Er Anal skaðlegur? Hvað á að vita í fyrsta skipti

Efni.

• Algengar spurningar um sársauka
• Af hverju særir það stundum?
• Mun sársaukinn hverfa strax eftir það?
• Mun það alltaf meiða?
• Munu deyfandi krem ​​hjálpa?
• Mun ég blæða?
• Hvernig á að undirbúa
• Farðu á klósettið
• Veldu smurning þinn skynsamlega
• Talaðu um hlutina
• Reyndu að slaka á
• Byrjaðu smátt
• Hvað á að gera á aðalviðburðinum
• Notaðu mikið smurefni
• Farðu hægt
• Vertu atkvæðamikill
• Stilltu stöðu þína
• Ekki hafa áhyggjur, þú ert ekki við það að kúka
• Klára
• Hreinsun
• Haltu eftirfylgni
• Ráð um öryggi
• Notaðu hindrunaraðferð til verndar
• Gerðu naglaskoðun
• Ekki tvöfalda dýfu
• Fylgist með öllu óvenjulegu
• Aðalatriðið

Við tökum með vörur sem við teljum að séu gagnlegar fyrir lesendur okkar. Ef þú kaupir í gegnum krækjur á þessari síðu gætum við fengið smá þóknun. Hér er ferlið okkar.

Við skulum fara rétt að því. Anal kynlíf þarf ekki að meiða - og ætti ekki að gera það ef þú ert að gera það almennilega. Smá undirbúningsvinna og þolinmæði gæti þýtt muninn á ánægju og sársauka þegar kemur að bakdyramyndum.

Ef þú ert nýliði í endaþarmi skaltu lesa um allt sem þú þarft að vita til að gera þinn fyrsta tíma frábær.

Algengar spurningar um sársauka

Það er fyrsta sókn þín í rassleikinn, svo auðvitað hefurðu spurningar.

Af hverju særir það stundum?

Fyrir það fyrsta, náttúrulega skortur á smurningu.

Ólíkt leggöngum, sem blotna í undirbúningi fyrir skarpskyggni, gerir endaþarmsopið það ekki. Án nægilegrar smurningar er núningin sem myndast við þurra skarpskyggni sársaukafull og getur jafnvel valdið örsmáum tárum í viðkvæmri endaþarmsopi.

Ef þú ert ekki afslappaður getur það verið önnur orsök sársauka. Þetta eru nokkrir ansi þröngir fjórir þarna aftur vegna þess að vöðvum í endaþarmsopi er ætlað að vera lokað þétt til að halda hlutunum inni.

Mun sársaukinn hverfa strax eftir það?

Sársaukinn ætti að hverfa nokkuð fljótt. Ef sársaukinn er mikill eða til staðar eftir nokkra daga, farðu til læknis.

Mun það alltaf meiða?

Það ætti ekki. En endaþarmur er eins og önnur kynlíf að því leyti að það gæti skaðað þegar það er ekki gert rétt.

Það er ekki óvenjulegt að hafa óþægindi þar sem endaþarmsopið venst skarpskyggni. Þetta ætti að lagast með hverri endaþarmsstund, svo framarlega sem þú ert varkár.

Munu deyfandi krem ​​hjálpa?

Það gæti verið, en yfirleitt er ekki mælt með því.

Sársauki er leið líkamans til að láta þig vita að eitthvað er ekki alveg rétt. Að þagga þessa skynjara getur komið í veg fyrir að þú vitir að það er vandamál. Og ef eitthvað er slökkt, eins og horn þitt eða staða, gætirðu endað með að skemma.

Mun ég blæða?

Þú gætir. Pínulítið blóð er venjulega ekki mikið mál í fyrsta skipti og gæti verið vegna einhverrar ertingar. Ef þú sérð meira en örfáa dropa af bleiku blóði eða ef það er til staðar jafnvel eftir nokkra daga skaltu fylgja lækninum þínum eftir.

Blæðing getur stafað af núningi og of gróft, eða af undirliggjandi ástandi, svo sem gyllinæð.

Hvernig á að undirbúa

Anal kynlíf krefst smá undirbúnings fyrirfram, sérstaklega í fyrsta skipti. Hér eru nokkur atriði til að gera þig tilbúinn til að verða upptekinn.

Farðu á klósettið

Að fara á baðherbergið fyrir endaþarm er almennt góð hugmynd engu að síður, en það er sérstaklega mikilvægt ef þú hefur áhyggjur af því að kúk komi fram.

Að vita að þú ert tómur þarna getur hjálpað þér að einbeita þér að skemmtuninni.

Veldu smurning þinn skynsamlega

Kísilsmyrir er oft besta leiðin til endaþarms vegna þess að það er þykkara og varir lengur en aðrar tegundir smurolíu.

