Hversu oft geturðu gefið blóð?

Efni.

• Hversu oft getur þú gefið blóð?
• Yfirlit
• Geta sum lyf haft áhrif á hversu oft þú getur gefið blóð?
• Getur einhver gefið?
• Hvað getur þú gert til að undirbúa blóðgjöf?
• Vökva
• Borðaðu vel
• Við hverju er að búast þegar þú gefur blóð
• Tímastuðull fyrir aðrar tegundir blóðgjafa
• Hversu langan tíma mun það taka að bæta á sig blóðið sem þú gafst?
• Aðalatriðið

Að bjarga lífi getur verið eins einfalt og að gefa blóð. Það er auðveld, óeigingjörn og aðallega sársaukalaus leið til að hjálpa samfélagi þínu eða fórnarlömbum hörmunga einhvers staðar langt frá heimili.

Að vera blóðgjafi getur líka hjálpað þér. Samkvæmt Mental Health Foundation, með því að hjálpa öðrum, getur blóðgjöf gagnast bæði líkamlegu og tilfinningalegu heilsu þinni með því að hjálpa öðrum.

Ein spurning sem kemur oft upp er hversu oft er hægt að gefa blóð? Getur þú gefið blóð ef þér líður ekki vel eða ef þú ert með ákveðin lyf? Lestu áfram til að fá svör við þessum spurningum og fleira.

Hversu oft getur þú gefið blóð?

Það eru í raun fjórar gerðir af blóðgjöfum og hver og einn hefur sínar reglur fyrir gjafa.

Tegundir framlaga eru:

• heilblóð, sem er algengasta tegund blóðgjafa
• plasma
• blóðflögur
• rauð blóðkorn, einnig kölluð tvöföld rauðkornagjöf

Heilblóð er auðveldasta og fjölhæfasta framlagið. Heilblóðið inniheldur rauðar frumur, hvítar frumur og blóðflögur sem eru allar sviflausar í vökva sem kallast plasma. Samkvæmt bandaríska Rauða krossinum geta flestir gefið heilblóð á 56 daga fresti.

Til að gefa rauð blóðkorn - lykilblóðhlutinn sem notaður er við blóðgjafa í skurðaðgerðum - verða flestir að bíða í 112 daga á milli gjafa. Ekki er hægt að gera þessa tegund blóðgjafa oftar en þrisvar á ári.

Karlkyns gjafar undir 18 ára aldri geta gefið rauð blóðkorn aðeins tvisvar á ári.

Blóðflögur eru frumur sem hjálpa til við að mynda blóðtappa og stjórna blæðingum. Fólk getur venjulega gefið blóðflögur einu sinni á 7 dögum, allt að 24 sinnum á ári.

Framlög eingöngu í plasma geta venjulega verið gerð einu sinni á 28 daga fresti, allt að 13 sinnum á ári.

Yfirlit

• Flestir geta gefið heilblóð á 56 daga fresti. Þetta er algengasta tegund blóðgjafa.
• Flestir geta gefið rauð blóðkorn á 112 daga fresti.
• Þú getur venjulega gefið blóðflögur einu sinni á 7 daga fresti, allt að 24 sinnum á ári.
• Þú getur venjulega gefið plasma á 28 daga fresti, allt að 13 sinnum á ári.
• Ef þú gefur margar tegundir af blóðgjöfum mun það draga úr fjölda gjafa sem þú getur gefið á ári.

Geta sum lyf haft áhrif á hversu oft þú getur gefið blóð?

Ákveðin lyf geta gert þig vanhæfan til að gefa, annað hvort til frambúðar eða til skemmri tíma. Til dæmis, ef þú ert nú að taka sýklalyf geturðu ekki gefið blóð. Þegar þú ert búinn með sýklalyfjatímann gætirðu verið gjaldgengur.

