Hormónabólur: Hefðbundnar meðferðir, náttúrulegar lækningar og fleira

Efni.

• Hvað þýðir það að vera með hormónabólur?
• Hver eru einkenni hormónabólur?
• Er tíðahvörf unglingabólur mynd af hormónabólum?
• Hefðbundnar meðferðir við hormónabólur
• Getnaðarvarnarlyf til inntöku
• Hvernig á að meðhöndla hormónabólur náttúrulega
• Te trés olía
• Alfa hýdroxý sýra
• Grænt te
• Hormónabólur: Mataræði og ekki
• Hvað get ég gert til að hreinsa hormónabólur?
• Þú ættir
• Horfur

Hvað þýðir það að vera með hormónabólur?

Hormónabólur er nákvæmlega eins og það hljómar - unglingabólur bundnar við sveiflur í hormónunum þínum.

Þrátt fyrir að það tengist venjulega hormónasveiflum á kynþroska geta hormónabólur haft áhrif á fullorðna á öllum aldri. Það er sérstaklega algengt hjá konum. Nokkrir þættir geta stuðlað að þessu, þar með talið tíðir og tíðahvörf.

Áætlað er að 50 prósent kvenna á aldrinum 20 til 29 séu með unglingabólur. Það hefur áhrif á um 25 prósent kvenna á aldrinum 40 til 49 ára.

Skoðanir sérfræðinga eru blandaðar þegar kemur að hormónabólum. Þrátt fyrir að Mayo Clinic segir að hormón séu almennt ekki þáttur í unglingabólum, getur ójafnvægi í hormónum stuðlað að unglingabólum hjá fullorðnum með undirliggjandi læknisfræðilegar aðstæður.

Í öðrum tilvikum eru fullorðnir með unglingabólur ekki með nein „mælanleg“ hormónamál. Þetta getur gert greiningar og meðferð krefjandi.

Haltu áfram að lesa til að læra hvernig hormónabólur líta út, hvað veldur því og hvernig á að hreinsa brot.

Hver eru einkenni hormónabólur?

Á kynþroskaaldri birtast hormónabólur oft á T-svæðinu. Þetta felur í sér ennið, nefið og hakan.

Hormóna unglingabólur myndast venjulega á neðri hluta andlitsins. Þetta felur í sér botn kinnar þínar og umhverfis kjálkalínuna.

Hjá sumum tekur hormónabólur mynd af fílapenslum, hvítum hausum og litlum bóla sem koma á hausinn eða blöðrur.

Blöðrur myndast djúpt undir húðinni og komast ekki á hausinn á yfirborðinu. Þessar högg eru oft blíður við snertingu.

Hormónabólur geta stafað af innstreymi hormóna frá:

• tíðir
• fjölblöðruheilkenni í eggjastokkum
• tíðahvörf
• hækkað andrógenmagn

Nánar tiltekið geta þessar hormón sveiflur aukið mál vegna unglingabólna með því að auka:

• heildar bólga í húð
• framleiðslu olíu (sebum) í svitaholunum
• stífluð húðfrumur í hársekkjum
• framleiðslu á bakteríum sem valda unglingabólum sem kallast Propionibacterium acnes

Er tíðahvörf unglingabólur mynd af hormónabólum?

Margar konur byrja á tíðahvörfum á fertugs- og fimmtugsaldri. Þetta veldur náttúrulegum samdrætti í æxlunarhormónunum þínum, sem leiðir til tíða.

Sumar konur fá unglingabólur á tíðahvörfum. Þetta er líklega vegna lækkunar á estrógenmagni eða aukningar á andrógenhormónum eins og testósteróni.

Þú gætir samt fundið fyrir unglingabólur á tíðahvörf jafnvel þó þú notir hormónameðferð (HRT) til að létta einkenni tíðahvörf þín. Þetta er vegna þess að sum HRT lyf nota innstreymi hormónsins prógestín til að skipta um estrógen og prógesterón sem líkami þinn missir. Að kynna þetta hormón fyrir kerfið þitt getur valdið því að húðin brotnar út.

Í flestum tilvikum geta lyfseðilsskyld lyf hreinsað bólur í tíðahvörfum. Sumar konur geta náð árangri með náttúrulegum meðferðaraðferðum. Talaðu við lækninn þinn um hvaða valkostir geta hentað þér.

Hefðbundnar meðferðir við hormónabólur

Oft-til-búðarborð (OTC) vörur ná yfirleitt ekki árangri nema hormónabólur þínar séu vægar.

Þetta er vegna þess að hormónabólur eru venjulega í formi blöðruhúð. Þessar högg myndast djúpt undir húðinni, utan seilingar flestra staðbundinna lyfja.

Lyf til inntöku geta unnið innan frá og út til að koma jafnvægi á hormónin og hreinsa upp húðina. Algengir möguleikar eru getnaðarvarnarlyf til inntöku og and-andrógen lyf.

Getnaðarvarnarlyf til inntöku

Getnaðarvarnarlyf til inntöku, sérstaklega notuð við unglingabólum, innihalda etinýlestradíól auk eitt af eftirfarandi:

• dróspírenón
• norgestimate
• norethindrone

Saman miða þessi innihaldsefni við hormónin sem geta stuðlað að unglingabólum. Þetta getur verið sérstaklega gagnlegt þegar hámarki er á hormónum, svo sem við egglos.

