Allt sem þú þarft að vita um hita

Efni.

• Yfirlit
• Hvað á að leita að
• Hvað veldur venjulega hita?
• Hvernig á að meðhöndla hita heima
• Hvenær á að leita til læknis um hita
• Hvenær er hiti læknisfræðilegt neyðarástand?
• Hvernig er hægt að koma í veg fyrir hita?

Við tökum með vörur sem við teljum að séu gagnlegar fyrir lesendur okkar. Ef þú kaupir í gegnum krækjur á þessari síðu gætum við fengið smá þóknun. Hér er ferlið okkar.

Yfirlit

Hiti er einnig þekktur sem ofhiti, hitaveiki eða hækkaður hiti. Það lýsir líkamshita sem er hærri en venjulega. Hiti getur haft áhrif á börn og fullorðna.

Skammtíma hækkun á líkamshita getur hjálpað líkama þínum að berjast gegn veikindum. Hins vegar getur mikill hiti verið einkenni alvarlegs ástands sem krefst tafarlausrar læknishjálpar.

Hvað á að leita að

Að þekkja hita getur gert þér kleift að fá meðferð og fylgjast vel með honum. Venjulegur líkamshiti er venjulega í kringum 98,6 ° F (37 ° C). Hins vegar getur venjulegur líkamshiti fyrir hvern einstakling verið breytilegur.

Venjulegur líkamshiti getur einnig sveiflast eftir tíma dags. Það hefur tilhneigingu til að vera lægra á morgnana og hærra seint á síðdegi og á kvöldin.

Aðrir þættir, svo sem tíðahringur þinn eða mikil hreyfing, geta einnig haft áhrif á líkamshita.

Til að kanna hitastig þitt eða barnsins geturðu notað hitamæli til inntöku, endaþarm eða öxl.

Setja skal hitamæli til inntöku undir tunguna í þrjár mínútur.

Verslaðu hitamæla til inntöku.

Þú getur einnig notað munnhitamælir til að lesa fyrir handarbök eða handarkrika. Settu hitamælinn einfaldlega í handarkrikann og krossaðu handleggina eða handleggina á barninu. Bíddu í fjórar til fimm mínútur áður en hitamælirinn er fjarlægður.

Nota má endaþarmshitamæli til að mæla líkamshita hjá ungbörnum. Til að gera þetta:

1. Settu lítið magn af jarðolíu hlaupi á peruna.
2. Leggðu barnið þitt á magann og settu hitamælinn varlega um það bil 1 tommu í endaþarminn.
3. Haltu perunni og barninu þínu kyrru í að minnsta kosti þrjár mínútur.

Finndu úrval endaþarmsmæla á netinu.

Almennt hefur barn hita þegar líkamshiti þess fer yfir 38,4 ° C. Barn er með hita þegar hitastig þess fer yfir 37,5 ° C. Fullorðinn einstaklingur er með hita þegar hitastig þeirra fer yfir 99–99,5 ° F (37,2–37,5 ° C).

Hvað veldur venjulega hita?

Hiti kemur fram þegar hluti heilans sem kallast undirstúkan færir stillipunkt venjulegs líkamshita þíns upp á við. Þegar þetta gerist geturðu fundið fyrir kælingu og bætt við lögum af fatnaði eða byrjað að skjálfa til að mynda meiri líkamsvarma. Þetta leiðir að lokum til hærri líkamshita.

Það eru margar mismunandi aðstæður sem geta kallað fram hita. Sumar mögulegar orsakir eru:

• sýkingar, þar með talin flensa og lungnabólga
• sumar bólusetningar, svo sem barnaveiki eða stífkrampa (hjá börnum)
• tennur (hjá ungbörnum)
• sumir bólgusjúkdómar, þar með talin iktsýki (RA) og Crohns sjúkdómur
• blóðtappar
• mikilli sólbruna
• matareitrun
• sum lyf, þar með talin sýklalyf

Fleiri einkenni geta verið: eftir því hvað veldur hita.

• svitna
• skjálfandi
• höfuðverkur
• vöðvaverkir
• lystarleysi
• ofþornun
• almennur veikleiki

Hvernig á að meðhöndla hita heima

Umhirða fyrir hita fer eftir alvarleika hans. Lágur hiti án annarra einkenna þarf venjulega ekki læknismeðferð. Vökvadrykkur og hvíld í rúminu nægir venjulega til að berjast gegn hita.

