Nauðsynlegar olíur fyrir marbletti

Efni.

• Geta ilmkjarnaolíur meðhöndlað marbletti?
• Hvað gerist þegar þú færð mar?
• Bestu ilmkjarnaolíur fyrir marbletti og hvernig á að nota þær
• Arnica (Arnica Montana)
• Reykelsi (Boswellia spp.)
• Helichrysum (Helichrysum italicum)
• Lavender (Lavandula officinalis)
• Rósmarín (Rosmarinus officinalis)
• Jóhannesarjurt (Hypericum perforatum)
• Túrmerik (Curcuma longa)
• Malurt (Artemisia absinthium)
• Yarrow (Achillea millefolium)
• Hvenær ætti ég að sjá lækni fyrir marbletti?
• Takeaway

Geta ilmkjarnaolíur meðhöndlað marbletti?

Nauðsynlegar olíur eru vinsæl náttúrulyf sem auðvelt er að nota heima.

Þeir geta einnig verið gagnlegar meðferðir við marbletti. Jurtalæknar og aðrir iðkendur leggja fram gagnreynd rök fyrir því að nota ilmkjarnaolíur á marbletti.

Athyglisvert er að sumar rannsóknir nútímans styðja einnig notkun á vissum olíum fyrir marbletti.

Hvað gerist þegar þú færð mar?

Marblettir eru dökkir blettir sem myndast á húðinni. Þau geta verið dökkfjólublá, blá, græn, gul eða jafnvel rauð eða brún að lit.

Marblettir, einnig kallaðir ádeilur, gætu gerst af alls kyns ástæðum. Þú gætir fengið mar eftir að hafa óvart lent í einhverju, verið í árekstri eða lent í annars konar snertingu.

Mislitunin gerist úr rofnum æðum rétt undir húðinni. Þetta kemur fram vegna mikils þrýstings eða áfalls áverka þar sem húðin er ekki brotin.

Í stað dæmigerðra blæðinga úr sári gerist blæðingin bara undir húðinni. Mislitunin sem þú sérð er blóðstorknun undir húð.

Bestu ilmkjarnaolíur fyrir marbletti og hvernig á að nota þær

Eftirfarandi eru bestu ilmkjarnaolíur til að meðhöndla sársauka eða aflitun í tengslum við mar.

Almennt eru ilmkjarnaolíur of pirrandi til að hægt sé að nota þær beint á húðina. Þú ættir að forðast snertingu við óþynnt ilmkjarnaolíur. Í staðinn, þynntu þau í burðarolíu og bættu síðan blöndunni við heita þjappu til notkunar.

Einnig má blanda olíum saman við staðbundna húðkrem, rjóma eða burðarolíu. Blandið 5 dropum olíu saman við hverja aura vöru sem þú notar eða geymir.

Margfeldi olíu er einnig hægt að nota saman beint eða í vörur. Berið þynntar olíur beint á húðina eftir þörfum. Mælt er með því tvisvar á dag.

Ef ofnæmiserting kemur fram á húðinni skal hætta að nota ilmkjarnaolíur strax. Notaðu aldrei ilmkjarnaolíur innvortis.

Arnica (Arnica Montana)

Arnica blóm er eitt vinsælasta náttúrulyfið fyrir marbletti.

Sýnt er að það hraðar lækningu, dregur fljótt úr marblettastærð og endurheimtir eðlilegan húðlit. Arnica er einnig verkjalyf.

Í rannsókn 2016 fengu skurðaðgerðarsjúklingar staðbundið brjósthimnubólgu vegna flekkblæðingar, tegund mar. Jurtin hjálpaði til við að lækna þessi marbletti hraðar en lyfleysa.

Staðbundið, arnica ilmkjarnaolía gæti hjálpað marblærum að gróa hraðar. Tvisvar á dag, notaðu nokkra dropa af þynntri nauðsynlegri olíu á órofin marin húð. Arnica er einnig fáanlegt sem smáskammtalækningar.

Reykelsi (Boswellia spp.)

Einnig er mælt með ilmvökva til að draga úr útliti og stærð stærra marbletti. Bólgueyðandi eiginleikar þess geta einnig hjálpað til við að létta sársauka.

Rannsókn 2013 setti ilmkjarnaolíu í prófun á marbletti ásamt túrmerik.Niðurstöður fundu að það var alveg eins áhrifaríkt og án lyfsins gegn úðabrúsa til lækninga á marbletti.

Berðu nokkra dropa af þynntri nauðsynlegri olíu á óbrotið marblett svæði tvisvar á dag.

Helichrysum (Helichrysum italicum)

Helichrysum er einnig kallað eilíft blóm og er oft notað við marbletti af aromatherapists.

