Hverjir eru nokkrir smáskammtalækningar til að meðhöndla kvíða?

Efni.

• Yfirlit
• Hvað er smáskammtalækningar?
• Hómópatísk úrræði vegna ofsakvíða og kvíða
• Aconite
• Argentum nitricum
• Arsenicum plata
• Calcarea carbonica
• Gelsemium
• Ígnatia
• Kali arsenicosum
• Kali phophoricum
• Lycopodium
• Fosfór
• Pulsatilla
• Kísil
• Stramonium
• Hverjar eru rannsóknir á hómópatískum kvíðaúrræðum?
• Eru einhverjar aukaverkanir við notkun smáskammtalækninga?
• Aðrar náttúrulegar meðferðir við kvíða
• Takeaway

Yfirlit

Smáskammtalækningar eru óhefðbundnar lækningar. Það er notað sem önnur og náttúruleg meðferð við ákveðnum heilsufarsskilyrðum.

Þetta felur í sér kvíða. Það eru mörg smáskammtalyf fyrir kvíða, þar á meðal lycopodium, pulsatilla, aconite og fleira.

Margar rannsóknir hafa verið gerðar til að ákvarða hvort smáskammtalækningar virka fyrir kvíða. Smáskammtalækningar hafa verið notaðar í rúmar tvær aldir og margir halda því fram að það virki.

Hins vegar geta skýrslur um smáskammtalækningar verið gölluð, óvísindaleg eða hlutdræg. Af þessum sökum er smáskammtalækningar enn valkostur utan almennra strauma.

Hins vegar hefur það nokkra verðleika, þar með talið lyfleysuáhrif, þegar það er notað sem kvíða meðferð. Smáskammtalækningar hafa einnig fáar aukaverkanir ef þær eru gefnar á öruggan og réttan hátt.

Hvað er smáskammtalækningar?

Smáskammtalækningar voru fundnir upp á síðari hluta 18. aldar. Það er byggt á hugmyndinni „eins og lækna eins og.“ Með öðrum orðum, ef eitthvað veldur veikindum gæti það líka læknað sömu veikindi.

Ákveðin efni eru þynnt í vatni til að búa til hómópatísk úrræði. Sum þessara efna eru jafnvel eitruð. Þó öll eitruð efni séu mjög þynnt. Þeir eru svo þynntir að þegar þeir eru rannsakaðir í smásjá eru stigin ótrúlega lág eða ógreinanleg.

Þessi aðferð dregur út „undirskrift“ lækningar efnisins sem ber ábyrgð á áhrifum þess.

Hómópatísk úrræði vegna ofsakvíða og kvíða

Ef þú ert með kvíða og vilt prófa smáskammtalækningar þrátt fyrir takmarkaðar vísindalegar sannanir, eru hér nokkrar meðferðir sem þú gætir viljað prófa. Athugaðu að þessar tillögur eru gerðar af hómópatíuiðnaðinum en ekki almennum læknum.

Aconite

Læknar á smáskammtalækningum mæla með aconite við miklum skyndilegum kvíða, læti eða ótta. Læti gætu verið tengd áverka fyrri tíma. Einkenni þessarar læti eru ma húðþurrkur, munnþurrkur og hraður hjartsláttur.

Argentum nitricum

Þetta er stundum mælt með fyrir fólk með kvíða sem stafar af óvissu. Þetta felur í sér klaustrophobia, hypochondria, ótta við hæðir eða ótta við hversdagslega hluti. Kvíða sem byggir á óvissu gæti fylgt truflun í meltingarfærum, eins og niðurgangi og þrá í sælgæti.

Arsenicum plata

Þetta er álitið vera vegna kvíða vegna ótta við einmanaleika, myrkur eða ófullkomleika. Fólk með þessa tegund af kvíða óttast að vera einn og getur létta kvíða með stjórn eða gagnrýni á aðra. Þeim finnst líka oft kalt.

Calcarea carbonica

Þeir sem þurfa calcarea geta verið svipaðir og þeir sem gætu haft gagn af arsenicum. Þeir þróa ótta við að brjótast út úr öllum öruggum venjum. Kvíði versnar þegar áætlunum er breytt og þær sýna erfitt með að „fara með flæðið.“

Gelsemium

Þetta er fyrir fólk sem stendur frammi fyrir kvíða vegna tilfinninga um ófullnægjandi. Fólk með þessa kvíða er oft hugljúft og skjálfta. Þeir geta fundið fyrir víðáttufælni, forðast mannfjölda eða tala opinberlega og geta verið viðkvæmir fyrir yfirlið. Þeir þráa líka einsemd og forðast þrýsting frá öðru fólki.

