Hvað tekur langan tíma að afeitra af áfengi?

Efni.

• Tímalína
• 6 tímar
• 12 til 24 tíma
• 24 til 48 klukkustundir
• 48 klukkustundir til 72 klukkustundir
• 72 klukkustundir
• Fráhvarfseinkenni
• Aðrir þættir
• Meðferðir
• Hvernig á að fá hjálp
• Aðalatriðið

Ef þú tekur ákvörðun um að hætta að drekka daglega og mikið muntu líklega finna fyrir fráhvarfseinkennum. Tíminn sem tekur afeitrun fer eftir nokkrum þáttum, þar á meðal hversu mikið þú drekkur, hversu lengi þú hefur drukkið og hvort þú hefur farið í gegnum afeitrun áður.

Flestir hætta að fá afeitrunareinkenni fjórum til fimm dögum eftir síðasta drykkinn.

Lestu áfram til að læra meira um hvaða tíma þú getur búist við afeitrun af áfengi.

Tímalína

Samkvæmt bókmenntaúttekt frá 2013 eru eftirfarandi almennar leiðbeiningar um hvenær þú getur búist við að fá einkenni áfengis fráhvarfs:

6 tímar

Minniháttar fráhvarfseinkenni byrja venjulega um það bil sex klukkustundum eftir síðasta drykkinn þinn. Sá sem hefur langa sögu af mikilli drykkju gæti fengið krampa sex klukkustundum eftir að hætta að drekka.

12 til 24 tíma

Lítið hlutfall fólks sem fer í áfengisupptöku hefur ofskynjanir á þessum tímapunkti. Þeir geta heyrt eða séð hluti sem ekki eru til staðar. Þó að þetta einkenni geti verið skelfilegt, telja læknar það ekki alvarlegan fylgikvilla.

24 til 48 klukkustundir

Minniháttar fráhvarfseinkenni halda venjulega áfram á þessum tíma. Þessi einkenni geta verið höfuðverkur, skjálfti og magaóþægindi. Ef einstaklingur gengur aðeins í gegnum minniháttar fráhvarf, ná einkenni þeirra venjulega 18 til 24 klukkustundum og byrja að minnka eftir fjóra til fimm daga.

48 klukkustundir til 72 klukkustundir

Sumir upplifa alvarlegt form áfengisúttektar sem læknar kalla óráð (delirium tremens) eða áfengisúttekt. Maður með þetta ástand getur haft mjög háan hjartsláttartíðni, flog eða háan líkamshita.

72 klukkustundir

Þetta er sá tími þegar fráhvarfseinkenni áfengis eru venjulega verst. Í mjög sjaldgæfum tilvikum geta miðlungs fráhvarfseinkenni varað í mánuð. Þetta felur í sér hraða hjartsláttartíðni og blekkingar (sjá hluti sem eru ekki til staðar).

Fráhvarfseinkenni

Áfengi lægir miðtaugakerfið. Þetta veldur tilfinningum um slökun og vellíðan. Vegna þess að líkaminn vinnur venjulega við að viðhalda jafnvægi mun hann gefa heilanum merki um að búa til fleiri taugaboðefnaviðtaka sem örva eða örva miðtaugakerfið.

Þegar þú hættir að drekka tekurðu áfengi ekki aðeins úr viðtökunum sem þú áttir upphaflega heldur einnig úr viðbótarviðtökunum sem líkami þinn bjó til. Fyrir vikið er taugakerfið þitt ofvirkt. Þetta veldur einkennum eins og:

• kvíði
• pirringur
• ógleði
• hraður hjartsláttur
• svitna
• skjálfti

Í alvarlegum tilvikum gætirðu fundið fyrir DTs. Einkenni sem læknar tengja lækna eru:

• ofskynjanir
• hár líkamshiti
• blekkingar
• ofsóknarbrjálæði
• flog

Þetta eru alvarlegustu einkenni áfengis.

Aðrir þættir

Samkvæmt grein frá 2015 í New England Journal of Medicine, er áætlað að 50 prósent fólks með áfengisneyslu fari í gegnum fráhvarfseinkenni þegar það hættir að drekka. Læknar áætla að 3 til 5 prósent fólks muni hafa alvarleg einkenni.