Eftirfarandi listi yfir lyf getur gert þig vanhæfan til að gefa blóð, allt eftir því hve nýlega þú tókst þau. Þetta er aðeins listi að hluta yfir lyf sem geta haft áhrif á styrk þinn til framlags:

• blóðþynningarlyf, þar með talin blóðflögur og segavarnarlyf
• sýklalyf til að meðhöndla bráða virka sýkingu
• unglingabólumeðferðir, svo sem ísótretínóín (Accutane)
• hárlos og góðkynja stækkun á blöðruhálskirtli, svo sem finasteride (Propecia, Proscar)
• grunnfrumukrabbamein lyf við húðkrabbameini, svo sem vismodegib (Erivedge) og sonidegib (Odomzo)
• psoriasis lyf til inntöku, svo sem acitretin (Soriatane)
• iktsýkilyf, svo sem leflúnómíð (Arava)

Þegar þú skráir þig í blóðgjöf, vertu viss um að ræða öll lyf sem þú gætir hafa tekið undanfarna daga, vikur eða mánuði.

Getur einhver gefið?

Samkvæmt bandaríska Rauða krossinum eru nokkur viðmið varðandi hver getur gefið blóð.

• Í flestum ríkjum verður þú að vera að minnsta kosti 17 ára til að gefa blóðflögur eða blóðvökva og að minnsta kosti 16 ára til að gefa heilblóð. Yngri gefendur geta verið gjaldgengir í ákveðnum ríkjum ef þeir hafa undirritað samþykki foreldra. Það eru engin efri aldurstakmark.
• Fyrir ofangreindar tegundir framlaga verður þú að vega að lágmarki 110 pund.
• Þú hlýtur að líða vel án kulda- eða flensueinkenna.
• Þú verður að vera laus við opinn skurð eða sár.

Gjafar rauðra blóðkorna hefur venjulega mismunandi forsendur.

• Karlkyns gjafar verða að vera að minnsta kosti 17 ára; ekki styttri en 5 fet, 1 tommu á hæð; og vega að minnsta kosti 130 pund.
• Kvenkyns gjafar verða að vera að minnsta kosti 19 ára; ekki styttri en 5 fet, 5 tommur á hæð; og vega að minnsta kosti 150 pund.

Konur hafa tilhneigingu til að hafa lægra magn í blóði en karlar, sem gerir grein fyrir mismun kynjanna á leiðbeiningum um framlag.

Það eru ákveðin viðmið sem geta gert þig vanhæfan til að gefa blóð, jafnvel þó að þú uppfyllir kröfur um aldur, hæð og þyngd. Í sumum tilfellum gætirðu þó verið gjaldgengur síðar.

Þú gætir ekki getað gefið blóð ef eitthvað af eftirfarandi á við þig:

• Einkenni kulda eða flensu. Þú hlýtur að líða vel og við góða heilsu til að gefa.
• Húðflúr eða götsem eru innan við ársgömul. Ef þú ert með eldri húðflúr eða göt og ert við góða heilsu gætirðu verið fær um að gefa. Áhyggjurnar eru hugsanlegar sýkingar af nálum eða málmi sem hafa samband við blóð þitt.
• Meðganga. Þú verður að bíða í 6 vikur eftir fæðingu til að gefa blóð. Þetta felur í sér fósturlát eða fóstureyðingu.
• Ferðast til landa með mikla malaríuáhættu. Þó að ferðalög til útlanda geri þig ekki sjálfkrafa vanhæfa, þá eru nokkrar takmarkanir sem þú ættir að ræða við blóðgjafarstöð þína.
• Veiru lifrarbólga, HIV eða aðrir kynsjúkdómar. Þú mátt ekki gefa ef þú hefur reynst jákvæður fyrir HIV, greinst með lifrarbólgu B eða C eða fengið meðferð við sárasótt eða lekanda síðastliðið ár.
• Kynlíf og vímuefnaneysla. Þú mátt ekki gefa ef þú hefur sprautað lyfjum sem læknir hefur ekki ávísað eða ef þú hefur stundað kynlíf fyrir peninga eða lyf.

Hvað getur þú gert til að undirbúa blóðgjöf?

Að gefa blóð er nokkuð einföld og örugg aðferð, en það eru nokkur skref sem þú getur tekið til að draga úr hættu á fylgikvillum.

Vökva

Það er auðvelt að finna fyrir ofþornun eftir gjöf, svo að drekka mikið af vatni eða öðrum vökva (ekki áfengi) fyrir og eftir blóðgjöfina.

Borðaðu vel

Að borða mat sem er ríkur af járni og C-vítamíni áður en þú gefur, hjálpar til við að bæta upp lækkun á járnmagni sem getur gerst með blóðgjöf.