Ígnatia

Smáskammtalæknar mæla með ignatia fyrir þá sem upplifa kvíða vegna sorgar eða missis. Fólk sem passar við þessa lýsingu er oft mjög viðkvæmt og viðkvæmt fyrir sveiflum í skapi, færist frá hlátri í tár. Ígnatia er einnig mælt með þunglyndi.

Kali arsenicosum

Þetta er fyrir kvíða sem byggir á heilsu. Aðstæður fela í sér hypochondria, óhóflega snyrtingu og jafnvel ótta við hjartaáföll. Fólk með heilsufarskvíða getur haft kappaksturshugsanir og erfitt með svefn. Þeir geta einnig óttast dauða eða deyja. Þeir geta haft tilhneigingu til að finnast kalt og viðkvæmir fyrir læti.

Kali phophoricum

Þetta er gefið út fyrir þá sem eru viðkvæmir fyrir streitu eða verða ofviða. Kvíði þeirra stafar af því að hafa of mikið að gera eða metnað sem er ógnvekjandi. Kvíði þeirra hefur tilhneigingu til að taka líkamlega toll af þeim líka.

Lycopodium

Svipað og með gelsemíum er mælt með lycopodium fyrir fólk sem skortir sjálfstraust. Þó þeir óttist að tala á almannafæri og hafi sviðsskrekk, fela þeir það vel. Þeir kunna að hylja það með því að tala hátt eða of oft.

Fosfór

Hómópatísk fosfór er talið vera gott fyrir félagslega fólk með kvíða. Þegar þeir eru kvíðnir eða eru reiðir, dreifast hugsanir þeirra og þær eiga erfitt með að einbeita sér eða gera hlutina. Kvíði þeirra getur verið bundinn við þörf fyrir samþykki í félagslegum hringjum eða frá rómantískum félaga.

Pulsatilla

Þetta er ætlað fólki með barnslegan kvíða. Þeir gætu þurft mikla fullvissu og stuðning frá öðrum til að líða betur.

Kísil

Kísil er mjög eins og gelsemíum og lycopodium. Það er fyrir fólk sem óttast að upplifa nýja hluti, tala fyrir framan fólk og fá mikla athygli. Þeir hafa tilhneigingu til að verða vinnufíklar til að róa ótta sinn.

Stramonium

Þetta er fyrir kvíða sem felur einnig í sér næturskelfur, martraðir eða dimmar hugsanir meðan þeir eru vakandi. Fólk með þessa tegund af kvíða er oft hrædd við myrkur eða að vera eitt og sér og er sérstaklega hrædd við hugsanir um skrímsli eða dularfullar tölur. Hugmyndaflug þeirra hefur tilhneigingu til að versna kvíða þeirra.

Hverjar eru rannsóknir á hómópatískum kvíðaúrræðum?

Hágæða rannsóknir sem styðja smáskammtalækningar eru fáar og langt á milli. Þetta gildir líka um smáskammtalækningar vegna kvíða.

Erfitt er að rannsaka smáskammtalækningar innan læknisfræðinnar. Þegar það virðist virka er það oft rakið til lyfleysuáhrifa. Lyfleysuáhrifin sanna ekki að það voru engin raunveruleg einkenni, heldur er það vitnisburður um kraft hugans yfir líkamanum.

Það eru nokkrar rannsóknir sem sýna að smáskammtalækningar geta unnið fyrir kvíða. Rannsókn á smáskammtalækningum árið 2012 fann að hómópatísk pulsatilla hafði andstæðingur-kvíðaáhrif á mýs. Það var líka alveg eins áhrifaríkt og kvíðalyf.

En þessi rannsókn var aðeins framkvæmd á dýrum. Þetta var einnig sjálfstæð rannsókn sem gerð var af tímariti sem var sértækt fyrir hómópatíuiðnaðinn.

Að síðustu var ekki hægt að sanna að efnin sem notuð voru innihalda pulsatilla, heldur aðeins ósýnilega „undirskrift“ þess.

