Líkamsræktarkennari er í forystu fyrir „félagslega fjardans“ á götunni hennar á hverjum degi

Efni.

• Umsögn fyrir

Það jafnast ekkert á við skyldubundið sóttkví til að hjálpa þér að verða skapandi með líkamsræktarrútínuna þína. Kannski ertu loksins að kafa inn í heim líkamsþjálfunar heima, eða streymir í beinni útsendingu uppáhalds vinnustofunnar þinna núna þegar þeir eru orðnir sýndir. En ef þú þarft meiri innblástur þá stundar eitt hverfi í Bretlandi daglega, félagslega fjarlægar danstímar undir forystu líkamsræktarkennara á staðnum.

Á þriðjudaginn byrjaði Elsa Williams frá Norðvestur -Englandi að deila myndböndum á Twitter þar sem sýndar voru dansstundir hverfisins. Í röð af tístum útskýrði Williams að staðbundinn líkamsræktarkennari, Janet Woodcock, byrjaði að leiða daglega félagslega fjarlægð danshlé til að lyfta anda nágranna á meðan þeir eru í sóttkví á meðan COVID-19 heimsfaraldurinn stendur yfir.

„Félagslega fjarlægir dansar eiga sér stað á hverjum degi á veginum okkar klukkan 11 á meðan lokun stendur yfir,“ tísti Williams við hlið myndbands sem sýnir „sjöunda“ dansleik hverfisins. „Fjardansar endast aðeins 10 mínútur á dag þannig að [það] veldur lágmarks truflun,“ bætti Williams við í öðru tísti. „Aðallega er vegurinn okkar krakkar og aldraðir íbúar sem einangra sig, svo þeir hlakka til.

Á áttunda degi félagslega dansa í hverfinu sínu, deildi Williams á Twitter að fréttamyndavélar frá BBC og ITV hefðu birst til að taka þær upp með því að kveikja í þeim.

„Gæti ekki kvatt þetta: íbúi kom út í lilac jakkafötum „til að tryggja að hún myndi sjá sjálfa sig á sjónvarpsstöðinni“. Tákn,“ sagði Williams í gríni í öðru tísti.

Auðvitað þarftu ekki að hafa faglega danskunnáttu til að sleppa lausu og skemmta þér (eða uppskera ávinninginn af huga og líkama af dansi, ef svo má að orði komast). "Enginn dansar í tíma. Við vitum að við erum ekki mjög góðir. Á endanum breytir það engu. En í nokkrar mínútur á hverjum degi líður litla horninu okkar í alheiminum aðeins minna ein. Það er eitthvað," sagði Williams.

„Það var aðeins ætlað að vera einu sinni,“ bætti hún við. "En það lyfti fólki hingað svolítið upp og þeir vildu meira. Það er líka athyglisvert að vegurinn okkar talaði varla saman áður en allt þetta!"

Svo virðist sem félagslega fjarlæg dansþróun sé einnig að ná árangri í Bandaríkjunum. Undanfarinn mánuð eða svo hafa heilmikið af fólki farið á samfélagsmiðla með sína eigin fjarlægu dansstundir. Sherrie Neely frá Tennessee deildi nýlega Facebook myndbandi af 6 ára dóttur sinni Kira í dansleik við 81 árs gamla afa sinn á gagnstæðum hliðum sömu götu.

Og í Washington, D.C., safnast nú hverfi í Cleveland Park saman reglulega fyrir félagslega fjarlæga dans og syngja langa veislu, samkvæmt Washingtonian. Það byrjaði með örfáum íbúum á götunni en hefur nú vaxið í næstum 30 manns - þar á meðal hverfishundar (!!), segir í útkomu. (Tengd: Hvernig á að takast á við einmanaleika ef þú ert einangraður á meðan kórónavírus braust út)

Jafnvel þó að þú getir ekki samhæft félagslega fjarlæga danspartý í hverfinu þínu, mundu þá að þú getur samt farið út að æfa (svo framarlega sem þú ert í að minnsta kosti 6 fet fjarlægð frá öðrum) - hvort sem þú vilt hlaupa, ganga , svitna með æfingu utandyra eða jafnvel prófa að dansa sjálfur. (Þarftu einhvers staðar til að byrja? Þessar streymisæfingar bjóða upp á fullt af dansþolsæfingum sem þú getur gert heima.

Umsögn fyrir