Hver er munurinn á dópamíni og serótóníni?

Efni.

• Að skilja taugaboðefni
• Dópamín, serótónín og þunglyndi
• Dópamín
• Serótónín
• Hvað með aðrar geðheilbrigðisaðstæður?
• Dópamín
• Serótónín
• Dópamín, serótónín og melting
• Dópamín
• Serótónín
• Dópamín, serótónín og svefn
• Dópamín
• Serótónín
• Aðalatriðið

Að skilja taugaboðefni

Dópamín og serótónín eru bæði taugaboðefni. Taugaboðefni eru boðefni sem eru notuð af taugakerfinu og stjórna ótal aðgerðum og ferlum í líkama þínum, allt frá svefni til efnaskipta.

Þó að dópamín og serótónín hafi áhrif á marga af sömu hlutunum, þá gera þeir það á aðeins annan hátt.

Hér gefum við yfirlit yfir muninn á dópamíni og serótóníni þegar kemur að þunglyndi, meltingu, svefni og fleira.

Dópamín, serótónín og þunglyndi

Eins og aðrar geðheilbrigðisaðstæður er þunglyndi flókið ástand sem orsakast af fjölda þátta.

Bæði dópamín og serótónín taka þátt í þunglyndi, þó að sérfræðingar séu enn að reyna að átta sig á smáatriðum.

Dópamín

Dópamín leikur stórt hlutverk í hvatningu og umbun. Ef þú hefur einhvern tíma unnið hörðum höndum að því að ná markmiði, þá er ánægjan sem þú finnur þegar þú nærð því að hluta til vegna þess að dópamín flýtur.

Sum helstu einkenni þunglyndis eru:

• lítil hvatning
• líður hjálparvana
• tap á áhuga á hlutum sem áður höfðu áhuga á þér

held að þessi einkenni séu tengd truflun innan dópamínkerfisins. Þeir telja einnig að þessi truflun gæti stafað af stuttu eða lengri tíma streitu, sársauka eða áfalli.

Serótónín

Vísindamenn hafa rannsakað tengsl serótóníns og þunglyndis í meira en 5 áratugi. Þó að þeir héldu upphaflega að lágt serótónínmagn valdi þunglyndi, þá er það ekki raunin.

Raunveruleikinn er flóknari. Þó að lágt serótónín valdi ekki endilega þunglyndi, þá er aukning á serótóníni með notkun sértækra serótónín endurupptökuhemla (SSRI) ein áhrifaríkasta meðferðin við þunglyndi. Slík lyf taka þó nokkurn tíma að vinna.

Hjá fólki með í meðallagi til alvarlegt þunglyndi tilkynnir fólk um bata á einkennum sínum fyrst eftir að hafa tekið SSRI í 6 til 8 vikur. Þetta bendir til þess að einfaldlega að auka serótónín sé ekki það sem meðhöndlar þunglyndi.

Þess í stað hefur lagt til að SSRI-lyf auki jákvæða tilfinningalega vinnslu með tímanum, sem hafi í för með sér heildarbreytingu á skapi.

Annar þáttur: Vísindamenn hafa komist að því að þunglyndi tengist bólgu í líkamanum. SSRI lyf hafa bólgueyðandi áhrif.

Röskun á dópamínkerfi tengist ákveðnum einkennum þunglyndis, svo sem lítilli hvata. Serótónín tekur þátt í því hvernig þú vinnur úr tilfinningum þínum, sem getur haft áhrif á almennt skap þitt.

Hvað með aðrar geðheilbrigðisaðstæður?

Dópamín og serótónín gegna einnig hlutverkum við aðrar sálrænar aðstæður en þunglyndi.

Dópamín

Næstum öll ánægjuleg reynsla - frá því að borða góða máltíð til kynlífs - felur í sér losun dópamíns.

Sú útgáfa er hluti af því sem gerir suma hluti ávanabindandi, svo sem:

• eiturlyf
• fjárhættuspil
• versla

Sérfræðingar leggja mat á möguleika einhvers til að valda fíkn með því að skoða hraða, styrk og áreiðanleika dópamínlosunarinnar sem það veldur í heilanum. Það tekur ekki langan tíma fyrir heila mannsins að tengja ákveðna hegðun eða efni við dópamínflæði.

Með tímanum getur dópamínkerfi mannsins haft minna viðbrögð við efninu eða virkni sem áður olli miklu áhlaupi. Til dæmis gæti einhver þurft að neyta meira af lyfi til að ná sömu áhrifum og minna magn notaði til að veita.

Fyrir utan Parkinsonsveiki, telja sérfræðingar einnig að truflun á dópamínkerfinu geti átt þátt í:

• geðhvarfasýki
• geðklofi
• athyglisbrestur með ofvirkni (ADHD)

Serótónín

Í a var serótónín einnig tengt nokkrum öðrum skilyrðum, þar á meðal:

• kvíðaraskanir
• röskun á einhverfurófi
• geðhvarfasýki

Nánar tiltekið fundu vísindamennirnir lága serótónínbindingu á sérstökum heilasvæðum hjá fólki með áráttu-áráttu og félagsfælni.

Að auki komust þeir að því að fólk með röskun á einhverfurófi er líklegra til að hafa lægra magn af serótóníni á ákveðnum svæðum í heilanum.

Geðhvarfasýki var einnig tengd breyttum serótónínvirkni, sem getur haft áhrif á alvarleika einkenna einhvers.

