Hvernig stunda lesbíur kynlíf? 28 atriði sem þarf að vita fyrir fyrsta skipti

Efni.

• Það sem þarf að huga að
• Hver einstaklingur getur haft hvers kyns kynlíf
• Kynlíf þýðir mismunandi fólk fyrir mismunandi fólk
• Ekki trúa öllu sem þú hefur heyrt
• Ef þú hefur ekki gert það skaltu kynnast eigin líffærafræði
• Vertu tilbúinn að eiga samskipti við maka þinn
• Við hverju má búast við leik á brjóstum og geirvörtum
• Við hverju má búast við handvirkri örvun á kynfærum eða endaþarmi
• Ef félagi þinn er með leggöng
• Ef maki þinn er með typpi
• Við hverju má búast við örvun á kynfærum eða endaþarmi
• Ef félagi þinn er með leggöng
• Ef maki þinn er með typpi
• Við hverju má búast við fingurgófi, hnefa og annarri skarpskyggni
• Leggöng
• Anal
• Stöður til að prófa
• Fyrir munnlegt eða handvirkt kynlíf, prófaðu að liggja með fæturna opna
• Til kynlífs í leggöngum leggöngum vinnur trúboði venjulega
• Að því er varðar endaþarms endaþarmsmök er hundur-stíl oft þægilegur
• Mundu að margar kynlífsathafnir geta sent STI
• Meðganga getur einnig verið möguleg
• Hvernig á að æfa öruggara kynlíf
• Aðalatriðið

Það sem þarf að huga að

Að stunda kynlíf í fyrsta skipti getur verið svolítið taugastarfandi, sama hver þú ert eða hver þú vilt stunda kynlíf með.

Í ljósi þess að það eru fullt af goðsögnum og ranghugmyndum um kynlíf í lesbíu, þá er mikilvægt að fræða sjálfan þig um hvernig kynlíf getur unnið og hvernig á að æfa öruggara kynlíf.

Þetta er það sem þú þarft að vita.

Hver einstaklingur getur haft hvers kyns kynlíf

Áður en við tölum um lesbískt kynlíf skulum við tala um hvað setningin þýðir.

Venjulega notar fólk hugtakið „lesbískt kynlíf“ til að þýða kyn á milli tveggja kvenna. Ef það er tilfellið, mundu að þessar konur kunna ekki að þekkja sig sem lesbíur.

Til dæmis gætu þeir borið kennsl á sem tvíkynhneigða, kvenkyns, hinsegin eða jafnvel gagnkynhneigða. Kynlíf milli kvenna takmarkast ekki við lesbíur.

Mundu líka að „lesbískt kynlíf“ er ekki takmarkað við hjón sem eru kynbundin.

Það felur einnig í sér annað fólk sem er með leggöng, fólk með typpi og fólk með kynfæri intersex.

Gagnkynhneigð pör, til dæmis, geta haft munnlegt, handvirkt eða kynferðislegt kynlíf. Það veltur allt á parinu og hvað þeim finnst gaman að gera.

Á sama hátt getur lesbískt kynlíf - eða kynlíf milli kvenna, hvort sem er cis eða trans - innihaldið hvers kyns kynlíf sem þú vilt prófa.

Kynlíf þýðir mismunandi fólk fyrir mismunandi fólk

Í gegnum skóla, fjölmiðla og samfélög okkar læra flest okkar að kynlíf snýst um typpið sem leggst inn í leggöngin.

Þó að margir líti aðeins á kynlíf með typpi í leggöngum sem „raunverulegt“ kynlíf, þá er skilgreiningin á kynlífi fljótandi. Kynlíf þýðir mismunandi fólk fyrir mismunandi fólk.

Hérna er ófullkominn listi yfir það sem getur talist kynlíf fyrir þig:

• munnmök gerðar á leggöngum, typpi eða endaþarmsop
• handvirkt kynlíf, þ.mt handavinna, fingur, snípaleikur, endaþarmsleikir og hnefi
• brjóst og geirvörtaleikur
• kynlíf með typpi í leggöngum
• kynlíf með typpi í anus
• að nota kynlíf leikföng
• gagnkvæm sjálfsfróun
• nudd á kynfærum
• kyssa og kúra

Svo sem allt sem telst „lesbískt kynlíf“ er raunverulega undir hendi hver sem gerir það. Þér er velkomið að skilgreina kynlíf eins breitt eða eins þröngt og þú vilt!

