Gerðu þessa rauðu, hvítu og bláberja Mojito uppskrift til að fagna fjórða júlí

Efni.

• Rauður, hvítur og bláberja Mojito með kókosvatni
• Umsögn fyrir

Tilbúinn til að sparka til baka og skála fyrir fjórða júlí með hollan áfengi í hendinni? Á þessu ári skaltu gefa bjórinn og sykraða kokteilana (hæ, sangria og daiquiris) og velja hollari og jafnvel hátíðlegri drykk í staðinn: rauðan, hvítan og bláberja mojito með kókosvatni og munkávöxtum. (BTW, hér er það sem þú þarft að vita um munkávexti og önnur ný sætuefni.)

Þessi Instagram-verðuga uppskrift frá Taylor Kiser, skapara Food Faith Fitness og löggiltum einkaþjálfara og næringarþjálfara, hefur aðeins 130 hitaeiningar í hverjum drykk og býður upp á ferska ávexti og kryddjurtir, auk skammts af rakaríku kókosvatni í hverjum hella. (Kókosvatn er aðeins ein af mörgum heilbrigðum kokteilblöndurum sem þú ættir að prófa.) Reyndu bara að hugsa um annan drykk sem hljómar hressandi á gufandi heitum sumardegi-þú getur það ekki.

Áfram: drulla, hella, hræra og drekka!

Rauður, hvítur og bláberja Mojito með kókosvatni

Gerir: 2 skammta

Heildartími: 5 mínútur

Hráefni

• 1 stór lime, skorinn í 8 sneiðar
• 16-20 myntulauf
• 3-4 tsk munkarávextir, eftir smekk
• 2 matskeiðar fersk bláber
• 2 stór jarðarber, sneidd
• 3 aura hvítt romm (prófaðu Batiste Rhum, sem getur hjálpað þér að sleppa timburmenn á morgun)
• 1 bolli kókosvatn
• Ís

Leiðbeiningar

1. Skiptu lime sneiðum og myntu laufum á milli tveggja hákúluglasa og notaðu muddler til að drulla þeim saman þar til lime hefur sleppt safanum og myntan er brotin niður.
2. Skiptu munkaávöxtum (reyndu 2 teskeiðar á mojito), bláberjum og jarðarberjum á milli glösanna. Drullaðu aftur þar til ávextirnir eru að mestu brotnir niður, en eru samt örlítið þykkir.
3. Fylltu glasið með ís, settu síðan romm og kókosvatn yfir.
4. Hrærið vel og njótið.

Umsögn fyrir