Í endurskoðun 2013 kom fram að helichrysum hafi and-hematomal eiginleika. Ef fljótt er beitt, dregur ilmkjarnaolía úr stærð og útliti marbletti. Það róar einnig bólgu.

Berið þynnt olíu á óbrotna húð strax eftir meiðsli. Notaðu aftur eftir því sem nauðsynlegt er til að draga úr verkjum.

Lavender (Lavandula officinalis)

Lavender er auðvelt að fá og víða þekkt ilmkjarnaolía. Eins og helichrysum er talið að skjót notkun eftir meiðsli geti dregið úr marbletti.

Rannsókn frá 2015 staðfesti þetta meðal kvenna sem fengu miklar marbletti í kringum stiches á perineum eftir fæðingu. Það auðveldaði einnig sársauka.

Berið strax 5 dropa á óbrotna húð þar sem marblettir koma fram. Bein notkun olíu getur verið óþægileg fyrir suma. Ef svo er skaltu reyna heitt þjöppu í staðinn.

Rósmarín (Rosmarinus officinalis)

Andoxunarefni Rosemary geta haft áhrif á lækningu og dregið úr sársauka í einni meðferð. Það er nefnt sem gagnlegt fyrir marbletti í rannsókn árið 2013 og árið 2017.

Notaðu aldrei rósmarín beint á húðina. Það getur verið pirrandi. Sameina með burðarolíu.

Jóhannesarjurt (Hypericum perforatum)

Jóhannesarjurt er notað í dag í nuddi til að hjálpa við mararverkjum og flýta fyrir bata.

Rannsókn 2017 sýndi að það gæti verið gagnlegt fyrir sár í rúminu. Þessar sár eru eins og marblettir. Rannsóknin var þó takmörkuð.

Önnur rannsókn 2018 sýndi að Jóhannesarjurt hjálpaði við verkjum og marbletti í kjölfar skurðaðgerðar. Það var notað með annarri jurt, vallhumli.

Berið þynnt olíu beint á marinn svæðið til hjálpar.

Túrmerik (Curcuma longa)

Í rannsókn 2013 kom fram túrmerik samhliða reykelsi til að stuðla að verkjameðferð og betri lækningu.

Túrmerik var líklega ábyrgari fyrir verkjunum vegna bólgueyðandi eiginleika þess, en hreinlætisvörn hjálpaði til við að bæta marblett.

Berið þynnt ilmkjarnaolíu beint á marblettinn.

Malurt (Artemisia absinthium)

Í úttekt á malurt 2014 er vísað til notagildis við sársauka og sáraheilun um allan heim. Í mörgum menningarheimum er plöntan mjög árangursrík til að létta sársaukafyllri þætti marbletti.

Malurt nauðsynleg olía getur verið mjög ertandi fyrir húðina. Horfðu á viðbrögð eða ertingu. Byrjaðu á 1 til 2 dropum á eyri burðarolíu áður en þú hækkar í 5 dropa.

Yarrow (Achillea millefolium)

Í rannsókn 2018 ásamt Jóhannesarjurt hjálpaði vallhumull sársauka og marblettur. Það gæti hraðað bata í marbletti af öllum gerðum.

Berið þynnt ilmkjarnaolíu beint út á marbletti með órofna húð.

Hvenær ætti ég að sjá lækni fyrir marbletti?

Flest marbletti er ekki áhyggjuefni og auðvelt er að meðhöndla þau heima. Þeir hverfa að lokum á eigin spýtur án meðferðar.

Þú ættir að leita strax til læknis (og forðast að nota ilmkjarnaolíur) ef:

• þú ert með mikinn sársauka, þrota eða bjúg
• mar hefur engin augljós orsök og þú tekur blóðþynningarlyf
• marblettir birtast að ástæðulausu
• marinn þinn hverfur ekki eða verður stærri eftir þrjár eða fjórar vikur
• marinn þinn er á auga eða höfuðið með merki um heilahristing

Takeaway

Marblettir hafa tilhneigingu til að vera meinlausir meiðsli. Þú getur auðveldlega fundið léttir fyrir þá heima. Algengustu leiðirnar til að takast á við marbletti eru:

• að nota flottar pakkningar fyrsta daginn eða tvo
• hækka marinn svæðið
• að fá hvíld
• taka sársaukalyf án lyfja
• liggja í bleyti á marnu svæðinu

Nauðsynlegar olíur geta hjálpað lækningarferlinu og bata.

Nauðsynlegar olíur eru frábærir valkostir þegar þeir eru notaðir á réttan hátt. Sumir vinna vel við verkjum en aðrir geta dregið úr útliti marbletti. Sumar ilmkjarnaolíur eru jafnvel árangursríkar hjá báðum.

Ef þú ert með viðvarandi marbletti án augljósrar orsök skaltu ræða við lækninn.