Ekki trúa öllu sem þú hefur heyrt

Það eru fullt af goðsögnum um kynlíf í lesbíu. Hér eru nokkur:

• Einhver verður að vera „maðurinn“ í atburðarásinni. Sumt fólk trúir því að einn félagi geri alla skarpskyggni meðan hinn geri alla sem þiggja. Þetta er kraftmikið hjá sumum hjónum en ekki öllum - og mundu að skarpskyggni gerir þig ekki að „manni.“
• Það er auðveldara vegna þess að þú ert báðar konur. Mundu að bara vegna þess að þú ert báðar konur þýðir það ekki að þú hafir sömu kynfæri - til dæmis gæti ein manneskja verið cis kona með leggöng, en hin gæti verið trans kona með typpi. Jafnvel ef þú ert með sömu kynfæri er hver líkami annar. Það sem einum félaga þykir ánægjulegt, annar félagi gæti verið leiðinlegur.
• Þú verður að nota strap-on. Strap-ons eru kynlíf leikföng sem eru oft svipuð eins og typpið. Þeir festast á mjaðmagrind eins félaga með beisli eða nærföt eins og viðhengi. Þeir geta verið notaðir til að komast í leggöng eða endaþarmsop. Þó að þetta geti verið ánægjulegt, þá eru þeir ekki nauðsyn. Hvort þú notar einn er undir þér komið.
• Þú verður að skæri. Skæri er þegar tveir einstaklingar með leggöngum opna fæturna og nudda vulvasinn saman. Þó að sumir hafi gaman af þessu er það mikil goðsögn að allir lesbíur geri þetta. Mörgum finnst það óframkvæmanlegt og óþægilegt.
• Orgasm er lokamarkmiðið. Flestir halda að kynlíf endi þegar einn eða báðir félagar fullnægja. Þetta þarf ekki að vera raunin. Kynlíf getur verið ánægjulegt án fullnægingar og það er algjörlega fínt að hætta að stunda kynlíf án þess að einn eða báðir geymist.
• Þú þarft ekki að hafa áhyggjur af kynsjúkdómum eða meðgöngu. Það er mögulegt að verða barnshafandi ef einn félagi er með typpi og annar er með leggöng. Það er líka mögulegt að dreifa kynsjúkdómum frá einum einstakling til annars, sama hver kynfæri þeirra eru.

Ef þú hefur ekki gert það skaltu kynnast eigin líffærafræði

Sjálfsfróun getur hjálpað þér að slaka á og átta þig á því hvað líður þér vel.

Þú gætir fundið fyrir því að það er ánægjulegt að snerta sjálfan þig á vissum stöðum og með ákveðnum hreyfingum. Þetta getur hjálpað þér að segja félaga þínum hvað þú hefur gaman af.

Og ef maki þinn er með sömu líffærafræði og þú, þá getur sjálfsfróun hjálpað þér að fletta betri líffærafræði þeirra. Það gæti líka gefið þér góða hugmynd um hvað þeir gætu haft gaman af.

Sem sagt, mundu að allir eru ólíkir. Það sem gæti verið ánægjulegt fyrir einn einstakling gæti ekki verið ánægjulegt fyrir næstu.

Vertu tilbúinn að eiga samskipti við maka þinn

Að biðja um samþykki skiptir sköpum.

Jafnvel ef maki þinn hefur þegar sagt að þeir vilji stunda kynlíf, þá er mikilvægt að skrá sig inn áður en tíminn kemur.

Mundu að þeir hafa rétt til að afturkalla samþykki meðan á kynlífi stendur, eins og þú.

Ef þú ert kvíðin skaltu tala við félaga þinn um það. Deildu því að þú hafir ekki stundað kynlíf áður, eða að þú hafir ekki stundað ákveðna kynlífsathafnir.

Spurðu þá hvað þeim finnst gaman að gera eða hvað þeir vildu prófa, eða deildu eigin hugmyndum.

Ekki viss um hvað ég á að segja? Hér eru nokkrar setningar sem þú getur notað fyrir eða á meðan á kynlífi stendur:

• Má ég kyssa þig?
• Getum við stundað [kynlíf]?
• Get ég tekið af þér fötin?
• Myndir þú vilja stunda kynlíf?
• Mig langar til að stunda [kynlíf]. Hvað finnst þér?
• Ertu að njóta þín?
• Ætti ég að hætta?
• Ertu sáttur við þetta?

Þú ættir aldrei að gera forsendur um hvað félagi þinn gerir eða vill ekki.

Athugaðu alltaf hjá þeim og spurðu hvað þeim líkar áður en þú tekur það á næsta stig.

Við hverju má búast við leik á brjóstum og geirvörtum

Mundu að sumir eru með viðkvæmar geirvörtur, svo vertu blíður og spyrðu félaga þinn hversu mikinn þrýsting þeir vildu að þú beitir þér.

