Hvernig Burlesque líkamsrækt kenndi mér að elska líkama minn

Efni.

• Umsögn fyrir

Ég er fastur í hjólförum. Ég hef ekki viljað viðurkenna það, fyrir sjálfum mér eða neinum öðrum, en eftir margra mánaða afneitun hef ég áttað mig á því að ég hef lent á þessum skelfilega hásléttu sem ásækir marga megrunarkúra á einhverjum tímapunkti í þyngdartapi. (Prófaðu eina af hásléttuaðferðunum til að byrja að sjá árangur í ræktinni.)

Fyrir mig byrjaði það ferðalag í mars 2014. Að mestu leyti knúin áfram af yfirvofandi ferð til Las Vegas, þar sem ég vissi að ég myndi vera umkringdur glæsilegum konum og körlum sem prýddu blygðunarlaust fullkominn líkama sinn, gekk ég til liðs við Weight Watchers. (Taugaveiklaður yfir því að byrja? Finndu út hverju þú átt von á á fyrsta þyngdarvaktarfundinum þínum.) Og það tókst. Ég léttist um 30 kíló og þegar ég lít til baka á myndirnar úr ferðinni elska ég útlitið. Eða, sjáðuritstj, Ætli það ekki.

Síðan þá hefur mælikvarðinn ekki þokast-eða að minnsta kosti ekki í þá átt sem ég vil. Reyndar hef ég náð aftur um það bil helmingi af þyngdinni sem ég missti upphaflega-16,4 kíló til að vera nákvæm. Æji, þetta númer er ekki skemmtilegt að slá inn.

Það versta: Ég veit hvers vegna ég hef dottið af vagninum. Ég er hættur að fylgjast með matnum mínum, sem er aðalsmerki fyrir velgengni fyrir alla meðlimi í Weight Watchers. Það sem ég get ekki fundið út er hvers vegna ég kemst ekki aftur á réttan kjöl. Ég veit hvað virkar; Ég hef upplifað velgengnina af eigin raun. En ég hef misst áhugann.

Ég hef lært af fundum mínum, sem ég sit enn í hverri viku, að besta leiðin til að komast yfir hásléttu er að blanda saman hlutum. Borðaðu mismunandi matvæli, farðu aftur í grunnatriðin, breyttu líkamsþjálfuninni.

Svo fyrir nokkrum vikum ákvað ég að prófa nýjan tíma. Ég var að skrifa sögu um skemmtilegar hugmyndir um bachelorette partý án klisju þegar ég talaði fyrst við konuna sem nefnist Ophelia Flame. Hún kennir dans/frammistöðutíma í vinnustofu í Minneapolis, þar sem ég bý. Undir lok samræðna okkar um verðandi brúður að klæða sig í fjaðrabáta og láta eins og pinna upp stelpur, nefndi hún burlesque líkamsræktartímann sinn. Það vakti strax forvitni mína. Eftir að hafa þjálfað og klárað 10K í fyrra og áttað mig á því að hlaup var ekki fyrir mig, ég er allt um að finna nýjar leiðir til að komast í svitatíma. Ég ákvað að láta reyna á það.

Þegar ég kom í vinnustofuna hennar á köldum morgni í nóvember, vissi ég að ég myndi læra af þeim bestu. Ophelia er alþjóðlega viðurkenndur flytjandi, þegar allt kemur til alls. Auk þess að stofna The Playful Peacock Showgirl Academy, hefur hún verið í aðalhlutverki á hátíðum í Colorado og Toronto, verið nefnd sem einn af 50 bestu flytjendum í heiminum af 21st Century Burlesque Magazine, og hefur meira að segja verið valinn besti keppandinn í Burlesque Hall of Fame í Las Vegas í mörg skipti.

Ég var svolítið hrædd, svo ekki sé meira sagt. Ég hafði fyrirfram ákveðnar hugmyndir mínar um þennan dansstíl-aðallega af Vegas sýningarstúlkunni-en ég hafði ekki hugmynd um hverju ég ætti að búast við. Myndu vandaðir búningar og fjaðrabólur koma við sögu? Þegar ég spurði Ófelíu hverju ég ætti að klæðast sagði hún í gríni að þveng og geirvörtuskúfur myndu gera vel. Ég er viss um að hún heyrði kvíðin hlátur minn í gegnum tölvupóstinn.

Þetta var náinn flokkur um það bil 10 kvenna, sem allar voru af mismunandi stærðum og gerðum, aldri og reynslu. Sumir voru sjálfir flytjendur en aðrir eins og ég-voru einfaldlega að leita að einstakri líkamsþjálfun. Þegar þeir skráðu sig inn í bekkinn einn af öðrum var stemningin léttlynd og félagsleg. Það var ljóst að þessar konur voru allar fastagestir í flokki Ófelíu þegar þeir skiptu um sögur af flótta kvöldsins áður og spurðu um persónulegt líf hvors annars. Ég var eini nýgræðingurinn en þeir voru algjörlega velkomnir og báðu ráð og ráð.

Eins og ég geri með öllum nýjum líkamsræktartímum, athugaði ég hindranir mínar við dyrnar og hoppaði inn í ókunnuga rútínu með ekkert nema fyrirhöfn. Mér fannst ég vera svolítið meðvitundarlaus í fyrstu, en þegar "óþekka stúlkan" Beyoncé fór að blása í gegnum hátalarana, varð ég skelfilegur og skalf með þeim bestu. Í raun var það auðveldara en ég bjóst við að ná. (Eins og þessi Yoga-Meets-Dance Flow líkamsþjálfun sem þú getur gert heima!) Ég þekkti hluti af rútínu Ophelia frá öðrum líkamsræktarrútínum, eins og Zumba, Barre og jóga. Þetta var bara kynþokkafyllri. Ég var krókur. (Vissir þú að dans er bara ein vísindastuðuð leið til að efla sjálfstraust þitt?)

En það sem raunverulega gerði flokkinn „burlesque“ kom í lok kennslustundar. Við vorum byrjuð að teygja og ég gerði ráð fyrir að bekknum væri að ljúka þegar Ófelía sagði: "Nú, hlutinn sem þú hefur öll beðið eftir." Þegar ég leit í kringum herbergið virtust allir vita hvað var að gerast nema ég. Ó guð, hvað ætlar hún að láta okkur gera? Hugsaði ég kvíðin.

„Við ætlum að gera smá endurbætur,“ brosti hún. Þrátt fyrir sveitta lófa og mikla sjálfsvitund fylgdi ég með þegar Ophelia kallaði næstu hreyfingar okkar: Gláptu tælandi hvert á annað úr herberginu! Gakktu hægt að hvor öðrum! Skríðið á gólfið!

Þetta var svolítið óþægilegt, en það var líka besti hluti bekkjarins.Þegar ég horfði á sjálfan mig í speglinum fannst mér ég vera svo kynþokkafull. Ég áttaði mig á því að ég þyrfti ekki að vera í stærð núll til að njóta þess hvernig ég leit út í hring um mjaðmirnar og sló í bestu pin-up stellinguna með restinni af stelpunum í bekknum. Og þegar ég sýndi unnusta mínum það sem ég hafði lært, elskaði hann það líka.

Hvað varðar þyngdartapið, þá er ég enn að reyna að komast aftur á braut en burlesque líkamsrækt hjálpaði mér að muna að líkami minn er fallegur í hvaða stærð sem er.

Umsögn fyrir