Hvað veldur hálsþurrki og hvernig er það meðhöndlað?

Efni.

• 1. Ofþornun
• Meðferðarúrræði
• 2. Sofandi með opinn munninn
• Meðferðarúrræði
• 3. Heymæði eða ofnæmi
• Meðferðarúrræði
• 4. Kalt
• Meðferðarúrræði
• 5. Flensa
• Meðferðarúrræði
• 6. Sýrubakflæði eða GERD
• Meðferðarúrræði
• 7. Strep í hálsi
• Meðferðarúrræði
• 8. tonsillitis
• Meðferðarúrræði
• 9. Einkirtill
• Meðferðarúrræði
• Hvenær á að hitta lækninn þinn
• Aðalatriðið

Við tökum með vörur sem við teljum að séu gagnlegar fyrir lesendur okkar. Ef þú kaupir í gegnum krækjur á þessari síðu gætum við fengið smá þóknun. Hér er ferlið okkar.

Er þetta áhyggjuefni?

Þurr, klóra í hálsi er algengt einkenni - sérstaklega á köldum vetrarmánuðum þegar loftið er þurrt og efri öndunarfærasýkingar breiðast út. Venjulega er hálsþurrkur merki um eitthvað minniháttar, eins og þurrkur í lofti eða kalt höfuð.

Ef þú skoðar önnur einkenni getur það hjálpað þér að átta þig á orsökum hálsþurrks þíns og vita hvort þú átt að hringja í lækninn þinn. Haltu áfram að lesa til að læra meira.

1. Ofþornun

Þurrkurinn í hálsinum gæti einfaldlega verið merki um að þú hafir ekki haft nóg að drekka. Þegar þú ert ofþornaður framleiðir líkami þinn ekki eins mikið af munnvatninu sem venjulega rakir munninn og hálsinn.

Ofþornun getur einnig valdið:

• munnþurrkur
• aukinn þorsti
• dekkra þvag og minna þvag en venjulega
• þreyta
• sundl

Meðferðarúrræði

Drekka auka vökva yfir daginn. Ráðleggingar um hve mikið á að drekka eru mismunandi en gott meðaltal er 15,5 bollar af vökva fyrir karla og 11,5 bollar af vökva fyrir konur.

Þú færð um það bil 20 prósent af þessum vökva úr ávöxtum, grænmeti og öðrum matvælum.

Gakktu úr skugga um að þú sért að drekka vökva, svo sem vatn eða íþróttadrykki. Þú ættir að forðast koffeinlaust gos og kaffi, sem getur valdið því að líkaminn tapar meira vatni.

2. Sofandi með opinn munninn

Ef þú vaknar á hverjum morgni með munnþurrk gæti vandamálið verið að þú sefur með opinn munninn. Loftið þornar upp munnvatnið sem venjulega heldur munni og hálsi rökum.

Öndun í munni getur einnig valdið:

• andfýla
• hrjóta
• þreytu á daginn

Hrotur gæti verið merki um hindrandi kæfisvefn, ástand þar sem öndun þín staldrar aftur og aftur yfir nóttina.

Þrengsli vegna kulda eða langvarandi ofnæmis, eða vandamál með nefgöngum eins og frávikið geim getur einnig leitt til öndunar í munni.

Meðferðarúrræði

Ef þú ert með skútabólgu eða þrengsli skaltu setja límband á nefbrúnina til að halda nefinu opnu meðan þú sefur.

Kauptu lím nefræmu núna.

Við hindrandi kæfisvefni getur læknirinn ávísað tæki til inntöku sem leggur kjálkann aftur til baka, eða stöðuga jákvæða loftþrýstingsmeðferð (CPAP) til að halda lofti í öndunarvegi á nóttunni.

3. Heymæði eða ofnæmi

Háhiti, einnig kallað árstíðabundið ofnæmi, stafar af ofnæmi fyrir ónæmiskerfi við venjulega skaðlaus efni í umhverfi þínu.

Algengar ofnæmiskveikjur fela í sér:

• gras
• frjókorn
• gæludýr dander
• mygla
• rykmaurar

Þegar ónæmiskerfið skynjar einn af kveikjunum þínum losar það efni sem kallast histamín.

Þetta getur leitt til einkenna eins og:

• uppstoppað nefrennsli
• hnerra
• kláði í augum, munni eða húð
• hósti

Þrengsli í nefinu geta valdið því að þú andar í gegnum munninn sem getur þorna hálsinn. Aukaslímið getur einnig lekið aftan í hálsinn á þér, kallað dreypi eftir nef. Þetta getur valdið eymslum í hálsi.

Meðferðarúrræði

Til að koma í veg fyrir ofnæmiseinkenni, forðastu kveikjurnar þínar eins mikið og mögulegt er. Það getur verið gagnlegt að:

• Vertu inni með lokaða glugga og loftkælingu meðan á ofnæmistímabilinu stendur.
• Settu rykmauraþéttar hlífar á rúmið þitt. Fáðu þér einn hérna.
• Þvoðu rúmfötin þín og önnur rúmföt vikulega í heitu vatni.
• Ryksugaðu teppin og rykaðu gólfin til að taka upp rykmaura.
• Hreinsaðu upp mold sem er heima hjá þér.
• Haltu gæludýrum út úr svefnherberginu þínu.

