Að hafa áfengi áður en þú áttar þig á því að þú ert barnshafandi: Hversu hættulegt er það, í raun og veru?

Efni.

• Opinberar leiðbeiningar um drykkju - jafnvel á mjög snemma meðgöngu
• Hvað segja rannsóknirnar?
• Hugsanlegar aukaverkanir af drykkju á 3 til 4 vikum meðgöngu
• Hvað á að gera ef þú ert með áfengi þegar 3 til 4 vikur voru þungaðar

Það gerist. Kannski fórstu af fæðingareftirliti fyrir nokkrum mánuðum til að reyna að eignast barn en bjóst ekki við að verða þunguð svo fljótt. Þú skertir áfengið til að auka líkurnar á að verða þungaðar en hélst áfram að hafa glas af víni hér og þar.

Eða kannski varstu ekki að reyna að verða þunguð og það kom á óvart þegar þú áttaðir þig á því að tímabili þínu var rúmri viku seint. Núna ertu að skoða tvær bleikar línur í meðgönguprófi heima og hræðast um kvöldið með vinkonum þínum sem þú naut fyrir nokkrum dögum.

Kannski hefur þú jafnvel vitað í nokkrar vikur að þú sért barnshafandi, en þú fórst á undan og ristaðir brúðhjónin í nýlegu brúðkaupi vegna þess að vinur þinn sagði þér að lítið magn af áfengi svo snemma á meðgöngunni skaði ekki.

Hvað sem því líður, þá hefurðu áhyggjur og vilt vita hvað tjón, ef eitthvað er, getur drukkið á mjög snemma meðgöngu.

Fyrst skaltu taka andann djúpt og sleppa öllum sektum eða skömmum sem þú finnur fyrir fortíðinni. Þú ert á svæði þar sem engin dómur er dæmdur Næst skaltu halda áfram að lesa til að læra hverjar aukaverkanirnar geta verið - og síðast en ekki síst hvað þú getur gert til að tryggja góða heilsu fyrir þig og barnið þitt.

Opinberar leiðbeiningar um drykkju - jafnvel á mjög snemma meðgöngu

Efst á upplýsingablaði sínu um áfengi og meðgöngu - og feitletruð, ekki síður - ráðleggur Centers for Disease Control and Prevention (CDC) að konur sem eru að reyna að verða barnshafandi eða gæti verið barnshafandi ætti ekki að drekka.

Af hverju? Þetta snýst ekki raunverulega um skaðann sem þú drekkur áður en þú ert jafnvel barnshafandi (þó að það geti haft áhrif á getnað þinn). Það er að ekkert magn af áfengi á neinum tímapunkti á meðgöngu hefur verið sannað að vera öruggt.

Þar sem þú getur verið barnshafandi án þess að vita það, þá nær CDC yfir möguleikann á að þú ert á fyrstu stigum meðgöngunnar - 3 eða 4 vikur, oft jafnvel áður en þú misstir af tímabilinu. (Margir vita ekki að þeir eru þungaðir fyrr en þeir eru nú þegar 4 til 6 vikur.)

Eins og CDC í Bandaríkjunum segir NHS í Bretlandi að ef þú ert barnshafandi eða ætlar að verða þunguð, forðastu áfengi.

Hvað segja rannsóknirnar?

Sannarlega rannsóknir á áfengisdrykkju á mjög snemma meðgöngu eru mjög erfiðar. Það er vegna þess að það var siðlaus að setja saman rannsókn og óska ​​í raun og veru að einhver hluti þungaðra íbúa geri eitthvað (drekkur áfengi) sem vitað er að veldur skaða jafnvel einhvern tíma.

Það sem við höfum: rannsóknir sem líta til fólks sem sjálf skýrir frá áfengisnotkun á meðgöngu auk nokkurra dýrarannsókna. Við höfum einnig mikið af vísindum sem styðja skilning okkar á þroska mannsins í móðurkviði, þar með talin þróun á heila og miðtaugakerfi sem byrjar í 3. viku meðgöngu (strax eftir ígræðslu).

Í einni rannsókn 2015, sem gerð var á músum, gáfu vísindamenn dýrunum áfengi við 8 daga meðgöngu - sem jafngildir fyrstu fjórðu viku á meðgöngu hjá mönnum. Þeir komust að því að afkvæmi þessara músa hafði breytingar á heilauppbyggingu þeirra.

Niðurstöðurnar bentu til þess að snemma áfengisútsetning geti breytt efnafræðilegum ferlum DNA. Stofnfrumur úr fósturvísum sem breytast vegna áfengisneyslu móður snemma á meðgöngu gætu jafnvel haft áhrif á fullorðinn vef síðar.

Til að vera svolítið fyrirliði hér eru menn ekki mýs. Það er engin leið að vita um þessar mundir hvort þessi áhrif gerast á sama hátt hjá mönnum. Það er þó vissulega þess virði að fara í frekara nám.

Aftur á móti leit rannsókn sem birt var árið 2013 á 5.628 konur sem tilkynntu sjálf um ýmis magn áfengisneyslu snemma á meðgöngu. (Að því er varðar þessa rannsókn þýddi „snemma“ allt fram í 15 vikur.)