Þegar hiti fylgir væg einkenni, svo sem almenn óþægindi eða ofþornun, getur verið gagnlegt að meðhöndla hækkaðan líkamshita með því að:

• ganga úr skugga um að stofuhiti þar sem viðkomandi hvílir sé þægilegur
• fara í venjulegt bað eða svampbað með volgu vatni
• að taka acetaminophen (Tylenol) eða ibuprofen (Advil)
• að drekka nóg af vökva

Kauptu acetaminophen eða ibuprofen á netinu.

Hvenær á að leita til læknis um hita

Venjulega er hægt að meðhöndla vægan hita heima. Í sumum tilfellum getur hiti þó verið einkenni alvarlegs læknisfræðilegs ástands sem krefst skyndilegrar meðferðar.

Þú ættir að fara með ungabarn þitt til læknis ef þau eru:

• yngri en þriggja mánaða og hafa hitastig yfir 38 ° C (100,4 ° F)
• milli 3 og 6 mánaða, hafa hitastig yfir 38,9 ° C (102 ° F) og virðast óvenju pirraðir, sljóir eða óþægilegir
• milli 6 og 24 mánaða og hafa hærra hitastig en 38,9 ° C (102 ° F) sem varir lengur en einn dag

Þú ættir að fara með barnið þitt til læknis ef þeir:

• hafa líkamshita yfir 102,2 ° F (39 ° C)
• verið með hita í meira en þrjá daga
• náðu lélegu augnsambandi við þig
• virðast eirðarlaus eða pirraður
• hafa nýlega farið í eina eða fleiri bólusetningar
• vera með alvarlegan læknisfræðilegan sjúkdóm eða ónæmiskerfi í hættu
• hafa nýlega verið í þróunarlandi

Þú ættir að hringja í lækninn þinn ef þú:

• hafa líkamshita yfir 103 ° F (39,4 ° C)
• verið með hita í meira en þrjá daga
• vera með alvarlegan læknisfræðilegan sjúkdóm eða ónæmiskerfi í hættu
• hafa nýlega verið í þróunarlandi

Þú eða barnið þitt ættir einnig að leita til læknis eins fljótt og auðið er ef hita fylgir einhver eftirtalinna einkenna:

• verulegur höfuðverkur
• bólga í hálsi
• húðútbrot, sérstaklega ef útbrot versna
• næmi fyrir björtu ljósi
• stirður háls og hálsverkur
• viðvarandi uppköst
• listleysi eða pirringur
• kviðverkir
• verkir við þvaglát
• vöðvaslappleiki
• öndunarerfiðleikar eða brjóstverkur
• rugl

Læknirinn þinn mun líklega framkvæma líkamsskoðun og læknisrannsóknir. Þetta mun hjálpa þeim að ákvarða orsök hita og árangursríka meðferðarlotu.

Hvenær er hiti læknisfræðilegt neyðarástand?

Farðu á næstu bráðamóttöku eða hringdu í 911 ef þú eða barnið þitt upplifir eitthvað af eftirfarandi:

• rugl
• vanhæfni til að ganga
• öndunarerfiðleikar
• brjóstverkur
• flog
• ofskynjanir
• óhuggandi grátur (hjá börnum)

Hvernig er hægt að koma í veg fyrir hita?

Að takmarka útsetningu fyrir smitefni er ein besta leiðin til að koma í veg fyrir hita. Smitefni valda því að líkamshiti hækkar oft. Hér eru nokkur ráð sem geta hjálpað til við að draga úr útsetningu þinni:

• Þvoðu hendurnar oft, sérstaklega áður en þú borðar, eftir að hafa notað salernið og eftir að hafa verið í kringum fjölda fólks.
• Sýndu börnunum þínum hvernig á að þvo hendurnar rétt. Leiðbeindu þeim að hylja bæði fram- og bakhlið hvorrar handar með sápu og skolaðu vandlega undir volgu vatni.
• Hafðu handhreinsiefni eða bakteríudrepandi þurrka með þér. Þeir geta komið sér vel þegar þú hefur ekki aðgang að sápu og vatni. Finndu handhreinsiefni og bakteríudrepandi þurrka á netinu.
• Forðist að snerta nef, munn eða augu. Með því að gera það auðveldar vírusum og bakteríum að komast inn í líkama þinn og valda smiti.
• Hylja munninn þegar þú hóstar og nefið þegar þú hnerrar. Kenndu börnunum þínum að gera það sama.
• Forðist að deila bollum, glösum og mataráhöldum með öðru fólki.