Er Ghee gagnlegt heilsu hársins á þér?

Efni.

• Ghee ávinningur fyrir hárið
• Gerir ghee hárið mýkra?
• Gerir ghee hárið þykkara?
• Gerir ghee hársvörðina heilbrigðari?
• Eykur ghee hárvöxt?
• Aukaverkanir ghee á hár
• Hvernig á að nota ghee til að hjálpa hárinu á heilsu þinni
• Hvernig nota á ghee sem staðbundna hármeðferð
• Getur þú neytt ghee til inntöku til að nýta hárið?
• Getur þú skilið ghee eftir á hárinu á einni nóttu?
• Önnur heilsufar ghee
• Taka í burtu

Ghee, einnig þekkt sem skýrt smjör, er smjör sem hefur verið soðið til að fjarlægja leifar af vatni. Fitu og prótein efnasambönd smjörsins eru eftir þegar það hefur verið hitað yfir 100 gráður Fahrenheit. Krydd og önnur innihaldsefni er hægt að nota til að bæta mismunandi bragði við ghee. Ghee er venjulega unnið úr kúamjólk, sauðamjólk, geitamjólk og buffalamjólk.

Ghee er upprunnið á Indlandi og það er jafnan notað í indverskum uppskriftum. Það hefur einnig græðandi eiginleika, samkvæmt Ayurvedic læknahefð. Í sumum litlum dýrarannsóknum hefur verið sýnt fram á að ghee sýnir loforð sem bólgueyðandi og andoxunarefni.

Anecdotal sannanir fullyrða að ghee sé hægt að nota til að láta hárið vaxa, til að bæta þykkt í hárið og til að gera hársvörðina. Það er ekki margt í læknisfræðibókmenntum sem sannar að þetta sé satt, en það er samt ástæða til að ætla að ghee sé hægt að nota til að bæta hár á heilsu út frá því sem við vitum um það.

Þessi grein mun fjalla um alla mögulega kosti ghee fyrir hárið og aðrar leiðir sem ghee gæti bætt heilsu þína.

Ghee ávinningur fyrir hárið

Það hafa ekki verið nægar rannsóknir til að sanna að fullu eða afsanna ýmsar fullyrðingar sem fólk heldur fram um að nota ghee á hárið. En við höfum upplýsingar um hvað ghee inniheldur, sem getur verið gagnlegt við að flokka sannleikann þegar kemur að því að komast að því hvernig ghee hjálpar hári.

Gerir ghee hárið mýkra?

Notkun ghee staðbundið á hárið og hársvörðina gæti gert hárið mýkra. Vegna þess að það er búið til úr smjöri, inniheldur ghee virk andoxunarefnasambönd. Þessi efnasambönd geta barist gegn eiturefnum sem láta hárið líða þungt og valda friði. Ghee er einnig ríkt af vítamínum, svo sem E-vítamíni og A-vítamíni, sem vitað er að ástand hársins.

Gerir ghee hárið þykkara?

Þar sem ghee er svo ríkur af vítamínum og próteinum, getur það borið það á hárið að nota það í hárið. Hvort hárið þitt vaxi þykkara væri erfitt að vita en hár sem er heilbrigðara er auðveldara að stíla og virðist virðast hafa meira magn einfaldlega vegna þess að þræðir heilbrigt hár eru sterkari. Engar klínískar rannsóknir hafa verið gerðar til að sanna að ghee geti gert hárið þykkara.

Gerir ghee hársvörðina heilbrigðari?

Ghee inniheldur mikið magn af E-vítamíni, sem er notað til að ástand húðar og hársvörð. Af þeim sökum er E-vítamín virkt innihaldsefni í mörgum húðvörum og hárvörum gegn öldrun.

Ghee er með olíulíkan samkvæmni, sem þýðir að með því að nota það á hárið getur það innsiglað raka í hársvörðina. Notkun ghee á hársvörðina getur hjálpað hársvörðinni að vera sléttari og minna pirruð, sem hefur í för með sér færri flögur, minni olíu og meira líflegt útlit. Hafðu í huga að engar umfangsmiklar rannsóknir hafa verið gerðar til að sjá hvort ghee geti gert hársvörðina heilbrigðari eða meðhöndlað aðstæður í hársvörðinni.

Eykur ghee hárvöxt?

Það væri fínt ef ghee væri kraftaverkaefni sem gæti vaxið hár á stöðum þar sem hár hefur tapast, eða ef það gæti gert hárið þitt að vaxa hraðar. Það eru engar vísbendingar sem benda til þess að ghee geti látið hárið vaxa hraðar.

