4 Auðvelt að búa til heimabakað andlitsskrúbb

Efni.

• Hverjir eru kostir andlitsskrúbbs?
• Eru til hráefni til að forðast?
• Hvaða innihaldsefni virka vel?
• Hvað þarftu til að gera andlitsskrúbb?
• DIY andlitsskrúbbuppskriftir
• 1. Haframjöl og jógúrt kjarr
• Innihaldsefni
• Leiðbeiningar
• 2. Hunang og hafrar kjarr
• Innihaldsefni
• Leiðbeiningar
• 3. Epli og hunangskrúbbur
• Innihaldsefni
• Leiðbeiningar
• 4. Banana haframjölskrúbbur
• Innihaldsefni
• Leiðbeiningar
• Hversu oft ættir þú að nota andlitsskrúbb?
• Ráð um öryggi
• Aðalatriðið

Flögnun hjálpar til við að fjarlægja dauðar húðfrumur af yfirborði húðarinnar. Regluleg flögnun getur einnig hjálpað til við að koma í veg fyrir stíflaðar svitahola og örva framleiðslu kollagens. Niðurstaðan? Þéttari, sléttari og geislandi húð sem er minna viðbrotin.

Ef þér líkar að vita hvað þú setur á húðina getur heimabakað andlitsskrúbbur verið valkostur. Annar bónus er að þeir eru fljótlegir og auðveldir í framleiðslu og líklega ertu með öll innihaldsefni sem þú þarft.

Haltu áfram að lesa til að læra meira um ávinninginn af flögnun og hvernig á að búa til þinn eigin DIY andlitsskrúbb með öruggum efnum.

Hverjir eru kostir andlitsskrúbbs?

Þegar það er gert á réttan hátt getur exfoliering húðina með andlitsskrúbbi haft eftirfarandi ávinning:

• Sléttari húð. Húðflögur hjálpar til við að losna við dauðar húðfrumur sem líkami þinn hefur ekki varpað að fullu ennþá. Þetta getur hjálpað þér að gefa þér sléttari, bjartari og jafnari yfirbragð.
• Bætt umferð. Að örva yfirborð húðarinnar getur aukið blóðflæði sem aftur getur einnig hjálpað til við að gefa húðinni heilbrigðari ljóma.
• Ótíflaðar svitahola. Andlitshúðun getur fjarlægt dauðar húðfrumur og olíur sem annars myndu stífla svitahola og leiða til brota.
• Betri frásog. Með því að fjarlægja uppsöfnun dauðra húðfrumna og annars rusls er húðin fær um að taka upp aðrar vörur á áhrifaríkari hátt.

Eru til hráefni til að forðast?

Vegna þess að húðin í andliti þínu er viðkvæmari og viðkvæmari en húðin á líkama þínum ættu andlitsskrúbbar að innihalda fínni agnir en líkamsskrúbb.

Til dæmis eru sykurskrúbbar, sem eru vinsælir exfoliators fyrir líkamann, of harðir fyrir andlit þitt. Sama gildir um sjávarsalt, hnetuskel og kaffimjöl. Þessar agnir eru venjulega of grófar fyrir andlitshúð.

Notkun innihaldsefna sem eru of gróf fyrir húðina getur valdið rauðri, pirruðri húð. Í sumum tilvikum geta grófar agnir jafnvel rispað eða brotið húðina.

Hvaða innihaldsefni virka vel?

Til að koma í veg fyrir ertingu í húð eða klóra, viltu nota mildan exfoliator með minni, fínni agnum. Sumir valkostir fela í sér:

• mjög fínmalað lífrænt haframjöl
• kanill
• malað hrísgrjón
• matarsódi, í litlu magni

Þetta eru allt líkamleg exfoliators. Það þýðir að þú þarft að skrúbba eða nudda húðina með þessum innihaldsefnum til að þau virki.

