með þessar eða svipaðar aðstæður áður en þú tekur DMAE.

Tengt DMAE við spina bifida, taugagalla hjá börnum. Þar sem þessi galli gæti komið fram á fyrstu dögum meðgöngunnar skaltu ekki taka DMAE fæðubótarefni til inntöku ef þú ert eða gætir orðið þunguð.

Einnig er mælt með því að þú takir ekki DMAE ef þú ert með barn á brjósti.

Þegar það er tekið til inntöku í stórum skömmtum, innöndað eða notað staðbundið, hefur DMAE verið tengt nokkrum mögulegum áhættu samkvæmt National Institute of Health (NIH). Þetta felur í sér:

• erting í húð, svo sem roði og bólga
• vöðvakippir
• svefnleysi
• hnerra, hósta og blísturshljóð
• mikil erting í augum
• krampa (en þetta er lítil hætta á fólki sem er næmt fyrir því)

Hugsanlega hættuleg víxlverkun

Fólk sem tekur ákveðin lyf ætti ekki að taka DMAE. Þessi lyf fela í sér:

Asetýlkólínesterasahemlar

Þessi lyf eru einnig nefnd kólínesterasahemlar. Þeir eru fyrst og fremst notaðir til að meðhöndla heilabilun hjá fólki sem er með Alzheimer-sjúkdóm.

Þessi lyf hafa áhrif á Ach framleiðslu í heilanum. DMAE getur gert vitræna hnignun verri. Lyf í þessum flokki innihalda:

• Aricept
• Cognex
• Reminyl

Andkólínvirk lyf

Andkólínvirk lyf eru notuð við margs konar aðstæður, þar á meðal Parkinsonsveiki, langvinna lungnateppu og ofvirka þvagblöðru. Þeir vinna með því að hindra áhrif Ach á taugafrumur.

Þar sem DMAE getur aukið áhrif Ach ætti fólk sem þarfnast þessara lyfja ekki að taka DMAE.

Kólínvirk lyf

Kólínvirk lyf geta hindrað, aukið eða hermt eftir áhrifum Ach. Þeir eru notaðir til að meðhöndla nokkur skilyrði, þar á meðal Alzheimers sjúkdóm og gláku. DMAE getur komið í veg fyrir að þessi lyf virki á áhrifaríkan hátt.

Blóðþynningarlyf

Þú ættir ekki að taka DMAE ef þú notar ákveðin blóðþynnandi lyf, svo sem Warfarin.

Aðalatriðið

Ávinningurinn af því að taka DMAE hefur ekki verið studdur af rannsóknum. DMAE gæti haft nokkra kosti fyrir húð, ofvirkni, skap, hugsunarhæfni og minni. En áður en þú tekur DMAE skaltu ræða við lækninn þinn um önnur lyf sem þú notar.

Til að forðast ákveðna tegund fæðingargalla skaltu ekki taka DMAE ef þú ert barnshafandi eða gætir orðið þunguð.