Þú getur einnig stjórnað ofnæmiseinkennum með þessum meðferðum:

• andhistamín
• vímuefni
• ofnæmisköst
• ofnæmi fyrir augum

Kauptu andhistamín, svæfingarlyf og augnofnæmis dropa á netinu.

4. Kalt

Kvef er algeng sýking sem stafar af mörgum mismunandi vírusum. Sýkingin getur gert hálsinn þurran og rispaðan.

Þú munt einnig hafa einkenni eins og þessi:

• uppstoppað nefrennsli
• hnerra
• hósti
• líkamsverkir
• vægur hiti

Meðferðarúrræði

Flestir kvef taka nokkra daga að hlaupa. Sýklalyf munu ekki meðhöndla kvef, vegna þess að þau drepa aðeins bakteríur - ekki vírusa.

Til að hjálpa þér að líða betur meðan líkaminn verður yfir kulda skaltu prófa þessi úrræði:

• Taktu verkjalyf án lyfseðils eins og acetaminophen (Tylenol) eða ibuprofen (Advil) til að draga úr hálsbólgu og verkjum í líkamanum.
• Sogið í hálsstungu. Kauptu nokkrar hér.
• Drekkið heitt vökva, svo sem seyði og heitt te.
• Gargle með blöndu af volgu vatni og 1/2 tsk salti.
• Notaðu tálgandi nefúða til að létta uppstoppað nef. Fáðu þér einn hérna.
• Drekktu auka vökva til að halda munni og hálsi rökum og koma í veg fyrir ofþornun.
• Hvíldu nóg.
• Kveiktu á rakatæki til að væta loftið í herberginu þínu.

5. Flensa

Flensa er öndunarfærasjúkdómur. Eins og kvef veldur vírus inflúensu. En flensueinkenni hafa tilhneigingu til að vera alvarlegri en kvef.

Ásamt hálsbólgu, klóra í hálsi, gætir þú haft:

• hiti
• hrollur
• hósti
• þétt, nefrennsli
• vöðvaverkir
• höfuðverkur
• þreyta
• uppköst og niðurgangur

Flensa getur leitt til alvarlegra fylgikvilla, sérstaklega hjá ungum börnum, eldri fullorðnum og fólki með langvarandi sjúkdómsástand eða veiklað ónæmiskerfi.

Fylgikvillar inflúensu eru ma:

• lungnabólga
• berkjubólga
• sinus sýkingar
• eyrnabólga
• astmaköst hjá fólki sem þegar er með astma

Meðferðarúrræði

Veirueyðandi lyf geta dregið úr flensueinkennum og stytt þann tíma sem þú ert veikur. En þú verður að byrja að taka þessi lyf innan 48 klukkustunda frá því að einkennin byrja að virka.

Á meðan þú ert veikur skaltu prófa þessar aðferðir til að létta hálsbólgu og önnur einkenni:

• Hvíldu þar til einkennin batna.
• Sogið í hálsstungu.
• Gorgla með blöndu af volgu vatni og 1/2 tsk af salti.
• Taktu verkjalyf án lyfseðils eins og íbúprófen (Advil) eða acetaminophen (Tylenol) til að lækka hita og létta líkama.
• Drekkið heitt vökva, svo sem te og seyði.

6. Sýrubakflæði eða GERD

Bakflæðissjúkdómur í meltingarvegi (GERD) er ástand sem veldur því að sýra tekur aftur úr maganum í vélinda - rörið sem ber mat úr munninum í magann. Varabúnaður sýru er kallaður sýruflæði.

Sýra brennir slímhúð vélinda og veldur einkennum eins og:

• brennandi tilfinning í brjósti þínu, kallað brjóstsviða
• vandræði að kyngja
• þurr hósti
• burping upp súr vökvi
• hás rödd

Ef sýran berst í hálsinn á þér getur það valdið sársauka eða sviða.

Meðferðarúrræði

GERD er meðhöndlað með:

• sýrubindandi lyf, svo sem Maalox, Mylanta og Rolaids, til að hlutleysa magasýrur
• H2 hemlar, svo sem címetidín (Tagamet HB) og famotidín (Pepcid AC), til að draga úr magasýrumyndun
• prótónpumpuhemlar (PPI), svo sem lansoprazol (Prevacid 24) og omeprazol (Prilosec), til að hindra sýruframleiðslu

Kauptu sýrubindandi lyf núna.

Prófaðu þessar lífsstílsbreytingar til að létta einkenni sýruflæðis:

• Haltu heilbrigðu þyngd. Aukaþyngd þrýstir á magann og þvingar meiri sýru upp í vélinda.
• Vertu í lausum fatnaði. Þétt föt - sérstaklega þröngar buxur - þrýstið á magann.
• Borðaðu nokkrar litlar máltíðir á dag í stað þriggja stórra máltíða.
• Lyftu höfðinu á rúminu þínu meðan þú sefur. Þetta kemur í veg fyrir að sýra renni upp í vélinda og háls.
• Ekki reykja. Reykingar veikja lokann sem heldur sýru í maganum.
• Forðastu mat og drykki sem geta komið af stað brjóstsviða, svo sem sterkan eða feitan mat, áfengi, koffein, súkkulaði, myntu og hvítlauk.

