Allt sem þú þarft að vita um úrræði, orsök o.fl.

Efni.

• Náttúruleg heimilisúrræði við hitaþynnum
• 1. Ís
• 2. Sítrónu smyrsl (Melissa officinalis)
• 3. L-lýsín
• 4. Sinkmeðferð
• 5. Oregano olía
• 6. Lakkrísútdráttur
• 7. Te tré olía
• 8. Nornhasli
• 9. Eplaedik
• Áhætta og viðvaranir
• Lyfseðilsskyld lyf við hitaþynnum
• Hvað veldur því að hitaþynnur koma fram?
• Kveikjur
• Hvað eykur hættuna á hitaþynnum?
• Hvenær á að fara til læknis
• Hve langan tíma tekur hitaþynnupakkning að gróa?
• Forðastu
  
• Hvernig á að koma í veg fyrir endurteknar hitaþynnur
• Reyna að
  

Við tökum með vörur sem við teljum að séu gagnlegar fyrir lesendur okkar. Ef þú kaupir í gegnum krækjur á þessari síðu gætum við fengið smá þóknun. Hér er ferlið okkar.

Hversu lengi endar hitaþynnupakkning?

Hitaþynnupakkning, eða kalt sár, getur varað frá 10 til 14 daga. Hiti blöðrur koma venjulega fram í hópum og valda rauðum, bólgnum og sárum sárum. Þeir myndast oft nálægt munni eða á öðrum svæðum í andliti, en þeir geta einnig komið fram á tungu eða tannholdi.

Hitaþynnur geta losað um tæran vökva sem hrörnar eftir nokkra daga. Á þessum tíma eru hitaþynnur smitandi. En vírusinn sem veldur hitaþynnum getur haldið áfram að vera smitandi jafnvel þegar engar þynnur sjást.

Orsök hitabólgu er herpes simplex vírusinn. Ef þú ert með faraldur skaltu vita að það er mjög algengt. Á heimsvísu eru fleiri en fullorðnir íbúar með eina eða báðar tegundir af þessari vírus (HSV-1 og HSV-2). Í Bandaríkjunum hefur um það bil íbúanna orðið fyrir HSV-1.

Uppblástur með hitaþynnu getur læknað án meðferðar, en það eru margar árangursríkar leiðir til að létta sársauka og stuðla að lækningu. Þetta felur í sér heimaúrræði og lyfseðilsskyld lyf.

Náttúruleg heimilisúrræði við hitaþynnum

sumar ilmkjarnaolíur geta haft veirueyðandi verkun gegn HSV-1. Ilmkjarnaolíur og staðbundnar meðferðir geta pirrað húðina, svo þú ættir alltaf að prófa lítið svæði í húðinni áður en þú notar hana.

Þú verður einnig að þynna ilmkjarnaolíur með burðarolíu (jurta- eða hnetuolíu). Hlutfallið er um það bil einn dropi af nauðsynlegri olíu á hverja teskeið af burðarolíu. Notaðu hreint bómullarþurrku eða púða þegar þú notar þessar ilmkjarnaolíur, sem hjálpar til við að forðast mengun og endursýkingu.

Hér eru níu náttúruleg heimilisúrræði við hitaþynnum:

1. Ís

Ís getur hjálpað til við að meðhöndla bólgu með því að draga úr blóðflæði til svæðisins. Það deyfir líka svæðið þannig að það er minni sársauki. En þessi meðferð er aðeins tímabundin og hún hefur ekki áhrif á vírusinn á neinn hátt eða stuðlar að lækningu.

Hvernig skal nota: Til að meðhöndla kalt sár, pakkaðu íspoka með handklæði eða klút. Settu það á kalt sár í að minnsta kosti 5 mínútur og ekki meira en 15 mínútur. Aldrei berið ís beint á húðina þar sem það getur valdið verulegum meiðslum.