Auk líkamlegs exfoliators er einnig möguleiki að nota efnafilter. Þessi tegund af innihaldsefni notar náttúruleg efni og ensím til að fjarlægja dauðar húðfrumur og endurnýja húðina.

Sumar tegundir efnafræðilegra innihaldsefna sem þú getur notað í DIY andlitsskrúbb eru meðal annars:

• mjólk og jógúrt, sem innihalda mjólkursýru
• epli, sem innihalda eplasýru
• ananas, ríkur uppspretta C-vítamíns og sítrónusýru
• mangó, ríkur uppspretta A-vítamíns

Hvað þarftu til að gera andlitsskrúbb?

Heimalagaður andlitsskrúbbur þarf yfirleitt ekki mörg innihaldsefni. Gakktu úr skugga um að þú hafir eftirfarandi innan handar áður en þú gerir skrúbbinn:

• burðarolía sem gerir kleift að blanda og raka, svo sem jojoba, kókoshnetu eða möndluolíu
• kaffikvörn eða matvinnsluvél ef þú notar haframjöl
• mæli skeiðar eða mælibolla
• hræriskál
• blandaskeið
• ilmkjarnaolíur, ef þess er óskað

Þú vilt líka fá loftþéttan ílát sem þú getur innsiglað. Þetta gerir þér kleift að geyma skrúbbinn þinn og nota hann aftur seinna.

DIY andlitsskrúbbuppskriftir

1. Haframjöl og jógúrt kjarr

Hafrar eru ekki bara í morgunmat - þeir eru líka til að sjá um húð. Reyndar má finna hafra í mörgum tegundum af húðvörum. Það er venjulega skráð sem „kolloid haframjöl“ á þessum vörum.

Samkvæmt rannsóknum inniheldur haframjöl efnasambönd sem kallast fenól og hafa andoxunarvirkni. Það hefur einnig bólgueyðandi eiginleika til að róa húðina.

Jógúrt, sem hefur náttúrulega mjólkursýru, getur hjálpað til við að auka flögnun, en jojobaolía getur bætt við raka án þess að stífla svitahola.

Þessi skrúbbur virkar vel fyrir blandaða húð.

Innihaldsefni

• 2 msk. fínmalað höfrum (lífrænt ef mögulegt er)
• 1 msk. lífræn venjuleg grísk jógúrt
• 1 msk. jojoba eða kókosolía

Leiðbeiningar

1. Mala hafra í fínt duft með kaffikvörn eða matvinnsluvél.
2. Blandið öllum innihaldsefnum í hrærivélaskál.
3. Berið á hreinsaða húð í mildum hringjum í um það bil 30 til 60 sekúndur.
4. Skolið kjarrinn af húðinni með volgu vatni.
5. Skeið blönduna sem eftir er í loftþéttu íláti og geymið í kæli.

2. Hunang og hafrar kjarr

Hunang er frábær viðbót við andlitsskrúbb vegna getu þess til að koma jafnvægi á bakteríur í húðinni. Þetta gerir það að árangursríku innihaldsefni gegn unglingabólum. Hunang er bæði náttúrulegt flórandi og rakakrem.

Innihaldsefni

• 1/4 bolli venjulegur hafrar, ósoðinn og fínmalaður
• 1/8 bolli hrátt hunang
• 1/8 bolli jojobaolía

Leiðbeiningar

1. Mala hafra í fínt duft með kaffikvörn eða matvinnsluvél.
2. Hitaðu hunangið í nokkrar sekúndur í örbylgjuofni svo það sé auðveldara að blanda.
3. Blandið öllum innihaldsefnum í skál.
4. Berið á húðina í mildum hringjum í um það bil 60 sekúndur.
5. Skolið kjarrinn með volgu vatni.
6. Skeið afganginn af kjarrinu í loftþéttu íláti og geymið í kæli.

3. Epli og hunangskrúbbur

Þessi kjarr notar hunang til að næra og raka húðina. Epli - sem hafa náttúrulegar ávaxtasýrur og ensím - afhýða einnig. Ávaxtasýrurnar ásamt bakteríudrepandi eiginleikum hunangs gera það að góðum kosti fyrir feita eða unglingabólur húð.

