Týnd þungun og týnd ást: Hvernig fósturlát hefur áhrif á samband þitt

Efni.

• Hvað segir rannsóknin
• Sigrast á þögninni

Meðganga tap þarf ekki að þýða endalok sambands þíns. Samskipti eru lykilatriði.

Það er í raun engin leið að sykurhúða það sem gerist við fósturlát. Jú, allir vita um grunnatriði þess sem gerist, tæknilega séð. En umfram líkamlega birtingarmynd fósturláts skaltu bæta við streitu, sorg og tilfinningum, og það getur verið, skiljanlega, flókið og ruglingslegt. Og þetta getur án efa haft áhrif á samband þitt.

Tölur sýna að um 10 prósent þekktra meðgöngu enda á fósturláti á fyrsta þriðjungi meðgöngu. Hvort sem þú ert að reyna að eignast barn eða það kom á óvart, þá getur þetta tap verið bæði tæmandi og hrikalegt.

Þó að hver einstaklingur muni vinna úr missi sínu á annan hátt, þá getur það mjög verið áfallalegur atburður og fyrir pör getur fósturlát annaðhvort leitt ykkur saman eða valdið því að þú rekur í sundur.

Virðist það ekki sanngjarnt, er það? Þú hefur einmitt látið þennan hrikalega atburð gerast og það síðasta sem þú þarft að hafa áhyggjur af er hvort samband þitt mun lifa.

Hvað segir rannsóknin

Rannsóknir hafa sýnt að öll áföll geta haft áhrif á samband þitt og það á við um fósturlát. A skoðaði hvernig fósturlát og andvana fæðing hafa áhrif á samband þitt og niðurstöðurnar komu nokkuð á óvart.

Hjón eða sambýlisfólk sem lenti í fósturláti voru 22 prósent líklegri til að slíta sig samanborið við hjón sem eignuðust heilbrigt barn á kjörtímabilinu. Hjá pörum sem fæddust andvana var þessi tala enn hærri þar sem 40 prósent hjóna slitu að lokum sambandi sínu.

Það er ekki óvenjulegt að rekast í sundur eftir fósturlát því sorgin er flókin. Ef það er í fyrsta skipti sem þú og félagi þinn syrgja saman lærirðu um sjálfan þig og hvort annað á sama tíma.

Sumir einangra sig til að vinna úr tilfinningum sínum. Aðrir snúa sér að öllu sem heldur huga þeirra uppteknum og missa sig í truflun. Sumir eru meira einbeittir að þessum ef-ef spurningum sem geta fest okkur í sektarkennd.

Áhyggjur eins og: „Mun ég einhvern tíma eignast barn?“ „Gerði ég eitthvað til að valda þessu fósturláti?“ „Af hverju virkar félagi minn ekki eins niðurbrotinn og ég?“ eru algengur ótti og getur leitt til núnings í sambandi ef þau eru óumrædd.

Eldri rannsókn frá 2003 uppgötvaði að 32 prósent kvenna töldu sig „mannlega“ fjarlægari eiginmanni sínum ári eftir fósturlát og 39 prósent töldu sig fjarlægari kynferðislega.

Þegar þú heyrir þessar tölur er ekki erfitt að sjá hvers vegna svo mörg sambönd eru að ljúka eftir fósturlát.

Sigrast á þögninni

Þó að tölfræðin um sambandsslit sé mikil er slitið vissulega ekki í steini, sérstaklega ef þú ert meðvitaður um hvernig fósturlát gæti haft áhrif á samband þitt.

Aðalhöfundur einnar rannsóknarinnar, Dr. Katherine Gold, dósent við Michigan háskólann í Ann Arbor, sagði við CNN að þú þarft ekki að „vera brugðið og gera ráð fyrir að bara vegna þess að einhver hefur verið með meðgöngutap, þá muni þeir einnig hafa samband leyst upp. “ Hún bendir á að mörg pör verði í raun nánari eftir tap.

