Getur þú verið með bæði þurra og feita húð á sama tíma?

Efni.

• Einkenni um þurra, feita húð
• Meðferð við þurra, feita húð
• Horfur

Er þurr en feit húð til?

Margir hafa þurra húð og margir með feita húð. En hvað með sambland af þessu tvennu?

Þó að það hljómi eins og oxymoron er mögulegt að hafa húð sem er samtímis þurr og feit. Húðsjúkdómafræðingar geta merkt húðina með þessu ástandi sem „samsett húð“.

Þurr og feita húð kemur oft fram hjá fólki sem er með langvarandi ofþornun. En aðalorsökin á bak við þurra, feita húð er einfaldlega erfðafræði.

Samsett húð þýðir að þú gætir verið með fínar línur og hrukkur á sama tíma og unglingabólur, fílapensill og önnur vandamál sem tengjast olíu. Sem betur fer geturðu gert ráðstafanir til að bæta úr þessu húðmáli.

Einkenni um þurra, feita húð

Áður en þú byrjar að gera ráðstafanir til að meðhöndla blandaða húðina þína er mikilvægt að vita hvort þú hefur hana í raun. Hér eru nokkur merki um blandaða húð. Farðu til húðsjúkdómalæknis til að staðfesta greininguna:

• Feitt T-svæði. Nefið, hakinn og þvert yfir ennið á þér eru feitir eða líta glansandi út. Þetta svæði er þekkt sem T-svæðið.
• Stórar svitahola. Þú getur auðveldlega séð svitahola í speglinum, sérstaklega þær á enni þínu, nefi og hliðum nefsins.
• Þurrblettir. Kinnar þínar og húðin undir augunum eru oft þurr (og stundum flögnun).

Ef þú ert ekki viss um hvort ofangreind einkenni eiga við þig skaltu gera einfalt próf:

1. Þvoðu andlitið vandlega með mildri sápu eða hreinsiefni.
2. Þurrkaðu húðina þurra með handklæði og bíddu síðan í 20 mínútur.
3. Ekki snerta andlit þitt á þessum tíma eða setja neitt á andlit þitt (svo sem rakakrem).
4. Eftir að 20 mínútur eru liðnar skaltu líta á húðina í speglinum. Ef T-svæðið þitt er feitt en restin af andliti þínu líður þétt, þá ertu líklega með blandaða húð.

Meðferð við þurra, feita húð

Þrátt fyrir að erfðafræði sé leiðandi þáttur í húðgerð þinni, þá eru til leiðir til að berjast gegn vandamálunum sem fylgja þurri, feitri húð. Hér eru nokkrar af vinsælustu meðferðum:

• Næring. Margir sinnum fá fólk með þurra, feita húð brot úr rakakremum eða húðkremum. Það er samt mikilvægt að raka húðina. Þú getur gert þetta með því að fella hollar olíur í mataræðið eða taka fitusýruuppbót, svo sem fiskolíur með docosahexaensýru (DHA) og eikósapentaensýru (EPA) og plöntuuppsprettum með alfa-línólensýru (ALA).
• Olíulaus sólarvörn. Notaðu alltaf sólarvörn þegar þú ert úti. Þetta reynist erfitt fyrir marga með þurra, feita húð, vegna þess að þeir óttast að sólarvörn valdi brotum. Olíulausar formúlur eru örugg veðmál. Þeir eru oft merktir sem „sólarvörn úr steinefnum“.
• Lyfjameðferð. Húðsjúkdómalæknir getur ávísað lyfjum til að stjórna húðinni, oft í formi staðbundinna meðferða.

Horfur

Samsett húð er mjög meðfærileg ef þú tekur rétt skref til að takast á við vandamálið. Fyrsta aðgerðin sem þú ættir að gera er að ráðfæra þig við lækninn þinn eða húðsjúkdómafræðing sem er viðurkenndur af borði. Þeir geta staðfest húðgerð þína og hjálpað þér að ákvarða næstu skref.