Margir þættir geta haft áhrif á það hve langan tíma það getur tekið þig að draga þig úr áfengi. Læknir mun íhuga alla þessa þætti þegar hann metur hversu langvarandi og hversu alvarleg einkenni þín geta verið.

Áhættuþættir DTs eru ma:

• óeðlileg lifrarstarfsemi
• saga DTs
• sögu um flog með áfengisúttekt
• lágt blóðflagnafjöldi
• lágt kalíumgildi
• lágt natríumgildi
• eldri aldur við fráhvarf
• fyrirliggjandi ofþornun
• tilvist heilaskaða
• notkun annarra lyfja

Ef þú ert með einhvern af þessum áhættuþáttum er mikilvægt að þú dragir þig úr áfengi á sjúkrastofnun sem er búin til að koma í veg fyrir og meðhöndla áfengissjúkdóma.

Sumar endurhæfingaraðstaða bjóða upp á hratt afeitrunarferli. Þetta felur í sér að gefa fólki róandi lyf svo að hann sé ekki vakandi og meðvitaður um einkenni þeirra. Þessi aðferð hentar þó ekki vel þeim sem eru með önnur heilsufarsleg vandamál, svo sem hjarta- eða lifrarvandamál.

Meðferðir

Til að meta fráhvarfseinkenni einstaklings og mæla með lækningum nota læknar oft kvarða sem kallast Klínískar stofnanir fyrir áfengismat vegna áfengis. Því hærri sem fjöldinn er, því verri eru einkenni einstaklingsins og þeim mun fleiri meðferðir þurfa þeir líklega.

Þú gætir ekki þurft nein lyf til að draga úr áfengi. Þú getur samt stundað meðferð og stuðningshópa þegar þú ferð í fráhvarf.

Þú gætir þurft lyf ef þú ert með í meðallagi til alvarleg fráhvarfseinkenni. Dæmi um þetta eru:

• Hvernig á að fá hjálp

  Ef drykkjan þín lætur þér líða úr böndunum og þú ert tilbúinn að leita þér hjálpar geta mörg samtök aðstoðað þig.

  Hvar á að byrja:

  Efnahags- og geðheilbrigðisstofnunin (SAMHSA) er hjálparsíminn í síma 1-800-662-HELP

  • Þessi hjálparlína veitir einstaklingum og fjölskyldumeðlimum þeirra sem glíma við vímuefnaneyslu allan sólarhringinn.
  • Hjálparstofur geta hjálpað þér að finna meðferðarstofnun, meðferðaraðila, stuðningshóp eða önnur úrræði til að hætta að drekka.

  Ríkisstofnunin um áfengismisnotkun og áfengissýki býður einnig upp á verkfæri fyrir áfengismeðferð sem getur hjálpað þér að finna réttu meðferðirnar fyrir þig sem eru nálægt heimilinu.

  Önnur auðlindir á netinu sem bjóða upp á vel rannsakaðar upplýsingar og stuðning eru:

  • Nafnlausir alkóhólistar
  • Landsráð um áfengissýki og vímuefnaneyslu
  • National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism

  Læknisþjónustan þín getur ráðlagt þér hvar á að leita að líkamlegum og andlegum einkennum áfengis. Það er mjög mikilvægt að leita sér hjálpar ef þú glímir við misnotkun áfengis. Það er hægt að fá meðferð og lifa heilbrigðu, edrú lífi.

  Reyndar er áætlað að þriðjungur fólks sem fá meðferð vegna áfengismála sé edrú ári síðar, samkvæmt National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism.

  Til viðbótar við edrú einstaklingana drekkur fjöldi fólks af þeim tveimur þriðjungum sem eftir eru einnig minna og upplifir færri heilsufarsleg vandamál sem tengjast áfengi eftir eitt ár.

  Aðalatriðið

  Ef þú hefur áhyggjur af hugsanlegum fráhvarfseinkennum áfengis skaltu ræða við lækninn. Læknir getur metið heilsufar þitt og áfengis misnotkun til að hjálpa þér að ákvarða hversu líklegt er að þú finnir fyrir einkennum.