Gerir þú vatnspípur að reykja?

Efni.

• Geturðu orðið hátt með því að nota vatnspípu?
• Geturðu orðið háður?
• Heilsufarsleg áhætta af reykingum með vatni
• Lungnaáhrif
• Hjartaáhætta
• Sýkingarhætta
• Krabbameinsáhætta
• Önnur áhætta
• Takeaway

Vatnspípa er vatnsrör sem notuð er til að reykja tóbak. Það er einnig kallað shisha (eða sheesha), hubble-bubble, narghile og goza.

Orðið „vatnspípa“ vísar til pípunnar, ekki innihalds pípunnar.

Hookah var fundin upp fyrir hundruðum ára í Miðausturlöndum. Í dag eru vökva reykingar einnig vinsælar í Bandaríkjunum, Evrópu, Rússlandi og um allan heim.

Samkvæmt því hafa allt að 17 prósent eldri stráka í menntaskóla og 15 prósent eldri stúlkna í Bandaríkjunum notað vatnspípu.

CDC bendir á að reykingar á vökva eru aðeins hærri meðal háskólanema, þar sem um 22 prósent til 40 prósent hafa prófað það. Þetta gæti verið vegna þess að þetta er venjulega hópviðburður og gerður á sérstökum kaffihúsum, tehúsum eða stofum.

Vatnspípa er byggð upp úr gúmmíslöngu, pípu, skál og reykhólfi. Tóbak er hitað á kolum eða kolum og það getur verið bragðbætt við það, eins og epli, myntu, lakkrís eða súkkulaði.

Algeng goðsögn er að reykingar með vökva eru öruggari en sígarettureykingar. Þetta er ekki satt. Hookah reykingar verða þér ekki háir, en það hefur aðra heilsufarsáhættu og getur verið ávanabindandi.

Geturðu orðið hátt með því að nota vatnspípu?

Vatnspípa er ekki hönnuð fyrir maríjúana eða aðrar tegundir lyfja. Hookah reykingar ná þér ekki hátt. Hins vegar getur tóbakið í því veitt þér suð. Þú gætir fundið fyrir léttu lofti, slakað á, svimað eða vaggað.

Vökva reykingar geta einnig orðið til þess að þér verður illt í maganum. Þetta er algengara ef þú reykir of mikið eða reykir á fastandi maga.

Kolin sem notuð eru til að kveikja í vatnspípu gætu valdið ógleði hjá sumum. Gufur frá kolunum geta valdið öðrum aukaverkunum, þar með talin smá verkur í höfuðverk.

Geturðu orðið háður?

Hookah tóbak er sama tóbak og finnst í sígarettum. Þetta þýðir að þegar þú reykir vatnspípu andarðu að þér nikótíni, tjöru og þungmálmum, þar með talið blýi og arseni.

Að reykja úr einni vatnspípu í 45 til 60 mínútur er um það sama og að reykja sígarettupakka.

Nikótín er efnið sem veldur fíkn þegar þú reykir eða tyggur tóbak. Samkvæmt National Institute of Health (NIH) er nikótín jafn ávanabindandi og heróín og kókaín.

Þegar reykir á vatnspípu gleypir líkami þinn nikótín. Það nær heilanum á u.þ.b. 8 sekúndum. Blóðið ber nikótín í nýrnahetturnar þínar, þar sem það kallar fram framleiðslu á adrenalíni, „baráttu- eða flughormóninu“.

Adrenalín hækkar hjartsláttartíðni, blóðþrýsting og öndunartíðni. Það fær þig líka til að vera vakandi og minna svangur. Þetta er ástæðan fyrir því að nikótín lætur þér líða vel í smá tíma.

Með tímanum getur nikótín ruglað heilann og valdið þér ógleði og kvíða ef þú ert ekki með það. Þess vegna getur reyking af sígarettum eða öðrum tóbaksvörum með nikótíni komið þér til betri vegar. Þetta er þekkt sem nikótínfíkn.

Oft er reykt með vatnspípum gert í félagslegum aðstæðum. Í könnun 2013 sem gerð var meðal 32 einstaklinga sem reykja vatnspípu kom í ljós að þeir töldu sig hafa „félagslega fíkn“ í hana. Þeir trúðu ekki að þeir væru háðir nikótíni.

Heilsufarsleg áhætta af reykingum með vatni

Með vatnsreykingum andar þú nikótíni og öðrum efnum úr tóbaki, svo og efni úr ávöxtum bragðefna. Tóbaksnotkun tengist næstum 5 milljónum dauðsfalla um allan heim á hverju ári.

Vökvareykingar brenna einnig kol. Þetta gefur frá sér aðrar gufur og efni.

„Jurtavökva“ getur enn innihaldið tóbak. Þú getur fundið tóbakslausar vatnspípur, en þær eru ekki eins algengar. Það er mikilvægt að vita að jafnvel þó að þú reykir ekki tóbak, andarðu samt inn efni úr kolum og öðrum efnum.

