Heimilisofbeldi

Efni.

• Yfirlit
• Hvað er heimilisofbeldi?
• Hverjir verða fyrir ofbeldi á heimilinu?
• Hver eru merki þess að einhver sé fórnarlamb heimilisofbeldis?
• Hvað get ég gert ef ég er fórnarlamb heimilisofbeldis?
• Hvernig get ég hjálpað einhverjum sem er fórnarlamb heimilisofbeldis?

Yfirlit

Hvað er heimilisofbeldi?

Heimilisofbeldi er tegund misnotkunar. Það getur verið misnotkun maka eða maka, sem er einnig þekkt sem ofbeldi í nánum samböndum. Eða það gæti verið misnotkun á barni, eldri ættingja eða öðrum fjölskyldumeðlimum.

Heimilisofbeldi getur falið í sér mismunandi misnotkun, svo sem

• Líkamlegt ofbeldi sem geta leitt til meiðsla svo sem mar eða beinbrot (beinbrot)
• Kynferðislegt ofbeldi, þar á meðal kynferðisbrot
• Tilfinningaleg misnotkun, sem felur í sér hótanir, nafngiftir, niðurfellingar og niðurlægingu. Það getur einnig falið í sér stjórnandi hegðun, svo sem að segja fórnarlambinu hvernig á að bregðast við eða klæða sig og láta það ekki sjá fjölskyldu eða vini.
• Efnahagsleg misnotkun, sem felur í sér að stjórna aðgangi að peningum
• Stalking, sem er endurtekin, óæskileg snerting sem veldur ótta eða áhyggjum af öryggi fórnarlambsins. Þetta getur falið í sér að horfa á eða fylgja á eftir fórnarlambinu. Stalkerinn getur sent endurtekin, óæskileg símtöl eða texta.

Hverjir verða fyrir ofbeldi á heimilinu?

Það er erfitt að vita nákvæmlega hversu algengt heimilisofbeldi er, því það er oft ekki tilkynnt.

En við vitum að það getur haft áhrif á hvern sem er. Heimilisofbeldi getur komið fyrir karla eða konur á öllum aldri. Það hefur áhrif á fólk með öll stig tekna og menntunar.

Hver eru merki þess að einhver sé fórnarlamb heimilisofbeldis?

Ef þú heldur að ástvinur gæti verið fórnarlamb heimilisofbeldis skaltu læra um mismunandi tegundir misnotkunar og fylgjast með þessum formerkjum:

Er vinur þinn eða ástvinur

• Ertu með óútskýrðan skurð eða mar?
• Forðastu vini, fjölskyldu og uppáhalds athafnir?
• Gera afsakanir fyrir hegðun maka síns?
• Líta óþægilega út eða óttast í kringum maka sinn?

Er vinur þinn eða ástvinur félagi

• Öskra á eða gera grín að þeim?
• Reyndu að stjórna þeim með því að taka allar ákvarðanir?
• Athugaðu þá í vinnunni eða skólanum?
• Neyða þá til að gera kynferðislega hluti sem þeir vilja ekki gera?
• Hótað að meiða sjálfan sig ef félaginn vill slíta samvistum?

Hvað get ég gert ef ég er fórnarlamb heimilisofbeldis?

Öryggi þitt er mikilvægasta áhyggjuefnið. Ef þú ert í bráðri hættu, hringdu í 911.

Ef þú ert ekki í bráðri hættu geturðu það

• Fáðu læknishjálp ef þú hefur særst eða orðið fyrir kynferðislegu ofbeldi
• Hringdu í hjálparlínu ókeypis, nafnlaus hjálp. Hægt er að hafa samband við National Hotline fyrir heimilisofbeldi í síma 800-799-SAFE (7233) eða 800-787-3224 (TTY).
• Finndu út hvar þú getur fengið hjálp í samfélaginu þínu. Hafðu samband við staðbundin samtök sem geta hjálpað þér.
• Gerðu öryggisáætlun til að fara. Heimilisofbeldi lagast venjulega ekki. Hugsaðu um öruggan stað fyrir þig og alla hluti sem þú þarft þegar þú ferð.
• Vista sönnunargögnin. Haltu vísbendingum um misnotkun, svo sem myndir af meiðslum þínum eða ógnandi tölvupósti eða texta. Gakktu úr skugga um að það sé á öruggum stað sem ofbeldismaðurinn hefur ekki aðgang að.
• Talaðu við einhvern sem þú treystir, svo sem fjölskyldumeðlimur, vinur, vinnufélagi eða andlegur leiðtogi
• Íhugaðu að fá nálgunarbann til að vernda þig

Hvernig get ég hjálpað einhverjum sem er fórnarlamb heimilisofbeldis?

Láttu ástvin þinn vita að það er ekki heilsusamlegt að meðhöndla þig á þennan hátt og að þeim sé ekki um að kenna. Þú ættir

• Hringdu í 911 ef það er strax hætta
• Fylgstu með merkjum um misnotkun. Lærðu um skiltin og fylgstu með þeim sem þú sérð.
• Kynntu þér staðbundnar auðlindir. Fáðu heimilisföng og símanúmer nokkurra staðbundinna auðlinda í samfélaginu þínu. Þá munt þú geta deilt upplýsingum ef viðkomandi er tilbúinn í þær.
• Settu upp tíma til að tala. Gakktu úr skugga um að þú getir átt samtal þitt á öruggum, einkareknum stað. Félagi ástvinar þíns gæti haft aðgang að farsímanum sínum eða tölvunni, svo vertu varkár með að deila upplýsingum í texta eða tölvupósti.
• Vertu nákvæm um hvers vegna þú hefur áhyggjur. Lýstu hegðuninni sem varðar þig. Vertu eins nákvæmur og mögulegt er þegar þú útskýrir af hverju þú hefur áhyggjur.
• Skipuleggðu öryggi. Ef ástvinur þinn er tilbúinn að yfirgefa ofbeldisfullan maka, hjálpaðu til við að gera áætlun um að komast eins örugglega út úr sambandinu. Ráðgjafi heimilisofbeldis getur hjálpað til við gerð öryggisáætlunar.
• Vertu þolinmóður og ekki dæma. Þú ættir að tala um áhyggjur þínar af ástvini þínum, en þú verður að skilja að þeir eru kannski ekki tilbúnir að tala um það. Láttu þá vita að þú getur hvenær sem er talað og að þú munt hlusta án þess að dæma um þau.