Brjóst- og geirvörtuspil gæti verið:

• nudda geirvörtur á milli fingurna
• toga varlega í geirvörtur
• sleikja, sjúga eða kyssa geirvörtur eða brjóst
• að nota kynlíf leikföng á geirvörtum, svo sem geirvörtu klemmur, eða nota titrara eða fjaðra kitlara á geirvörtum
• nota ísblokkir eða náladofa á geirvörtum til að vekja áhugaverðar tilfinningar

Við hverju má búast við handvirkri örvun á kynfærum eða endaþarmi

Handvirk örvun snýst um að nota hendurnar til að gleðja maka þinn. Gerðu tilraunir með mismunandi hreyfingar, mismunandi þrýsting og mismunandi hraða.

Ef félagi þinn er með leggöng

Þú getur prófað hluti eins og: eftir líffærafræði og persónulegum óskum.

• nudda snípinn með því að prófa hringlaga og upp hreyfingar á ýmsum hraða og þrýstingi
• með fingri til að finna G-blettinn þeirra, gróft vefjaplástur í leggöngum
• snertir létt svæði við snípinn eða leggöngin í stríðandi hreyfingu
• snerta húðina rétt fyrir utan endaþarmsop þeirra
• komast inn í endaþarmsop þeirra með fingrunum

Ef maki þinn er með typpi

Það eru margar leiðir til að örva einhvern sem hefur getnaðarlim handvirkt. Nokkrar hugmyndir fela í sér:

• að framkvæma handavinnu með því að halda typpinu þétt og renna hendinni upp og niður; spyrðu félaga þinn hvaða hraða og þrýsting þeir vilja helst
• nudda varlega eða nudda höfuð typpisins
• snerta og nudda sér punginn og perineum, sem er svæðið milli pungsins og endaþarms
• snerta húðina rétt fyrir utan endaþarmsop þeirra
• komast inn í endaþarmsop þeirra með fingrunum

Við hverju má búast við örvun á kynfærum eða endaþarmi

Örvun til inntöku er nákvæmlega eins og það hljómar - að nota munn og tungu til að gleðja maka þinn.

Ef félagi þinn er með leggöng

Þú getur kysst, sleikt eða sogið:

• sníp
• svæði umhverfis snípinn eða leggöngin
• leggöng opnun
• innri læri
• endaþarmsop

Ef maki þinn er með typpi

Þú gætir kysst, sleikt eða sogið:

• typpið
• náranum og perineum
• innri læri
• endaþarmsop

Við hverju má búast við fingurgófi, hnefa og annarri skarpskyggni

Skarpskyggni er oft í tengslum við typpi, en þú getur troðið í leggöng eða endaþarmsop með ýmsum mismunandi hlutum, svo sem fingrum þínum, hnefanum eða kynlífsleikfangi.

Leggöng

Mundu að kynlíf með leggöng í leggöngum getur leitt til meðgöngu, svo talaðu við félaga þinn um val á fæðingareftirliti.

Þú getur reynt:

• kynlíf með typpi í leggöngum
• fingrandi leggöngin
• hnefa í leggöngum
• setja dildó eða titrara í

Anal

Ef þú ætlar að stunda endaþarmsmök, þarftu aðeins meiri undirbúning.

Endaþarmsop framleiðir ekki sína eigin náttúrulegu smurningu, svo notkun smurolíu er mjög mikilvæg.

Fara varlega þar sem fóður á endaþarmsveggjum er þynnri en leggöngin.

Þú getur reynt:

• kynlíf með typpi í anus
• fingri á endaþarmsop
• hnefa í endaþarmsopinu
• setja dildó eða titrara í
• að nota endaþarmsstinga eða annað leikfang sem er hannað sérstaklega fyrir endaþarmsop

Stöður til að prófa

Það eru líklega mörg hundruð kynlífsstöðvar þarna úti, en nú er ekki tími til að reyna fyrir sér í erótískum fimleikum.

Byrjaðu með reyndu og hreystu hreyfingarnar hér að neðan og farðu þaðan.

Fyrir munnlegt eða handvirkt kynlíf, prófaðu að liggja með fæturna opna

Liggðu á bakinu með fæturna opna. Þú getur beygt hnén þín ef það er þægilegra.

Félagi þinn getur þá legið á maganum á milli fótanna.

Til kynlífs í leggöngum leggöngum vinnur trúboði venjulega

Trúboði hefur orðspor fyrir að vera leiðinlegt - en það þarf ekki að vera það!

Í þessari stöðu liggur sá sem er með leggöngin á bakinu. Sá sem er með typpið liggur andlitið ofan á þeim og setur typpið í leggöngin.

Ef þú vilt geturðu stungið kodda undir mjaðmagrindina til að hækka hann. Þetta getur bætt hornið og gert það skemmtilegra fyrir ykkur báða.

Að því er varðar endaþarms endaþarmsmök er hundur-stíl oft þægilegur

Til að gera þetta kemst sá sem skarast í gegnum fjóra, með hnén í sundur.