Í vatnspípu fer reykurinn í gegnum vatn áður en hann berst að slöngunni og munnstykkinu. Algeng goðsögn er að vatnið síi út skaðleg efni. Þetta er ekki satt.

Lungnaáhrif

Vísindamenn í New York borg báru saman öndunarheilbrigði (öndunar) hjá vökva reykingarmönnum samanborið við reyklausa.

Þeir komust að því að ungmenni sem reyktu úr vatnspípu höfðu aðeins stundum nokkrar lungnabreytingar, þar á meðal meiri hósta og hráka og merki um bólgu og vökvasöfnun í lungum.

Með öðrum orðum, jafnvel einstaka pípureykingar geta haft áhrif á heilsuna. Líkt og sígarettur, gefa vatnspípur einnig skaðlegan óbeinn reyk.

Hjartaáhætta

Sama rannsókn og nefnd var hér að ofan prófaði þvag hjá reykingafólki með vatni og kom í ljós að þeir höfðu sum sömu efnanna og sígarettureykingamenn.

Vísindamenn fundu einnig önnur skaðleg efni, eins og kolmónoxíð. Þessi efni koma líklega úr kolunum sem notuð eru til að brenna tóbakið.

Rannsókn frá 2014 prófaði 61 fólk, þar af 49 karla og 12 konur, strax eftir að reykja á hookah á kaffihúsum í London. Vísindamenn komust að því að reykingafólk með vatnspípum hafði magn koltvísýrings sem var um það bil þrisvar sinnum hærra en það sem reykir sígarettur.

Kolmónoxíð getur lækkað hversu mikið súrefni líkaminn gleypir. Þetta er vegna þess að það getur tengst rauðu blóðkornunum 230 sinnum sterkara en súrefni. Að anda að sér of miklu kolmónoxíði er skaðlegt og það gæti aukið hættuna á hjartasjúkdómum og öðrum veikindum.

Vísindamennirnir komust einnig að því að þátttakendur rannsóknarinnar höfðu hærri blóðþrýsting eftir reykingar á vökva. Meðal blóðþrýstingur hækkaði úr 129/81 mmHg í 144/90 mmHg.

Með tímanum geta reykingar í vökva valdið langvarandi háum blóðþrýstingi, sem einnig getur aukið hættuna á hjartasjúkdómum og heilablóðfalli.

Sýkingarhætta

Reykingafólk með vatnspípu deilir venjulega einni pípu í hóp. Reykingar úr sama munnstykkinu geta valdið því að smit berast frá manni til manns. Að auki geta sumar bakteríur eða vírusar verið í vatnspípu ef hún er ekki hreinsuð rétt.

Sýkingar sem geta breiðst út frá því að deila vatnspípu eru ma:

• kvef og flensa
• kvef (HSV)
• cýtómegalóveiru
• sárasótt
• lifrarbólgu A
• berklar

Krabbameinsáhætta

Í endurskoðun frá 2013 kemur fram að reykingar á vökva geta einnig tengst sumum krabbameinum. Tóbaksreykur hefur meira en 4.800 mismunandi efni og vitað er að meira en 69 slík eru krabbameinsvaldandi efni.

Að auki geta reykingar í vökva dregið úr getu líkamans til að berjast við krabbamein.

Þessi endurskoðun 2013 varpar einnig áherslu á rannsóknir í Sádí Arabíu sem komust að því að reykingafólk með vökva hafði lægra magn andoxunarefna og C-vítamín en reyklausir. Þessi heilbrigðu næringarefni geta hjálpað til við að koma í veg fyrir krabbamein.

Nokkrar aðrar rannsóknir sem nefndar eru í umfjölluninni tengja tóbaksnotkun við krabbamein í munni, hálsi, brisi, þvagblöðru og blöðruhálskirtli.

Önnur áhætta

Vökva reykingar valda öðrum heilsufarslegum áhrifum, þar á meðal:

• lítil fæðingarþyngd barna sem hafa reykt mæður á meðgöngu
• hærra blóðsykursgildi, sem getur aukið sykursýkishættu
• barkakýli (talbox) bólga eða skemmdir
• breytingar á blóðstorknun
• litaðar tennur
• gúmmísjúkdómur
• tap á bragði og lykt

Takeaway

Hookah reykingar gera þig ekki háan. Hins vegar hefur það margar alvarlegar áhættur og er ávanabindandi, líkt og sígarettureykingar. Hookah reykingar eru ekki öruggari en sígarettureykingar.

Ef þú heldur að þú sért háður reykingum á vatnspípu skaltu ræða við lækninn þinn um áætlun um að hætta að reykja til að hjálpa þér að hætta.

Ef þú ert að reykja vatnspípu félagslega, ekki deila munnstykkjum. Biddu um sérstakt munnstykki fyrir hvern einstakling. Þetta getur hjálpað til við að koma í veg fyrir smit.