Getnaðarvarnarlyf til inntöku geta ekki verið valkostur fyrir þig ef þú hefur sögu um blóðtappa, háan blóðþrýsting eða brjóstakrabbamein. Þú ættir ekki að taka þetta ef þú reykir.

Hvernig á að meðhöndla hormónabólur náttúrulega

Í sumum tilvikum er hægt að nota plöntutengda meðferðarúrræði til að hreinsa vægt hormónabólur.

Náttúrulegar meðferðir eru venjulega lausar við aukaverkanir sem stundum eru af völdum lyfseðilsskyldra möguleika. En þau eru ef til vill ekki eins áhrifarík. Rannsóknir á náttúrulegum valkostum skortir og á þessum tíma hefur ekkert verið sannað að skilar árangri. Talaðu við lækninn þinn um hugsanlega áhættu og til að tryggja að meðferðin hafi ekki áhrif á nein lyf sem þú tekur.

Te trés olía

Tetréolía virkar með því að minnka bólgu sem getur stuðlað að unglingabólum. Ein rannsókn leiddi í ljós að 5 prósent staðbundinnar tetréolíu létta einkenni hjá þátttakendum með vægt til í meðallagi unglingabólur.

Te tré olía er fáanlegt í mörgum af húðvörum, svo sem hreinsiefni og toners. Þú getur einnig notað ilmkjarnaolíu te tré sem blettameðferð.

Þú ættir alltaf að þynna ilmkjarnaolíu te tré með burðarolíu fyrir notkun. Vinsælar burðarolíur innihalda kókoshnetu, jojoba og ólífuolíu. Almenna reglan er að bæta um það bil 12 dropum af burðarolíu við hvern einn til tvo dropa af ilmkjarnaolíu.

Það er einnig mikilvægt að gera húðplástur áður en notaður er þynnt ilmkjarnaolía. Til að gera þetta skaltu setja þynntu olíuna á innanverða framhandlegginn. Ef þú finnur ekki fyrir ertingu eða bólgu innan sólarhrings ætti að vera öruggt að nota annars staðar.

Alfa hýdroxý sýra

Alfa hýdroxýsýrur (AHA) eru plöntusýrur sem eru aðallega fengnar úr sítrusávöxtum. AHA geta hjálpað til við að fjarlægja umfram dauðar húðfrumur sem stífla svitahola. Sem bónus geta AHAs hjálpað til við að lágmarka útlit bólur í örum.

AHA er að finna í mörgum OTC grímum og kremum. Eins og með retínóíð geta AHA aukið sólar næmi húðarinnar. Þú ættir alltaf að vera með sólarvörn þegar þú notar vörur með AHA.

Grænt te

Grænt te er þekkt fyrir að minnka bólgu í líkamanum. Til að fá heildræna nálgun skaltu íhuga að drekka nokkra bolla á dag fyrir utan að æfa staðbundna húðvörur þínar. Þú getur fundið mikið úrval af grænum teum hér. Húðkrem og gelar sem innihalda að minnsta kosti 2 prósent þykkni af grænu tei geta verið gagnleg.

Hormónabólur: Mataræði og ekki

Nákvæmt hlutverk milli mataræðis og hormónabólur er ekki að fullu skilið. Sum matvæli geta hjálpað til við að koma í veg fyrir unglingabólur - sérstaklega mat gegn bólgum.

Plöntubundin matvæli með mikið andoxunarefni getur hjálpað til við að draga úr bólgu og stuðla að skýrari húð. Omega-3 fitusýrur geta einnig dregið úr húðbólgu.

Andstætt vinsældum veldur ruslfæði ekki unglingabólur. En of mikið á ákveðnum matvælum getur leitt til aukinnar bólgu.

Þú gætir íhugað að takmarka eftirfarandi:

• sykur
• mjólkurvörur
• hreinsaður kolvetni, svo sem hvítt brauð og pasta
• rautt kjöt

Hvað get ég gert til að hreinsa hormónabólur?

Til að hreinsa upp hormónabólur og halda henni í skefjum er mikilvægt að koma á viðeigandi skincare venjum.

Þú ættir

• Þvoðu andlit þitt á morgnana og aftur á kvöldin.
• Berið ekki meira en baunastærð af öllum unglingabólur. Notkun of mikið getur þornað húðina og aukið ertingu.
• Notaðu sólarvörn á hverjum degi.
• Notaðu eingöngu vörur sem ekki eru gerðar til að draga úr hættu á stífluðum svitahola.

Horfur

Þó að nákvæm tímalína fyrir hormónabólur sé breytileg frá manni til manns, getur það verið forvirkt til að koma í veg fyrir tengd brot. Það tekur venjulega um það bil átta til 10 vikur þar til ný unglingameðferðaráætlun tekur gildi.

Ef bólurnar þínar eru viðvarandi skaltu ræða við lækninn þinn eða húðsjúkdómafræðinginn um langtíma meðferðaráætlun. Þeir geta endurskoðað núverandi meðferðaráætlun þína og fella mismunandi meðferðir til að hámarka árangur þinn.