„Þetta var gróft en ég og eiginmaður minn völdum að vaxa úr því saman,“ sagði Michelle L. um missi sitt. „Bara vegna þess að það var líkaminn sem ég fór í gegnum það þýddi ekki að við fundum ekki fyrir sársauka, hjartverk og missi. Það var líka barn hans, “bætti hún við.

Fyrir samband hennar „velja þau að faðma hvort annað á þessum hrikalegu tímum og treysta og halla meira hvert á annað. Hann hélt mér uppi á erfiðum dögum og ég aftur á móti þegar hann braut. “ Hún sagði að það að sjá hvort annað í „dýpsta sársauka og örvæntingu“ og „að þekkja hina manneskjuna væri sama hvað“ hjálpaði þeim að komast í gegnum sorgina saman.

Lykillinn að því að komast í gegnum fósturlát saman og forðast neikvæð áhrif á samband ykkar til langs tíma kemur að samskiptum. Já, að tala og tala og tala meira - hvert við annað væri tilvalið, en ef þið eruð ekki tilbúin í það strax, þá er góður staður til að byrja að tala við fagaðila - eins og ljósmóður, lækni eða ráðgjafa.

Það eru svo margir staðir sem þú getur leitað til um stuðning núna, þökk sé samfélagsmiðlum og nýjum leiðum til að tengjast ráðgjöfum. Ef þú ert að leita að stuðningi á netinu eða heimildargreinum er vefsíðan mín UnspokenGrief.com eða Still Standing Magazine tvö úrræði. Ef þú ert að leita að einhverjum persónulega til að tala við geturðu leitað að sorgaráðgjafa á þínu svæði.

Þegar þú hugsar um hversu mikil þögn er enn í kringum tal um fósturlát og sorgina sem búast má við eftir missi, kemur það ekki á óvart að margir líði einir, jafnvel með maka. Þegar þér líður ekki eins og félagi þinn sé að spegla sömu sorgina, reiðina eða aðrar tilfinningar og þú ert, þá kemur það í raun ekki á óvart að þú byrjar hægt að rekast í sundur.

Það er líka málið að ef félagi þinn er ekki viss um hvernig þú getur hjálpað þér eða hvernig á að láta verkina hverfa, gætu þeir verið líklegri til að forðast vandamálin í stað þess að opnast. Og þessir tveir þættir eru ástæða þess að tala saman, eða fagmaður er svo lífsnauðsynlegur.

Þegar þú ferð í gegnum eitthvað áfalla og persónulegt eins og fósturlát og þú ferð í gegnum það saman, eru mjög góðar líkur á að koma sterkari út í endann á því. Þú munt hafa dýpri skilning á samkennd og litlu og stóru hlutunum sem veita maka þínum huggun.

Að vinna í gegnum sorg, gefa rými meðan reiðin stendur og bjóða stuðning við óttann tengir þig. Þið munið styrkja samskiptahæfileika ykkar við annað og þið vitið að það er óhætt að segja maka sínum hvað þið þörf jafnvel þó að það sé ekki eitthvað sem þeir vilja heyra.

En stundum skiptir ekki máli hversu mikið þú reynir að bjarga sambandi þínu, sorgin breytir þér og ferli þínum í lífinu. Uppbrot gerast.

Fyrir Casie T. þvingaði fyrsta tap hennar samstarf hennar, en það var ekki fyrr en eftir annað tap þeirra sem hjónaband þeirra lauk. „Eftir seinna tapið, ári síðar, skiptum við okkur saman,“ sagði hún.

Að fara í gegnum fósturlát og sorgarferlið hefur örugglega áhrif á samband ykkar, en þið kynnið að læra eitthvað nýtt um hvort annað, sjá annan styrk sem þið sáuð ekki áður og fagna breytingunni í foreldrahlutverkið öðruvísi en ef þið hefðuð ekki gengið í gegnum þetta saman .

Devan McGuinness er rithöfundur foreldra og hlaut nokkur verðlaun í gegnum starf sitt með UnspokenGrief.com. Hún leggur áherslu á að hjálpa öðrum í gegnum erfiðustu og bestu stundirnar í foreldrahlutverkinu. Devan býr í Toronto, Kanada, með eiginmanni sínum og fjórum börnum.