2. Sítrónu smyrsl (Melissa officinalis)

Einn fann það Melissa officinalis gæti drepið herpes simplex vírusinn í sumum tilfellum og haft áhrif á hvernig vírusinn festist við hýsilfrumur.

Hvernig skal nota: Notaðu krem, smyrsl eða varasalva sem inniheldur sítrónu smyrsl á viðkomandi svæði nokkrum sinnum á dag. Þú getur einnig sett þynnta ilmkjarnaolíu á bómullarkúlu og haldið henni á sárunum í nokkrar mínútur. Haltu áfram að nota sítrónu smyrsl í nokkra daga eftir að sárin hafa gróið.

3. L-lýsín

L-lýsín er amínósýra sem getur hjálpað til við að stytta hitaþynnupakkningu. Fólk greinir frá ávinningi af því að taka þessa viðbót sem fyrirbyggjandi og meðferð.

Samkvæmt Harvard Health Publications getur lýsín hindrað amínósýruna sem ýtir undir vöxt hitaþynnunnar. Hins vegar er þörf á meiri rannsóknum til að staðfesta virkni þess. Það getur einnig haft hlutverk í að takmarka hitaþynnupest.

Hvernig skal nota: Rannsóknarskammtar eru á bilinu 500 til 3.000 milligrömm (mg). Fylgdu meðmælunum á pakkanum.

Verslaðu L-lýsín viðbót á netinu.

4. Sinkmeðferð

Sink er nauðsynlegt steinefni sem getur hjálpað sárum að gróa og staðbundið sink getur hjálpað til við hitaþynnur. Ein rannsókn frá 2001 leiddi í ljós að krem ​​sem innihélt sinkoxíð og glýsín stytti lengd kuldasára samanborið við lyfleysukrem. Nýlegri rannsókn sýndi að sinkoxíð gæti einnig haft það hlutverk að koma í veg fyrir að herpes simplex vírusinn komist í frumur.

Hvernig skal nota: A sá minni tíðni faraldurs þegar þátttakendur tóku bensín með sinksúlfati. Þeir tóku 22,5 mg tvisvar á dag í tvo mánuði, slepptu í sex mánuði og síðan tvisvar á dag í tvo mánuði í viðbót. Fyrir staðbundnar meðferðir viltu beita sinkoxíðkremi fjórum sinnum á dag.

Verslaðu sinkkrem á netinu.

5. Oregano olía

Á frumu stigi er oregano olía að hindra mismunandi vírusa úr dýrum og mönnum, þar með talið herpes. Það er óljóst hvaða skammta er þörf til að veita ávinning.

Hvernig skal nota: Berðu þynnta oreganóolíu á bómullarkúlu og berðu á viðkomandi svæði. Endurtaktu það nokkrum sinnum yfir daginn og haltu áfram þar til þynnurnar gróa alveg.

6. Lakkrísútdráttur

Lakkrísrót nýtur vinsælda sem meðferðarúrræði við áblástur. A fann fleiri vísbendingar um andlitsheilbrigðisvirkni lakkrís, en áhrif þess á vírusinn hjá mönnum þurfa samt meiri rannsóknir.

Hvernig skal nota: Þú getur sett þynnt lakkrísþykkni, eins og þetta úr Nature’s Answer, á hitaþynnuna þína með bómullarþurrku eða fingurgómum. Ef þú ert að nota pillur, gerðu það að líma með kókoshnetu eða möndluolíu og berðu á viðkomandi svæði. Ræddu við lækninn áður en þú tekur lakkrísrót til inntöku, þar sem það getur valdið aukaverkunum.

7. Te tré olía

Rannsóknir á tea tree olíu benda til þess að það geti verið gagnleg veirueyðandi meðferð. Það getur einnig hjálpað til við að flýta fyrir lækningarferlinu og takmarka myndun veggskjalda.

Hvernig skal nota: Notaðu staðbundið með því að bæta þynntri te-tréolíu í bómullarbol. Dabbaðu það á sárum stað nokkrum sinnum á dag, og haltu áfram þar til húðin er alveg gróin.