Hafðu samt í huga að hár sem er heilbrigðara hefur sterkari þræði, sem þýðir minna hárlos. Því lengur sem þú getur haldið hverri hárstreng, því lengra getur hárið litið út, sem getur skapað blekkingu um að hárið vaxi hraðar, jafnvel þegar það er ekki.

Aukaverkanir ghee á hár

Ghee er náttúruleg vara, sem þýðir að það er oft öruggara að nota ghee í hársvörð og hár en mörg innihaldsefni og tilbúin efnasambönd. En það þýðir ekki að það að setja ghee í hárið hafi ekki áhættu á hugsanlegum aukaverkunum.

Ef þú notar ghee í hárið og hársvörðina gætirðu tekið eftir:

• stíflaðar svitahola í hársvörðinni eða unglingabólur í hársverði
• hármissir
• hár sem lítur feitt út
• hár sem er viðkvæmt fyrir flækjum
• hár sem er erfiðara að stíla

Eftir að þú hefur beitt ghee í hárið á þér ekki reyndu að nota hita til að stíla þræðina þína. Eins og hverskonar olía, þá getur ghee hitað hárið á þér og í raun brennt hárið ef það verður of heitt.

Vertu einnig meðvitaður um að ghee inniheldur engan laktósa. Það hefur verið fjarlægt með eimingarferlinu. Það þýðir að jafnvel ef þú ert með mjólkurnæmi, gætirðu notað ghee á hárið. Þetta getur verið breytilegt eftir atvikum, svo vertu viss um að þú meðhöndlir plásturpróf í hársvörðinni áður en þú notar mikið ghee í allt höfuðið.

Hvernig á að nota ghee til að hjálpa hárinu á heilsu þinni

Til að fá ávinninginn af því að nota ghee í hárið, mæla sumir með því að nota ghee sem hárgrímu.

Hvernig nota á ghee sem staðbundna hármeðferð

Að nota ghee sem hárgrímu er frekar einfalt. Þú getur hitað nokkrar matskeiðar af ghee í 10 sekúndur eða minna í örbylgjuofni, eða einfaldlega nuddað hendurnar saman með ghee milli lófanna til að hita það upp. Settu ghee beint á hárið og gættu þess að húða hársvörðina og klofna enda sem þú ert með.

Þú getur skilið ghee eftir á hári þínu í 1 til 2 klukkustundir til að byrja og látið það vera lengur næst ef þér líkar árangurinn.Til að koma í veg fyrir að hlutirnir verði of sleipir skaltu vera með sturtuhettu yfir hárið á þér meðan gheeinn setur inn.

Þegar meðferðinni er lokið skaltu þvo hárið með sjampói og skola vandlega.

Getur þú neytt ghee til inntöku til að nýta hárið?

Mataræði sem er ríkt af hollri fitu og fitusýrum getur þýtt að hárið þitt líti betur út til lengri tíma litið. Að bæta ghee við mataræðið þitt er ljúffengur valkostur við smjör. En að borða ghee sem viðbót er ólíklegt að það skapi áberandi mun á því hvernig hárið lítur út.

Getur þú skilið ghee eftir á hárinu á einni nóttu?

Það eru engin gögn sem benda til þess að það að fara illa með hárið gæti verið slæmt fyrir þig. En þú ættir að hafa í huga þá hárgerð sem þú ert með og tilhneigingu hennar til að halda olíu áður en þú prófar hárnáttúru á einni nóttu sem inniheldur ghee. Reyndu að nota ghee sem frímeðferð í 2 klukkustundir eða svo til að prófa hvernig hárið þitt bregst við áður en þú skilur ghee eftir á hárið yfir nótt.

Önnur heilsufar ghee

Ghee hefur aðra heilsufarslega kosti sem tengjast ekki hári þínu. Það:

• inniheldur mettaða fitu sem getur
• hefur sem getur hjálpað líkama þínum að berjast gegn sindurefnum
• er laus við laktósa og kasein sem getur kallað fram næmi og ofnæmi

Fólk sem sver við ghee sem eldunarefni og sem lyf fullyrðir að sönnunargögn sanni að ghee gerir margt. Þessir hlutir geta verið sannir, en það skortir gífurlegan sönnunargögn sem hefur verið gerð til að sanna þessar fullyrðingar á þessum tímapunkti.

Taka í burtu

Við höfum ekki nægar klínískar vísbendingar til að benda til þess að ghee sé árangursrík meðferð fyrir hárið á þér. Við vitum að ghee inniheldur vítamín og prótein efnasambönd sem geta gagnast heilsu þinni á annan hátt. Þessi sömu vítamín og efnasambönd geta haft verndandi eiginleika þegar kemur að hári þínu. Fyrir flesta er óhætt að prófa ghee og sjá hvað gerist.