Einnig eru til rannsóknir sem afsanna hómópatíu vegna kvíða samanborið við lyfleysu. Þetta felur í sér rannsókn frá árinu 2012 á mönnum. Vegna breytileika í þessum rannsóknum er ekki mælt með almennum læknum að prófa hómópatíu.

Þetta á sérstaklega við um alvarlegri kvíðaraskanir.Á endanum er þörf á fleiri - og betri - rannsóknum.

Reyndar sendu Alþjóðaheilbrigðismálastofnunin (WHO) út viðvörun gegn því að nota hómópatíu vegna alvarlegra veikinda. Smáskammtalækningar ættu ekki að koma í stað þess sem læknirinn þinn segir þér að gera. Það er hægt að nota sem viðbót við aðrar aðferðir.

Sumar tegundir kvíða eru alvarlegri en aðrar. Við vægum kvíða og streitu getur hómópatía þó verið náttúruleg lækning sem hjálpar þér.

Eru einhverjar aukaverkanir við notkun smáskammtalækninga?

Hómópatísk kvíðaúrræði, þegar þau eru gerð rétt, ættu ekki að innihalda sameindir efnanna sem þeir eru merktir fyrir. Annars eru stigin mjög lág.

Jafnvel þegar þau innihalda eitruð efni eru þau þynnt til að vera alveg örugg. Hafðu þó í huga að bandaríska matvælastofnunin stjórnar ekki hómópatískum fæðubótarefnum.

Það eru mörg fyrirtæki sem framleiða og selja þessi úrræði. Kauptu aðeins frá fyrirtækjum sem þú treystir eða hafa góðan orðstír.

Mörg hómópatísk viðbót innihalda eiturefni. Ef þau eru ekki gerð rétt og þynnt, geta þau valdið alvarlegum aukaverkunum, svo sem í þessu tilviki 2009. Hómópatísk efni eins og arsen og aconite, til dæmis, eru banvæn ef þau eru neytt þegar þau eru þynnt á óvart.

Þetta er góð ástæða til að fá frá framúrskarandi framleiðendum og ræða við löggiltan smáskammtalækni. Ef þú finnur fyrir einhverjum undarlegum aukaverkunum skaltu hætta notkun strax og leita til læknisins.

Aðrar náttúrulegar meðferðir við kvíða

Fyrir utan smáskammtalyf, það eru önnur náttúrulyf fyrir kvíða eða læti sem þú getur prófað. Sumir hafa meiri rannsóknir til að styðja þær en smáskammtalækningar.

• Vítamín. A, C, D, E og B vítamínfléttur geta dregið úr kvíða á heildrænan hátt til langs tíma.
• Steinefni. Steinefni (sérstaklega magnesíum) geta hjálpað, samkvæmt rannsókn frá 2015.
• Viðbót. Omega-3 fitusýrur, ákveðnar amínósýrur og ákveðin taugaboðefni eins og 5-HTP geta hjálpað.
• Jurtir. Lemon smyrsl, bacopa, passionflower og fleira hefur verið rannsakað vegna kvíða.
• Hugleiðsla og slökun. Lærðu aðferðir sem byggjast á streitustjórnun á huga til að takast á við kvíða. Það eru verulegar rannsóknir sem styðja notkun þess.

Takeaway

Hómópatía er tiltölulega öruggur valkostur til að kanna til að létta kvíðann þinn náttúrulega. Það gæti einnig virkað í klípu vegna ofsakviða. Það eru fáar aukaverkanir og það getur verið nóg til að meðhöndla vægan kvíða.

Hómópatísk úrræði hafa verið notuð í langan tíma til að meðhöndla kvíða hjá sumum. Þar sem rannsóknir eru blandaðar eru læknar almennra lækna ekki mælt með þessum úrræðum.

Ef þeir hjálpa til við kvíða þinn, þá er það mögulegt að það sé aðeins lyfleysaáhrifin. Þetta getur samt verið gagnlegt. Ef smáskammtalækningar vinna fyrir þig skaltu ekki hika við að nota það.

Ekki nota smáskammtalækningar sem fyrstu línuaðferð gegn alvarlegri kvíða. Lyf og lyf með sterkari rannsóknum til að styðja þau eru öruggari möguleikar til að kanna.

Ef kvíði þinn lagast ekki við smáskammtalækningar eða þú færð aukaverkanir skaltu hætta notkun alveg. Leitaðu til læknisins eins fljótt og þú getur.