Verslaðu te-tréolíu af lækningameðferð á netinu.

8. Nornhasli

Finnt nornhasel getur verið árangursríkt við að berjast gegn herpesveirunni og draga úr bólgu. Witch Hazel er einnig astringent og þurrkar út svæðið, sem gæti hjálpað við lækningu.

Hvernig skal nota: Berið nornhassel (eins og Thayers Organic) beint á húðina með því að nota væta bómullarkúlu. Haltu því á húðina með léttum þrýstingi og gættu þess að nudda ekki. Haltu áfram meðferð þar til húðin er að fullu gróin.

9. Eplaedik

Sumir segja frá ávinningi af því að nota eplaedik (ACV) við hitaþynnum. Þó að engar vísbendingar séu um ACV og herpes sýnir það að ACV getur haft smitandi og sveppalyf eiginleika.

Hins vegar ætti að nota það varlega á sár miðað við súra eiginleika þess og hugsanlega skemmdir á vefjum. Það er ekki mælt með bakteríusýkingum í húðinni.

Hvernig skal nota: Notaðu bómullarkúlu og settu þynntan ACV á viðkomandi svæði nokkrum sinnum á dag. Þú getur haldið því þar í nokkrar mínútur í senn. Haltu áfram meðferð þangað til hún læknast.

ACV er óöruggt að neyta í miklu magni og getur valdið ertingu í húð.

Áhætta og viðvaranir

Ofangreind úrræði eru hugsanlega ekki örugg fyrir þig ef þú ert barnshafandi eða hjúkrunarfræðingur. Forðist að nota ilmkjarnaolíur á börn eða eldri fullorðna. Lærðu hvernig á að meðhöndla frunsur hjá börnum.

Byrjaðu alltaf á litlu magni sem þú valdir til að sjá hvernig húðin þín bregst við og hættu notkun ef það ertir húðina með langvarandi brennandi tilfinningu. Hætta öllum heimilismeðferðum ef braustin versnar.

Talaðu við lækninn þinn ef þú ætlar að taka fæðubótarefni til inntöku. Jurtalyf og fæðubótarefni geta haft áhrif á hvaða lyf sem er og valdið aukaverkunum.

Lyfseðilsskyld lyf við hitaþynnum

Án meðferðar getur hitaþynnupakkning verið í allt að tvær vikur. Ólíkt náttúrulyfjum eru veirueyðandi lyf ákveðinn skammtur og sannað að flýta fyrir lækningarferlinu, auk þess að minnka magn vírusa sem er til staðar.

Þessi tafla sýnir almenna virkni þessara lyfja miðað við enga meðferð:

Venjulega eru þessi lyf gefin í pilluformi. Fyrir alvarlegar eða lífshættulegar herpes sýkingar þarf fólk á sjúkrahúsi og þessi lyf verða gefin með bláæð (IV).

Samkvæmt rannsóknum eru allar samþykktar veirueyðandi pillur, þ.mt acyclovir, valacyclovir og famciclovir, árangursríkar til að draga úr dögum einkenna. Útvortis veirueyðandi meðferðir, svo sem penciclovir, eru taldar minna árangursríkar.

Hvað veldur því að hitaþynnur koma fram?

Herpes simplex vírusinn (HSV-1) veldur hitaþynnum, einnig þekkt sem frunsur og herpes til inntöku. Veiran getur smitað aðra hluta líkamans, þar á meðal kynfæri.

Einkenni koma ekki alltaf fram strax. Veiran getur líka legið í dvala í kerfinu þínu og getur endurtekið sig á hverjum tíma. Almennt kemur fram braust þegar ónæmiskerfið er stressað.