Það eru náin tengsl milli dópamíns og þess hvernig þú upplifir ánægju. Vanstarfsemi dópamínkerfisins gæti einnig stuðlað að geðhvarfasýki og geðklofa. Serótónín hefur áhrif á tilfinningalega vinnslu, sem getur haft veruleg áhrif á skap.

Dópamín, serótónín og melting

Það er ekki bara heilinn þinn - þú ert líka með dópamín og serótónín í þörmunum, þar sem þau gegna hlutverki í meltingunni.

Dópamín

Hvernig dópamín virkar í meltingunni er flókið og illa skilið. Hins vegar vita sérfræðingar að það hjálpar til við að stjórna losun insúlíns úr brisi.

Það hefur einnig áhrif á hreyfingu í smáþörmum þínum og ristli til að hjálpa fæða í gegnum kerfið þitt.

Að auki hefur dópamín verndandi áhrif á slímhúð í meltingarvegi. Þetta getur hjálpað til við að koma í veg fyrir magasár.

Enn er þörf á meiri rannsóknum til að skilja til fulls hvernig annað dópamín getur haft áhrif á þörmum okkar.

Serótónín

Þarminn þinn inniheldur um það bil serótónín líkamans. Það losnar þegar matur fer í smáþörmuna, þar sem það hjálpar til við að örva samdrætti sem ýta matnum í gegnum þarmana.

Þarminn þinn losar auka serótónín þegar þú borðar eitthvað sem inniheldur skaðlegar bakteríur eða ofnæmisvaka (hvaða efni sem veldur ofnæmisviðbrögðum).

Aukið serótónín fær samdrætti í þörmum til að hreyfast hraðar til að losna við skaðlegan mat, venjulega með uppköstum eða niðurgangi.

Lítið serótónín í þörmum er hins vegar með hægðatregðu.

Byggt á þessari þekkingu hefur komið í ljós að lyf sem byggjast á serótóníni geta hjálpað til við meðhöndlun nokkurra meltingarfærasjúkdóma, svo sem pirraða þörmum.

Þeir hafa einnig verið notaðir til að meðhöndla ógleði og uppköst af völdum krabbameinslyfjameðferðar.

Þó að bæði dópamín og serótónín finnist í þörmum þínum, gegnir serótónín miklu stærra hlutverki í meltingunni. Það hjálpar til við að örva samdrætti í þörmum sem færa mat í gegnum þörmum þínum.

Dópamín, serótónín og svefn

Svefn-vakna hringrás þín er stjórnað af litlum kirtli í heilanum sem kallast pineal kirtill. Pineal kirtill tekur á móti og túlkar ljós og myrkursmerki frá augunum.

Efnafræðilegir boðberar þýða þessi merki í framleiðslu á melatóníni, hormóni sem lætur þig syfja.

Pineal kirtillinn hefur viðtaka fyrir bæði dópamín og serótónín.

Dópamín

Dópamín með vöku. Lyf sem auka dópamín gildi, svo sem kókaín og amfetamín, auka venjulega árvekni.

Að auki valda sjúkdómar sem draga úr framleiðslu dópamíns, svo sem Parkinsonsveiki, oft syfju.

Í pineal kirtlinum getur dópamín stöðvað áhrif noradrenalíns, taugaboðefnis sem tekur þátt í framleiðslu og losun melatóníns. Þegar pineal kirtillinn hefur áhrif á dópamín, þá losar hann um minna melatónín og veldur því að þú bætir þig við.

A komst einnig að því að svefnleysi minnkar aðgengi að ákveðnum tegundum dópamínviðtaka. Með færri viðtaka hefur dópamín hvergi að festa sig við. Þess vegna er erfiðara að vera vakandi.

Serótónín

Hlutverk serótóníns í stjórnun svefn-vakna hringrásar er flókið. Þó að það hjálpi við að viðhalda svefni getur það einnig komið í veg fyrir að þú sofnar.

Hvernig serótónín hefur áhrif á svefn fer eftir þeim hluta heilans sem það kemur frá, tegund serótónínviðtaka sem það binst við og nokkrum öðrum þáttum.

Í hluta heilans sem kallast dorsal raphe kjarninn, mikið serótónín af vöku. Hins vegar getur uppsöfnun serótóníns á svæðinu með tímanum svæft þig.

Serótónín tekur einnig þátt í að koma í veg fyrir skjótan svefn í auga (REM). Rannsóknir hafa sýnt að aukið serótónín með notkun SSRI draga úr REM svefni.

Þó serótónín virðist bæði vekja svefn og halda þér uppi, þá er það efnalegur undanfari melatóníns, helsta hormónið sem fylgir svefni. Líkami þinn þarf serótónín úr pineal kirtlinum til að framleiða melatónín.

Bæði dópamín og serótónín taka þátt í svefn-vakna hringrás þinni. Dópamín getur hamlað noradrenalíni og valdið því að þú verður vakandiari. Serótónín tekur þátt í vöku, svefn og kemur í veg fyrir REM svefn. Það þarf einnig að framleiða melatónín.

Aðalatriðið

Dópamín og serótónín eru tvö taugaboðefni sem gegna mikilvægum hlutverkum í heila þínum og þörmum.

Ójafnvægi í stigum hvors tveggja getur haft áhrif á andlega heilsu þína, meltingu og svefnhring. Engar skýrar leiðir eru til að mæla magn serótóníns og dópamíns.

Þó að þeir hafi báðir áhrif á mikið af sömu hlutum heilsu þinnar, gera þessir taugaboðefni það á mismunandi vegu sem sérfræðingarnir eru enn að reyna að skilja.