C-vítamín getur hjálpað líkamanum að taka upp járn sem byggist á jurtum úr matvælum eins og:

• baunir og linsubaunir
• hnetur og fræ
• laufgræn grænmeti, eins og spínat, spergilkál og kollótt
• kartöflur
• tofu og sojabaunir

Kjöt, alifuglar, fiskur og egg innihalda einnig mikið járn.

Góðar uppsprettur C-vítamíns eru meðal annars:

• flestir sítrusávextir
• flestar tegundir af berjum
• melónur
• dökkt, laufgrænt grænmeti

Við hverju er að búast þegar þú gefur blóð

Það tekur aðeins um það bil 10 mínútur að gefa lítra af heilblóði - venjulega framlagið. Hins vegar, þegar þú tekur þátt í skráningu og skimun, svo og endurheimtartíma, getur allt ferlið tekið um 45 til 60 mínútur.

Í blóðgjafamiðstöðinni þarftu að sýna skilríki. Síðan þarftu að fylla út spurningalista með persónulegum upplýsingum þínum. Þessi spurningalisti mun einnig vilja vita um þinn:

• sögu læknis og heilsu
• lyf
• ferðalög til framandi landa
• kynferðisleg virkni
• einhver lyfjanotkun

Þú færð nokkrar upplýsingar um blóðgjöf og mun hafa tækifæri til að ræða við einhvern í miðstöðinni um styrk þinn til framlags og við hverju er að búast.

Ef þú ert hæfur til að gefa blóð verður hitastig þitt, blóðþrýstingur, púls og blóðrauði kannað. Hemóglóbín er blóðprótein sem flytur súrefni til líffæra og vefja.

Áður en raunverulegt framlag hefst verður hluti af handleggnum þínum, þar sem blóðið verður dregið frá, hreinsað og sótthreinsað. Nýri dauðhreinsaðri nál verður síðan stungið í bláæð í handleggnum og blóð byrjar að renna í safnpoka.

Meðan blóðið er dregið geturðu slakað á. Sumar blóðstöðvar sýna kvikmyndir eða eru með sjónvarp í spilun til að halda þér annars hugar.

Þegar búið er að draga blóðið þitt verður sett lítið umbúð og umbúðir á handlegginn. Þú munt hvílast í um það bil 15 mínútur og fá þér léttan snarl eða eitthvað að drekka og þá munt þú vera laus.

Tímastuðull fyrir aðrar tegundir blóðgjafa

Að gefa rauð blóðkorn, blóðvökva eða blóðflögur getur tekið 90 mínútur í 3 klukkustundir.

Meðan á þessu ferli stendur, þar sem aðeins einn hluti er fjarlægður úr blóðinu til gjafa, verður að skila hinum íhlutunum aftur í blóðrásina eftir að hafa verið aðskildir í vél.

Framlög blóðflagna þurfa að setja nál í báðar hendur til að ná þessu fram.

Hversu langan tíma mun það taka að bæta á sig blóðið sem þú gafst?

Tíminn sem það tekur að bæta á sig blóð frá blóðgjöf getur verið breytilegur frá manni til manns. Aldur þinn, hæð, þyngd og heilsa þín gegna öllu hlutverki.

Samkvæmt bandaríska Rauða krossinum er plasma venjulega fyllt upp innan sólarhrings en rauð blóðkorn fara aftur í eðlilegt magn innan 4 til 6 vikna.

Þess vegna þarf að bíða á milli blóðgjafa. Biðtíminn hjálpar til við að tryggja að líkami þinn hafi nægan tíma til að bæta blóðvökva, blóðflögur og rauð blóðkorn áður en þú leggur fram annað.

Aðalatriðið

Að gefa blóð er auðveld leið til að hjálpa öðrum og jafnvel bjarga mannslífum. Flestir við góða heilsu, án áhættuþátta, geta gefið heilblóð á 56 daga fresti.

Ef þú ert ekki viss um hvort þú hafir rétt til að gefa blóð skaltu tala við lækninn þinn eða hafa samband við blóðgjafamiðstöð til að fá frekari upplýsingar. Blóðgjafamiðstöðin á staðnum getur einnig sagt þér hvort ákveðnar blóðflokkar eru mjög eftirsóttir.