Kveikjur

Vissir kallar geta virkjað vírusinn aftur og valdið braust. Þetta felur í sér:

• þreyta
• þunglyndi
• líkamlegt eða tilfinningalegt álag
• meiðsli eða áverka
• tannaðgerðir
• hormónasveiflur
• mikil sólarljós

Önnur heilsufarsleg skilyrði sem geta einnig kallað fram braust eru:

• veikindi eða sýking í öllum líkama
• eldri aldur
• einstaklinga með líffæraígræðslu
• Meðganga

Hvað eykur hættuna á hitaþynnum?

Sótthitabólga getur verið merki um lélega næringu eða ónæmissjúkdóm. Hiti blöðrur geta fylgt öðrum læknisfræðilegum aðstæðum sem skerða heilsu þína.

Fólk með eftirfarandi sjúkdóma hefur meiri hættu á hitaþynnupestum:

• veikt ónæmiskerfi
• sjálfsofnæmissjúkdómur
• krabbamein
• HIV
• alvarleg brunasár
• exem

Í alvarlegri tilfellum getur vírusinn smitað hendur, augu eða heila. Ef þú tekur eftir blöðrum á öðrum hlutum líkamans er mikilvægt að heimsækja lækni. Aðrar sýkingar eins og ristill geta litið svipað út og þurfa oft aðra meðferðarlengd.

Hvenær á að fara til læknis

Skipuleggðu tíma hjá lækninum ef hitaþynnur þínar sýna ekki gróandi lækningu eftir sex daga. Þú ættir einnig að heimsækja lækninn þinn ef þú ert með:

• mikla verki
• blöðrur nálægt augunum
• erfiðleikar með að borða eða kyngja
• veikt ónæmiskerfi
• tíðir faraldrar
• alvarlegt faraldur
• hiti
• Meðganga
• versnandi roði eða frárennsli

Læknirinn þinn getur einnig hjálpað þér við að greina kveikjukveikju eða rót orsök faraldursins. Þeir munu einnig ákvarða hvort faraldrarnir auki hættuna á öðrum fylgikvillum.

Hve langan tíma tekur hitaþynnupakkning að gróa?

Einkenni munu minnka eftir nokkra daga en það tekur viðbótartíma fyrir húðina að gróa alveg. Venjulegur hitiþynnupakki grær innan tveggja vikna. Á þessum tíma eru skref sem þú getur tekið.

Forðastu

• snerta hitaþynnuna þína
• endurnotkun varasalva eða annarra vara sem snerta munninn
• kyssa eða deila áhöldum, stráum og tannburstum ef þú ert með opið sár
• munnmök ef þú ert með opið sár
• áfengi, súr matvæli og reykingar þar sem þau geta pirrað sár

Þegar þú ert farinn að brjótast út er mögulegt að hitaþynnur snúi aftur. Venjulega er fyrsta braustin alvarlegust. Í fyrsta skipti geta faraldur verið með hita, hálsbólgu, bólgnum eitlum og líkamsverkjum. Framtíðarfaraldrar eru gjarnan minni.

Hvernig á að koma í veg fyrir endurteknar hitaþynnur

Eins og er er ekkert lyf eða bóluefni fyrir HSV-1 eða HSV-2, en það eru leiðir til að hjálpa faraldri þínum í lágmarki og draga úr tíðni þeirra og lengd. Því heilbrigðara sem þú ert, því minni líkur eru á að þú farir út.

Reyna að

• kynntu eins margar aðferðir við umönnun sjálfs streitu og þú getur
• gerðu ráðstafanir til að auka friðhelgi þína og vertu eins heilbrigð og mögulegt er
• byrjaðu alltaf meðferð við fyrstu merki um faraldur
• ef þörf krefur skaltu taka daglega veirueyðandi lyf til að draga úr tíðni faraldurs

Heilbrigt mataræði til að styðja við ónæmiskerfið þitt getur einnig hjálpað til við að koma í veg fyrir smit. Heilbrigt mataræði er lítið í sykri, áfengi, sætum drykkjum, salti og rauðu kjöti. Það er mikið af ferskum ávöxtum og grænmeti, heilkorni, trefjum, hnetum og baunum og halla próteinum eins og fiski, kjúklingi og soja.