Ef þú ætlar að nota kynlífsleikföng úr kísill þarftu hins vegar að nota vatnsmiðaðan smurolíu vegna þess að sílikon smurð niðurbrotnar sílikon leikföng. Þú getur komist í kringum þetta með því að nota smokk yfir leikfangið.

Forðast ætti að tala um smokka, olíuburða smurefni og aðrar olíuafurðir vegna þess að þeir brjóta niður latex.

Vatnsblandað smurefni er alltaf öruggt þar sem það er vingjarnlegt við smokka og leikföng.

Finndu sílikon og vatnsblandað smurefni á netinu.

Talaðu um hlutina

Opið og heiðarlegt samkvæmi milli félaga er mikilvægt áður en þú prófar endaþarmsmök í fyrsta skipti svo þú sért báðir á sömu blaðsíðu.

Anal - eða hvers konar kynferðisleg samskipti - ættu ekki að gerast án skýrs samþykkis allra aðila fyrst.

Fyrsta skipti í endaþarmi er heldur ekki það sem þú gerir á flugu. Treystu okkur. Að vinna smá undirbúningsvinnu er lykillinn að því að hafa örugga og skemmtilega reynslu.

Þetta er líka tíminn til að ræða áhyggjur sem þú hefur og setja skýr mörk. Hafa sérstakar þátttöku? Vertu viss um að tala um þá líka. Lykilatriðið er að vera eins þægilegur og undirbúinn og mögulegt er þegar þú býður einhverjum í bakdyrunum þínum að spila.

Reyndu að slaka á

Að vera afslappaður áður en þú byrjar mun gera endaþarm hellingur ánægjulegri fyrir þig og maka þinn.

Prófaðu:

• liggja í bleyti í heitu baði
• sjálfsfróun
• að láta félaga þinn veita þér næmilegt nudd
• njóttu einhvers forleiks, svo sem kossa, einsleitra leika eða munnmaka

Byrjaðu smátt

Getnaðarlimur eða dildó ætti ekki að vera það fyrsta sem þú setur í rassinn. Byrjaðu lítið með fingrum eða litlum leikföngum og vinnðu þig smám saman upp.

Ef þú notar fingur skaltu byrja á vel smurðri bleiku. Ef þú vilt leikföng skaltu byrja á mjög litlum rassstinga. Með tímanum gætirðu byrjað aðeins stærra.

Hvað á að gera á aðalviðburðinum

Tíminn er kominn og þú ert tilbúinn til að gefa endaþarmi tækifæri. Há fimm!

Notaðu mikið smurefni

Hér förum við aftur með smurolíuna! Ekki til að vera nöldrari, en þinn að baki ætlar ekki að smyrja sig og endaþarmsmök án smurefni er sársaukafullt og hugsanlega áhættusamt.

Það er ekkert sem heitir of mikið af smurningu þegar kemur að hvers kyns rassaleik, svo ekki vera svoldinn. Notaðu það frjálslega í kringum endaþarmsopið og aðeins inni með því að nota fingurna. Þú munt líka vilja nota það á getnaðarliminn eða leikfangið sem er að fara í gegnum.

Farðu hægt

Gleymdu einhverju harðkjarnaslá sem þú hefur séð í klám. Það er ekki í fyrsta skipti sem einhver (jafnvel þó titillinn segi annað). Að halda áfram á fullum hraða gæti valdið verulegu tjóni. Hversu meiriháttar? Rauðsprunga eða endaþarmsgat er aðeins nokkur dæmi.

Vertu atkvæðamikill

Kynlíf er ekki tíminn til að vera rólegur. Auk þess gerir samskipti það aðeins betra.

Vertu viss um að segja félaga þínum hvað líður vel og hvað ekki og tala ef þú ert óþægur eða vilt hætta. Þetta hjálpar ykkur bæði að verða betri elskendur og tryggir að þið eruð enn í þessu alla leið.

Stilltu stöðu þína

Stundum getur það aðeins skipt sköpum þegar það kemur að endaþarmsmökum að klára aðeins hornið þitt.

Ef þú finnur ekki fyrir því eða ert með óþægindi skaltu prófa smá aðlögun að stöðu þinni, eins og að bogna bakið eða láta maka þinn snúa aðeins í eina átt eða aðra.

Ekki hafa áhyggjur, þú ert ekki við það að kúka

Skarpskyggni í endaþarmi getur fengið þig til að líða eins og þú þurfir að kúka, jafnvel þó þú gerir það ekki. Það er vegna þess að margir sömu vöðva eiga í hlut. Slakaðu á og vertu viss um að þú ert ekki að fara að kúka. Við lofum því.

