Er slæmt að borða skopstöngina þína?

Efni.

• Yfirlit
• Er einhver ávinningur af því að borða skógarhögg?
• Hver er hættan við að borða skógarhögg?
• Nef tína hjá börnum
• Nef tína hjá fullorðnum
• Hvernig á að hætta að borða skógarhögg
• Hverjar eru horfur á því að borða skóflustungur?

Yfirlit

Nefstíning er alls ekki nýtt fyrirbæri. Á áttunda áratugnum fundust fornar egypskar rúlla þar sem fjallað var um að greiða persónulegum nefskífu Tutankhamens konungs.

Hefð hefur verið á nefstikki og borðandi skóflustungum, einnig þekkt sem slímhúð, með viðbjóði. Sumir vísindasérfræðingar benda hins vegar til annars. Þetta er það sem þú ættir að vita um að borða skóflustungur.

Er einhver ávinningur af því að borða skógarhögg?

Það er ekki umtalsvert magn af rannsóknum í kringum að borða skógarhögg þar sem flestir eru ekki sammála um að taka þátt í rannsóknum. Hins vegar bendir Scott Napper, dósent í lífefnafræði við háskólann í Saskatchewan, í gamansamri tilraun til að fá námsmenn sína til liðs við sig, að það að borða skógarhögg getur í raun haft nokkur gagnleg áhrif. Samkvæmt viðtali við CTV-News Saskatoon, segir Napper að það að borða skógarhöggvarar sýni líkamann slím sem hefur fangað bakteríur. Fræðilega séð gæti líkaminn byggt upp ónæmi fyrir bakteríunum í þessu slím og síðan verið meira í stakk búið til að berjast gegn bakteríum sem valda sjúkdómum í framtíðinni.

Stundum getur það verið hentugri leið að hreinsa nefið á móti nefinu en nota vef.Ef þetta er tilfellið gætirðu viljað gera það í einrúmi og þvo hendurnar á eftir til að forðast útbreiðslu hugsanlegra smitsjúkdóma.

Hver er hættan við að borða skógarhögg?

Verulegur fjöldi rannsókna er ekki til til að styðja við eða nefna áhættuna af því að borða skógarhögg. Hins vegar er til rannsókn sem kom í ljós að þeir sem tíndu nefið voru líklegri til að bera bakteríurnar Staphylococcus aureus en þeir sem ekki náðu sér í nefið.

Sumir langvinnir nefskerar geta einnig fundið fyrir blæðingum í nefinu ef þeir tína svo mikið að þeir hafa áhrif á vefina í nefinu.

Nef tína hjá börnum

Börn eru sérstaklega tilhneigð til að tína nef þar sem þau hafa ef til vill ekki lært aðrar aðferðir, svo sem að blása í nefið. Þeir hafa líka tilhneigingu til að láta ekki á sér kræla af hlutum sem mörgum fullorðnum finnst félagslega óviðunandi eða gróft.

Að ná sér í nefið og borða skóflustungurnar, snerta síðan aðra hluti heimilisins og húð annarra gæti hugsanlega aukið hættuna á því að dreifa vírusum og bakteríum, svo sem flensu eða kvef. Einnig getur nefsöfnun valdið sár í nefi barnsins sem gæti aftur á móti leitt til frekari tína á nefinu.

Nef tína hjá fullorðnum

Þó að margir tengi nefpikkun við barnæsku, borða fullorðnir boogers líka. Á fullorðinsárum geta nokkrir stuðlar leitt til þessarar hegðunar.

Í fyrsta lagi getur venja orðið svo eðlileg fyrir mann að þeir gera sér ekki einu sinni grein fyrir að þeir tína sér nefið og borða skóflustungurnar sínar. Í öðru lagi, nefnýting getur verið leið til að létta kvíða. Hjá sumum getur áráttu í nefi (nefslímuflog) verið tegund þráhyggju.

Hvernig á að hætta að borða skógarhögg

Þegar það er venja að borða skógarhögg getur verið erfitt að stöðva það en það er ekki ómögulegt. Prófaðu þessi ráð til að berja vanann:

• Þekkja undirliggjandi orsakir. Ef þú virðist alltaf vera með kláða eða nefrennsli, getur árstíðabundið ofnæmi verið að kenna. Með því að taka lyf án lyfja, svo sem loratadín (Claritin) eða cetirizine (Zyrtec), getur það hjálpað til við að draga úr tíðni nefrennsli og þrengslum sem dregur úr fjölda skóflustungna.
• Prófaðu að nota saltvatnsdropa eða rakakrem rakatæki. Þetta kemur í veg fyrir að nefin þorni út (og svampar verða hertir), sem einnig geta dregið úr hvötunni.
• Notaðu minnistæki til að draga úr meðvitundarlausri nefstikkningu. Dæmi um það getur verið að vera með sárabindi um fingur sem þú notar venjulega til að ná nefinu. Það getur truflað hugsanir þínar þegar þú ferð að velja nefið.
• Gerðu vefi auðveldara aðgengileg með því að hafa þá í vasa, poka og skrifborðsskúffu. Þú gætir verið líklegri til að nota þær til að blása í nefið í stað þess að tína það.
• Reyndu að finna annan streitulyf. Dæmi um þetta geta verið djúp öndun, hlustun á eða söng uppáhaldssöng eða önnur virkni sem þér finnst róandi. Þetta getur komið í stað venjunnar sem tekur nef, fyrir heilbrigðari, streitulosandi venja.

Ef þú kemst að því að þú náir nefinu að því marki þar sem þú ert með oft nefblæðingar eða jafnvel sýkingar gætirðu þurft að leita til læknis. Stundum getur einstaklingur notið góðs af meðferð til að endurmennta hegðun sína eða jafnvel lyf til að draga úr áráttu hugsunum og hegðun.

Hverjar eru horfur á því að borða skóflustungur?

Slím, eða svampur, er náttúrulega verndandi hluti líkamans. Með því að ná ryki, bakteríum, vírusum og óhreinindum áður en þeir komast í öndunarveginn getur slím í nefinu verið verndandi.

Hins vegar eru ekki miklar rannsóknir til að styðja það að það að borða slímið er jákvætt fyrir líkamann - og það gæti hugsanlega leitt til aukinna sýkinga með því að setja frekari sýkla eða gefa þeim óvart.

Það sem fólk veit er að það að borða boogers er yfirleitt ekki talið félagslega ásættanlegt hegðun. Ef þú velur stígvélina þína og finnur þig ekki til að hætta, getur verið að tala við lækni geta hjálpað þér að sparka í venjuna til góðs.