7. Strep í hálsi

Strep hálsi er sýking í hálsi af völdum baktería. Venjulega verður hálsbólga þín mjög sár, en það getur líka verið þurrt.

Önnur einkenni streptó í hálsi eru:

• rauðar og bólgnar möndlur
• hvítir blettir á tonsillunum þínum
• bólgnir eitlar í hálsi
• hiti
• útbrot
• líkamsverkir
• ógleði og uppköst

Meðferðarúrræði

Læknar meðhöndla hálsbólgu með sýklalyfjum - lyf sem drepa bakteríur. Særindi í hálsi og önnur einkenni ættu að lagast innan tveggja daga eftir að þú byrjar að taka þessi lyf.

Vertu viss um að taka allan sýklalyfjaskammtinn sem læknirinn hefur ávísað. Að hætta of snemma getur skilið nokkrar bakteríur eftir í líkama þínum sem gæti valdið þér veikindum aftur.

Til að létta einkennin skaltu taka verkjalyf án lyfseðils, eins og íbúprófen (Advil) eða acetaminophen (Tylenol). Þú getur líka garlt með volgu vatni og salt skolað og sogið í hálsstungurnar.

8. tonsillitis

Tonsillitis er sýking í tonsillunum - tveir mjúku vextirnir aftan í hálsi þínu sem hjálpa líkama þínum að berjast gegn sýkingum. Bæði vírusar og bakteríur geta valdið tonsillitis.

Samhliða hálsbólgu geta einkenni tonsillitis einnig verið:

• rauðar, bólgnar möndlur
• hvítir blettir á tonsillunum
• hiti
• bólgnir eitlar í hálsi
• hás rödd
• andfýla
• höfuðverkur

Meðferðarúrræði

Ef bakteríur ollu tonsillitis getur læknirinn ávísað sýklalyfjum til að meðhöndla það. Veiru tonsillitis mun batna af sjálfu sér innan viku til 10 daga.

Hér eru nokkur atriði sem þú getur gert til að líða betur á meðan þú jafnar þig:

• Drekkið mikið af vökva. Heitir drykkir eins og te og soð eru róandi fyrir hálsinn.
• Gorgla með blöndu af volgu vatni og 1/2 tsk af salti nokkrum sinnum á dag.
• Taktu verkjalyf án lyfseðils eins og acetaminophen (Tylenol) eða ibuprofen (Advil).
• Settu á flottan rakatæki til að bæta raka í loftið. Þurrt loft getur gert hálsbólgu verri. Kauptu flottan rakatæki á netinu.
• Sogið í hálsstungurnar.
• Hvíldu þar til þér líður betur.

9. Einkirtill

Einsleppni, eða einlítil, er sjúkdómur sem orsakast af vírus. Það fer frá manni til manns í gegnum munnvatnið. Eitt af einkennum einkenna einliða er klóra í hálsi.

Önnur einkenni fela í sér:

• þreyta
• hiti
• bólgnir eitlar í hálsi og handarkrika
• höfuðverkur
• bólgnir hálskirtlar

Meðferðarúrræði

Vegna þess að vírus veldur mónó munu sýklalyf ekki meðhöndla það. Hér eru nokkur ráð sem hjálpa þér að líða betur þangað til líkami þinn kemst yfir sýkinguna:

• Fáðu mikla hvíld til að gefa ónæmiskerfinu tækifæri til að berjast gegn vírusnum.
• Drekktu auka vökva til að forðast ofþornun.
• Taktu lausasöluverkjalyf eins og acetaminophen (Tylenol) eða ibuprofen (Advil) til að ná niður hita og létta hálsbólgu.
• Sogið á suðupottinn og gargið með volgu saltvatni til að hjálpa við verkjum í hálsi.

Hvenær á að hitta lækninn þinn

Í sumum tilfellum gætirðu létt á einkennum þínum með heimilismeðferð eða lífsstílsbreytingum. En ef einkennin endast lengur en í viku eða versna skaltu leita til læknisins. Þeir geta gert greiningu og unnið með þér að umönnunaráætlun.

Þú ættir einnig að leita til læknisins ef þú finnur fyrir alvarlegri einkennum. Alvarleg einkenni fela í sér:

• verulega hálsbólgu sem gerir það sárt að kyngja
• mæði, hvæsandi öndun
• útbrot
• brjóstverkur
• óhófleg þreyta yfir daginn
• hávær hrjóta á nóttunni
• hiti hærri en 101 ° F (38 ° C)

Aðalatriðið

Þurr í hálsi er oft merki um kaldan haus, ofþornun eða svefn með opinn munninn, sérstaklega yfir veturinn. Árangursrík meðferðir við heimilin fela í sér að drekka heitt vökva, svo sem seyði eða heitt te, og sogast í hálsstungurnar. Leitaðu til læknis ef einkenni þín halda áfram eða versna eftir eina viku.