Innihaldsefni

• 1 þroskað epli, skræld og pittað
• 1/2 msk. hrátt lífrænt hunang
• 1/2 tsk. jojoba olía

Leiðbeiningar

1. Maukið eplið í matvinnsluvél þar til það er slétt en ekki rennandi.
2. Hitaðu hunangið í nokkrar sekúndur í örbylgjuofni svo það sé auðveldara að blanda.
3. Blandið öllum innihaldsefnum í skál.
4. Berðu þig á hringlaga hreyfingu í andlitið í 30 til 60 sekúndur.
5. Leyfðu kjarrinu að sitja á húðinni í 5 mínútur til frekari rakagefandi.
6. Skolið hreint með volgu vatni.
7. Skeið blönduna sem eftir er í ílát og geymið í kæli.

4. Banana haframjölskrúbbur

Ef þú ert ekki aðdáandi þess að nota olíur í andlitið skaltu prófa þennan skrúbb sem notar banana í grunninn í staðinn.

Bananar innihalda næringarefni eins og kalíum, C-vítamín og ummerki A. A-vítamín. Þeir innihalda einnig kísil, steinefnaefni og ættingja kísils, sem getur hjálpað til við að auka kollagenframleiðslu í húðinni.

Þessi kjarr hentar vel fyrir feita húð.

Innihaldsefni

• 1 þroskaður banani
• 2 msk. fínmalað haframjöl
• 1 msk. lífræn venjuleg grísk jógúrt

Leiðbeiningar

1. Snilldar bananann með gaffli þar til hann er sléttur en ekki rennandi.
2. Mala hafra í matvinnsluvél í fínt duft.
3. Blandið öllum innihaldsefnum í skál.
4. Berið á húðina í hringlaga hreyfingum í 30 til 60 sekúndur.
5. Skolið kjarrinn hreinn.
6. Skeið afgangsblöndunni í loftþétt ílát og geymið í kæli.

Hversu oft ættir þú að nota andlitsskrúbb?

Þó að það séu margir kostir við andlitshúðina, þá viltu ekki ofhúða húðina.

Ef þú ert með feita húð er líklega óhætt að skrúbba allt að þrisvar í viku. Ef þú ert með viðkvæma, unglingabólur eða þurra húð, nægir það einu sinni til tvisvar í viku.

Ráð um öryggi

Eins og með alla skrúbba er mögulegt að þú hafir ofnæmisviðbrögð við einu eða fleiri innihaldsefnum. Áður en þú hleður innihaldsefni í andlitið skaltu setja lítinn prófplástur á innanverðan olnboga. Ef húðin þín bregst ekki við innihaldsefninu er líklega óhætt að nota það í andlitið.

Það er best að forðast flögnun ef þú ert með sólbruna, slitna eða roðnaða húð. Ef þú ert með svæði með brotna húð, eins og skurð eða erting af unglingabólum, skaltu forðast að nota skrúbbinn á þessum svæðum.

Aðalatriðið

Andlitsskrúbbur er góð leið til að fjarlægja dauðar húðfrumur af yfirborði húðarinnar. Að skrúbba húðina getur einnig komið í veg fyrir stíflaðar svitahola og aukið blóðrásina og framleiðslu kollagens.

Auðvelt er að búa til andlitsskrúbb heima og þurfa ekki mörg innihaldsefni. Hins vegar er mikilvægt að nota aðeins innihaldsefni sem eru örugg fyrir andlitshúð. Sumar tegundir af exfoliants, eins og sykur, sjávarsalt og hnetuskel, eru of grófar fyrir húðina í andliti þínu.

Ef þú ert ekki viss um hvort innihaldsefni henti húð þinni skaltu ræða fyrst við húðsjúkdómalækni þinn til að fá allt á hreint fyrir notkun.