Þeir geta sett höfuðið niður á framhandleggina eða rétta framhandleggina og haldið bakinu sléttu.

Gefandinn getur síðan krjúpt á bak við sig og troðið sér inn í endaþarmsop með fingrum, typpi eða kynlífi.

Þú getur líka prófað þessa stöðu til inntöku örvunar á endaþarmi.

Mundu að margar kynlífsathafnir geta sent STI

Samkvæmt Centers for Disease Control and Prevention, næstum 20 milljónir Bandaríkjamanna smita kynsjúkdóm (STI) á ári hverju.

Sérstök STI áhætta þín er háð ýmsum þáttum, þar á meðal:

• hvaða kynferðislegu athafnir þú ert að gera
• bæði kyn og saga maka þíns
• hvort sem þú notar smokka eða aðrar hindrunaraðferðir

Mundu að þú getur samið við STI óháð þér eða líffærafræði félaga þíns.

Meðganga getur einnig verið möguleg

Oft gerir fólk ráð fyrir að lesbíur geti ekki orðið þungaðar eða að lesbískt kynlíf geti ekki leitt til meðgöngu. Það er goðsögn byggð á þeirri forsendu að báðar konur séu cisgender.

Ef annar félagi er transgender og hefur getnaðarlim og hinn er cisgender og er með leggöng, geta þeir stundað kynlíf með typpi í leggöngum.

Í mörgum tilvikum þýðir þetta að þungun er möguleg.

Ef þú vilt forðast þungun skaltu ræða við félaga þinn um getnaðarvarnir.

Þetta getur falið í sér blöndu af hormónagetnaðarvörn, eins og pillunni, og smokkum.

Hvernig á að æfa öruggara kynlíf

Hér eru nokkrar leiðir til að draga úr hættu á kynsjúkdómum og öðrum sýkingum:

• Tannstíflur. Notaðu þetta ef þú stundar munnmök, annað hvort á leggöngum eða endaþarmi.
• Ytri smokkar. Þú getur notað þetta fyrir kynlíf í leggöngum, leggöngum í endaþarmsopi eða til munnmaka á typpum.
• Innri smokkar. Þú getur notað þetta fyrir kynlíf í leggöngum og leggöngum eða kynlífi með typpi-í-endaþarmsop.
• Hanskar eða fingur barnarúm. Þetta getur verndað þig við örvun handvirkra kynfæra, svo sem fingur, handavinnu og örvun á snípinn. Þeim finnst það þægilegra þegar þau eru notuð með smurolíu.
• Hreinlæti í höndunum. Þegar kemur að fingurgjöf, örva örvun og handavinnu er handheilsuhjálp nauðsynleg. Þvoðu hendurnar alltaf fyrirfram til að forðast að dreifa gerlum. Þú ættir líka að hafa neglurnar stuttar ef þú ætlar að komast inn í einhvern með fingrunum. Þetta hjálpar til við að koma í veg fyrir sker og tár, sem getur verið sársaukafullt og leitt til sýkinga.Þú getur einnig sett bómullarkúlur í gúmmí hanska til að veita aðra tilfinningu.
• Smyrjið. Smurolía er frábært fyrir kynlíf af öllum gerðum vegna þess að það dregur úr hættu á tárum og ertingu inni í leggöngum eða endaþarmsopi. Það er sérstaklega mikilvægt fyrir endaþarmsmök því ólíkt leggöngunum gerir endaþarmsopið ekki sitt eigið smurefni.
• Hafðu öll leikföng hrein. Kynlífsleikföng geta flutt sýkingar frá einum einstaklingi til annars, svo hreinsaðu kynlífsleikföng vandlega milli notkunar. Þú gætir líka íhugað að setja smokka á dildó og önnur skarpskyggni leikföng fyrir notkun - það getur auðveldað hreinsunina, auk þess að bjóða upp á aðra tilfinningu.
• Prófaðu reglulega. Hvort sem þú ert í stöðugu sambýlismanni eða stundar sporadískt kynlíf, þá er mikilvægt að prófa það. Læknirinn þinn eða annar heilsugæslulæknir getur ráðlagt þér hversu oft á að prófa og hvað á að prófa.

Aðalatriðið

Þó að hugsunin um að stunda kynlíf í fyrsta skipti geti verið yfirþyrmandi, eru gleðifréttirnar þær að það er mikið af upplýsingum til staðar til að hjálpa þér á leiðinni.

Betri fréttirnar eru að kynlíf er kunnátta - og þú munt verða betri í því því meira sem þú æfir!

Ef þú hefur einhverjar spurningar gæti verið gagnlegt að ræða við LGBTQ + vingjarnlegan heilsugæslu. Þeir geta boðið nákvæmari upplýsingar og hjálpað til við að beina þér að öðrum úrræðum.