Ný þyngdartapsbók Dr. Oz gefin út

Efni.

• Umsögn fyrir

Ég elska Dr. Oz. Hann hefur hæfileikann til að taka flókin sjúkdómsástand og málefni og skipta þeim niður í skýringar sem eru einfaldar, skýrar og margfalt upplýsandi. Og hann tekur þennan sama auðskiljanlega tón (studdur af traustum rannsóknum, án efa!) og beitir því við þyngdartap í nýju bókinni sinni sem heitir ÞÚ: Að léttast: Handbókin um einfalt og heilbrigt þyngdartap.

Byggt á þeirri hugmynd (sem við elskum!) Að það eru engar flýtileiðir þegar kemur að þyngdartapi, útskýrir bókin að það tekur bara tíma og gáfað að gera það rétt. Dr.Oz skrifaði bókina með stofnanda RealAge.com, Michael F. Roizen, læknis, til að gefa lesendum sínum bestu 99 ráð og aðferðir til að fá líkama - og mittistærð - sem þeir hafa alltaf viljað.

Með smá vitsmuni og mikilli visku útskýrir tvíeykið hvers vegna hrunskúrar geta ekki virkað til lengri tíma, ásamt því að deila uppáhalds þyngdartapinu ofurfæði þeirra og æfingaábendingum um hvernig á að fá sem mest út úr líkamsþjálfun. Með mataráætlunum, uppskriftum (þar með talið besta morgunmatssléttunni nokkru sinni!) Og ráðgjöf um vísindin um að missa hana fyrir fullt og allt, er þessi litli vasapoki mikilvægur lestur fyrir alla sem vilja detta niður nokkur kíló fyrir sumarið!

Umsögn fyrir