Klára

Til hamingju! Þú hefur opnað þig - og botninn - fyrir alveg nýjum heimi erótískrar skemmtunar! Nú er kominn tími á hreinsun og koddaspjall.

Hreinsun

Hreinsunin er lítið verð til að greiða fyrir hugsanlega fullnægjandi tíma.

Sturta eða að minnsta kosti mildur þvottur á endaþarms- og kynfærasvæði er mikilvægt til að koma í veg fyrir dreifingu baktería. Þú vilt líka þvo hendur og kynlífsleikföng vandlega ef þú notaðir annað hvort.

Lube getur verið svolítið sóðalegt, svo þú þarft líklega að þvo rúmfötin þín þegar þú ert búinn. Vatnsmiðað smurefni þarfnast ekki sérstakrar varúðar, en blettur úr kísilolíu ætti að meðhöndla með blettahreinsi áður en þvegið er.

Haltu eftirfylgni

Njóttu kúra og spjalls þegar þú ert búinn að innrita þig með maka þínum og fá tilfinningar sínar til upplifunarinnar. Talaðu um hvernig hlutirnir fóru og hvað þú gætir viljað gera öðruvísi næst, eða hvort endaþarmsop er eitthvað sem þú vilt jafnvel reyna aftur.

Anal kynlíf getur verið ánægjulegt, en það þýðir ekki að öllum líki það. Ef þú reynir það og kemst að því að hann flýtur ekki bátinn þinn, þá er engin þörf á að gera það aftur. Lífið er of stutt fyrir kynlíf sem er eitthvað minna en ahh-völundarhús. Gerðu það sem líður vel í staðinn.

Ráð um öryggi

Analt kynlíf hefur nokkrar áhættur í för með sér, en þú getur forðast þær með smá undirbúningi.

Notaðu hindrunaraðferð til verndar

Samkvæmt, er hættan á HIV smiti meiri hjá endaþarmi en aðrar tegundir kynlífs. Þú getur líka fengið aðra kynsjúkdóma frá endaþarmsmökum.

Þetta er vegna þess að viðkvæmir vefir í endaþarmsopi eru viðkvæmir fyrir ertingu og tárum, sem geta leyft bakteríum að komast inn. Það eru líka fleiri bakteríur á svæðinu vegna saur, jafnvel þó að þú sjáir það ekki.

Notkun smokka getur dregið úr hættu á kynsjúkdómum og öðrum sýkingum. Forðastu smokka með sæðisdrepandi efni, sem getur pirrað endaþarminn.

Gerðu naglaskoðun

Ef fingurnir fara einhvers staðar nálægt endaþarmssvæðinu, vertu viss um að þeir séu hreinir, snyrtir og án tindra brúna.

Ekki tvöfalda dýfu

Ef þú ætlar að fara í leggöngum til inntöku eða handbók eftir að endaþarmsleikur er farinn skaltu ekki fara þangað án þess að þvo kynfæri, hendur og kynlífstæki fyrst.

Bakteríur frá endaþarmi geta komist í þvagrásina og valdið þvagfærasýkingu. Ef bakteríur leggja leið sína í munninn gæti það einnig valdið meltingarfærasýkingum.

Þegar skipt er um starfsemi, vertu viss um að nota nýjan smokk.

Fylgist með öllu óvenjulegu

Nokkrir vægir verkir eftir fyrstu skiptin þín eru yfirleitt ekki áhyggjur. Ef þú finnur fyrir djúpum verkjum eða kviðverkjum, verkjum sem eru alvarlegir eða verkjum sem eru viðvarandi í meira en sólarhring eða tvo skaltu leita til læknis.

Þú ættir einnig að leita til læknisins ef þú:

• tekið eftir blæðingum, sérstaklega ef þær eru miklar eða endast lengur en einn eða tvo daga
• hafa merki um sýkingu, svo sem hita, þreytu eða vöðvaverki
• tekið eftir merkjum um ígerð, svo sem roða, bólgu eða kökk í endaþarmsopinu

Aðalatriðið

Anal kynlíf getur virst flókið en það er það í raun ekki. Ef þú ert forvitinn um að prófa, þá eru nokkur atriði sem þú getur gert til að vera viss um að þú hafir góða reynslu.

Adrienne Santos-Longhurst er sjálfstæður rithöfundur og rithöfundur sem hefur skrifað mikið um alla hluti heilsu og lífsstíl í meira en áratug. Þegar hún er ekki gáttuð í skrifstofu sinni sem rannsakar grein eða tekur ekki viðtöl við heilbrigðisstarfsfólk má finna hana spæna um strandbæinn sinn með eiginmann og hunda í eftirdragi eða skvetta um vatnið og reyna að ná tökum á standandi róðraborðinu.