Vísindamenn leituðu að algengum áhrifum áfengis á meðgöngu:

• lág fæðingarþyngd
• hár blóðþrýstingur hjá móður
• preeclampsia
• minni en áætlað var fyrir meðgöngulengd
• fyrir fæðingu

Þeir fundu ekki sterka fylgni milli þess að drekka snemma á meðgöngu og aukinnar líkur á þessum fylgikvillum, svo sumir taka þetta til að meina að það sé í lagi. En í þessari rannsókn var aðeins litið á niðurstöður til skemmri tíma (ekki langtímaáhrif sem gætu ekki komið fram fyrr en í barnæsku) og ekki fóstur áfengisheilkenni (FASDs).

Þessar rannsóknir tákna tvo enda litrófsins - annar sýnir ógnvekjandi möguleika varðandi breytt DNA og hitt bendir ekki til neinna slæmra áhrifa. Flestar rannsóknir falla þó meira í mýrar miðju.

Til dæmis leit þessi rannsókn frá 2014 til 1.303 barnshafandi kvenna í Bretlandi og áfengisneyslu þeirra fyrir meðgöngu og á öllum þremur þriðjungum. Niðurstöður bentu til þess að drykkja - jafnvel færri en tveir drykkir á viku - á fyrsta þriðjungi meðgöngu auki hættu á fylgikvillum, eins og lægri fæðingarþyngd og fæðing fyrir tíma.

Og þessi rannsókn, sem birt var árið 2012, lagði til að jafnvel létt drykkja á fyrstu vikum gæti aukið hættu á fósturláti, þó að áhættan aukist með þyngri drykkju.

Það gæti verið rétt að skoða allar upplýsingar þarna úti og segja það mjög létt drekka í mjög snemma meðganga veldur ekki alltaf (eða oft) vandamálum - en það gæti það. Og mismunandi fólk skilgreinir „ljós“ á annan hátt og bætir í ruglinu. Svo að fylgja CDC og NHS leiðbeiningum um ekkert áfengi á neinum tímapunkti er öruggasti kosturinn og sá sem við mælum með.

Hugsanlegar aukaverkanir af drykkju á 3 til 4 vikum meðgöngu

Það eru nokkur stór áhyggjur af því að drekka snemma á meðgöngu: fósturlát og áfengissjúkdómur fósturs.

Það er ótrúlega erfiður veruleiki að fósturlát er eins algengt og þau eru. Og jafnvel ef þú gerir allt eftir bókinni, þá er mesta hættan á fósturláti á fyrsta þriðjungi meðgöngunnar - og það gerist oft vegna vandamála sem þú hefur ekki stjórn á (eins og litningagalla).

Fjölmargar áreiðanlegar heimildir og rannsóknir (eins og sú sem við nefndum hér að ofan) nefna að áfengisnotkun á fyrsta þriðjungi meðgöngu gæti aukið hættu á fósturláti. Af hverju þetta gerist er ekki alveg ljóst.

Hin stóra áhættan er FASD. Einkenni eru:

• fyrir fæðingu
• lág fæðingarþyngd
• taugasjúkdóma
• hegðunarvandamál sem birtast seinna á barnsaldri
• ákveðin óeðlileg andlitsatriði (þunn efri varir, lítil augu, vantar lóðrétta aukningu á milli nefsins og varanna)
• vitsmunalegum erfiðleikum

Hvað á að gera ef þú ert með áfengi þegar 3 til 4 vikur voru þungaðar

Hér er eitthvað sem þarf að hafa í huga: Þróun í legi í legi gerist ekki allt í einu. Það gerist á 40 vikna tímabili (meira eða minna, en þú veist hvað við erum að meina) og það eru margir þáttar sem leggja til.

Og meðan ég drekkur kl Einhver Forðast ætti stig meðgöngu, bæði American College of Obstetricians og kvensjúkdómalæknar og Royal College of Obstetricians og kvensjúkdómalæknar segja að skaði af því að hafa smá áfengi áður en þú vissir að þú værir barnshafandi er með ólíkindum.

Þannig að ef þú drakkst áfengi áður en þú komst að því að þú værir barnshafandi, þá er mikilvægast að þú hættir núna. Heilbrigði litla mannsins þíns hefur mikla þróun enn sem komið er.

Taktu daglegt vítamín fyrir fæðingu, haltu heilsusamlegu mataræði, forðuðu undirkökukjöt og hráan eða kvikasilfursfisk og haltu skipun þína fyrir fæðingu - þetta eru allt yndislegir hlutir sem þú getur gert til að stuðla að heilsu barnsins.

Og meðan við erum að umræðuefni þessara tíma fyrir fæðingu - talaðu við lækninn þinn af einlægni um áhyggjur þínar og láttu þá vita að þú hafir áfengi snemma.

Ef þér finnst óþægilegt að spjalla við þá um hluti sem geta haft áhrif á meðgöngu þína skaltu finna nýjan lækni. Að geta talað heiðarlega um heilsu þína og heilsu barns þíns á meðgöngu er lykilatriði til að eiga heilbrigða og hamingjusama níu mánuði.